Lotte (27) wil het opnieuw proberen
Moderator: Y. Lemmers
- Lott
- Berichten: 15
- Lid geworden op: 03-06-2014 16:14
Lotte (27) wil het opnieuw proberen
Hallo allemaal,
Ik zal mezelf even voorstellen, ik ben al bekend met het GOK dieet maar nog niet met het forum ) Mijn naam is Lotte en ik ben 27 jaar.
Ik heb het GOk dieet twee jaar geleden een jaar lang gevolgd, in totaal ben ik toen 11 kilo afgevallen wat helemaal geweldig was aangezien ik daarvoor alle dieten heb geprobeerd die er bestaan maar altijd zonder succes.
Toen ik vorig jaar zomer minder streng begon te zijn omdat we midden in een verbouwing zaten, waardoor ik weer brood ging eten als lunch en savonds al snel makkelijker ging eten, en gestopt ben met roken, ben ik in een jaar tijd weer 10 kilo aangekomen helaas.
Ik besloot twee maanden geleden het Gokken weer op te pakken, maar sinds doen gebeurt er helemaal niks! Het lijkt alsof het trucje niet meer werkt! Ik ben zelfs aangekomen ( Ik heb wel veel goeie gewoontes over gehouden aan de eerste keer, zoals het eten van salades als lunch etc. Dus de overgang naar GOK was dit keer niet zo heftig in mijn eetpatroon als twee jaar terug. Kan dit het verschil maken? Het motiveert eigenlijk niet echt als er geen kilo's verdwijnen. Ik wil graag doorgaan, maar ben nopg op zoek naar mijn motivatie roll
Ik hoop hier veel tips te vinden en het Gokken weer helemaal op te pakken!
Groetjes Lotte
Ik zal mezelf even voorstellen, ik ben al bekend met het GOK dieet maar nog niet met het forum ) Mijn naam is Lotte en ik ben 27 jaar.
Ik heb het GOk dieet twee jaar geleden een jaar lang gevolgd, in totaal ben ik toen 11 kilo afgevallen wat helemaal geweldig was aangezien ik daarvoor alle dieten heb geprobeerd die er bestaan maar altijd zonder succes.
Toen ik vorig jaar zomer minder streng begon te zijn omdat we midden in een verbouwing zaten, waardoor ik weer brood ging eten als lunch en savonds al snel makkelijker ging eten, en gestopt ben met roken, ben ik in een jaar tijd weer 10 kilo aangekomen helaas.
Ik besloot twee maanden geleden het Gokken weer op te pakken, maar sinds doen gebeurt er helemaal niks! Het lijkt alsof het trucje niet meer werkt! Ik ben zelfs aangekomen ( Ik heb wel veel goeie gewoontes over gehouden aan de eerste keer, zoals het eten van salades als lunch etc. Dus de overgang naar GOK was dit keer niet zo heftig in mijn eetpatroon als twee jaar terug. Kan dit het verschil maken? Het motiveert eigenlijk niet echt als er geen kilo's verdwijnen. Ik wil graag doorgaan, maar ben nopg op zoek naar mijn motivatie roll
Ik hoop hier veel tips te vinden en het Gokken weer helemaal op te pakken!
Groetjes Lotte
-
- Berichten: 4091
- Lid geworden op: 18-01-2011 16:36
Hei Lotte,
Ik herken het wat je zegt,
Bij mij werkt het nu pas weer goed omdat ik behoorlijk weinig koolhydraten eet ook in mijn uurtje, veel 'groen' eten dus.
Wannneer je kookboek 2 hebt kan ik je aanraden om daar de blz 12-17 weer goed te lezen en daar de tips van op te volgen.
Ik doe dat nu en val ineens wel af, na bijna 3 maanden weinig afvallen.
Veel succes en het gaat vast lukken,
Hilsen fra Nicolette
Ik herken het wat je zegt,
Bij mij werkt het nu pas weer goed omdat ik behoorlijk weinig koolhydraten eet ook in mijn uurtje, veel 'groen' eten dus.
Wannneer je kookboek 2 hebt kan ik je aanraden om daar de blz 12-17 weer goed te lezen en daar de tips van op te volgen.
Ik doe dat nu en val ineens wel af, na bijna 3 maanden weinig afvallen.
Veel succes en het gaat vast lukken,
Hilsen fra Nicolette
-
- Berichten: 4091
- Lid geworden op: 18-01-2011 16:36
- Yvonne Lemmers
- Site Admin
- Berichten: 1725
- Lid geworden op: 10-12-2007 19:43
Goed om te horen Nicolette!
Goed om te horen Nicolette!
Puntjes op de i dus!
Wissel af en varieer is en blijft het motto.
Het lichaam blijven prikkelen.
Succes Lott.
Maak een dagboekje aan.
Dan kunnen we meekijken en meedenken.
Blijf bij koolhydraatbeperkte kunstje ;-)
Puntjes op de i dus!
Wissel af en varieer is en blijft het motto.
Het lichaam blijven prikkelen.
Succes Lott.
Maak een dagboekje aan.
Dan kunnen we meekijken en meedenken.
Blijf bij koolhydraatbeperkte kunstje ;-)
- Jeldou
- Berichten: 8
- Lid geworden op: 01-09-2011 12:53