Aardappelzetmeel goed voor je lijf? Doe de test.
Moderator: Y. Lemmers
- Yvonne Lemmers
- Site Admin
- Berichten: 1725
- Lid geworden op: 10-12-2007 19:43
Aardappelzetmeel goed voor je lijf? Doe de test.
Voor degenen die durven:
Doe je eigen Aardappelzetmeel (=AZM) proef.
Kijk wat het doet met je darmen, je hongergevoel, je bloedsuiker, je dromen, je nachtrust.
In de darmen gaan de darmbacteriën met het AZM aan de slag en maken er boterzuur van. En daar kan het lichaam baat bij hebben!
Probeer het uit en trek je eigen conclusie.
Let wel: het gaat over rauw aardappelzetmeel oplossen in wat koud water en liefst op een lege maag opdrinken. Max 3 keer 1 eetlepel per dag.
Je kunt ook beginnen met 1 theelepel per dag en dan opbouwen naar wens.
Let niet op de koolhydraten in het aardappelzetmeel, want de koolhydraten worden niet afgebroken en komen dus niet in de bloedstroom terecht. Op deze manier is AZM dus GOK-groen. Als bindmiddel verwerkt in hete gerechten GOK-oranje.
Lees op de website van Melchior Meijer wat het inhoudt en naar de nodige ervaringsverhalen.
Ook op diverse andere websites (voornamelijk engelstalige) wordt lovend gesproken over het nut van rauw aardappelzetmeel voor je lijf.
http://melchiormeijer.wordpress.com/201 ... -van-2013/
Doe je eigen Aardappelzetmeel (=AZM) proef.
Kijk wat het doet met je darmen, je hongergevoel, je bloedsuiker, je dromen, je nachtrust.
In de darmen gaan de darmbacteriën met het AZM aan de slag en maken er boterzuur van. En daar kan het lichaam baat bij hebben!
Probeer het uit en trek je eigen conclusie.
Let wel: het gaat over rauw aardappelzetmeel oplossen in wat koud water en liefst op een lege maag opdrinken. Max 3 keer 1 eetlepel per dag.
Je kunt ook beginnen met 1 theelepel per dag en dan opbouwen naar wens.
Let niet op de koolhydraten in het aardappelzetmeel, want de koolhydraten worden niet afgebroken en komen dus niet in de bloedstroom terecht. Op deze manier is AZM dus GOK-groen. Als bindmiddel verwerkt in hete gerechten GOK-oranje.
Lees op de website van Melchior Meijer wat het inhoudt en naar de nodige ervaringsverhalen.
Ook op diverse andere websites (voornamelijk engelstalige) wordt lovend gesproken over het nut van rauw aardappelzetmeel voor je lijf.
http://melchiormeijer.wordpress.com/201 ... -van-2013/
- macsis
- Berichten: 2395
- Lid geworden op: 10-09-2011 08:00
- irisje79
- Berichten: 114
- Lid geworden op: 06-09-2012 21:39
- pepper68
- Berichten: 2399
- Lid geworden op: 24-10-2011 21:37
- Yvonne Lemmers
- Site Admin
- Berichten: 1725
- Lid geworden op: 10-12-2007 19:43
Geen honger
Door koolhydraatbeperkt te eten heb ik al weinig honger/trek.
Ik sta zonder honger op, terwijl ik op koolhydraatrijke voeding van honger wakker wordt ;-(
Ik stel mijn ontbijt heel graag uit tot een later tijdstip.
Mijn eigen bevinding is dat AZM de honger nóg meer weghoudt.
Met AZM op de nuchtere maag met 2 glazen water extra kan ik heel lang mijn eerste eetmoment uitstellen tot lunchtijd.
Behalve het uitblijven van de honger en een heerlijk rustig gevoel in mijn darmen heb ik weinig gemerkt.
Ik sliep al goed en mijn darmflora is vooral door de inuline in de Colon Clean (wat ook een dergelijke werking heeft) al aardig schoon en de ontlasting mooi soepel
Ik ben benieuwd naar jullie ervaring.
Ik sta zonder honger op, terwijl ik op koolhydraatrijke voeding van honger wakker wordt ;-(
Ik stel mijn ontbijt heel graag uit tot een later tijdstip.
Mijn eigen bevinding is dat AZM de honger nóg meer weghoudt.
Met AZM op de nuchtere maag met 2 glazen water extra kan ik heel lang mijn eerste eetmoment uitstellen tot lunchtijd.
Behalve het uitblijven van de honger en een heerlijk rustig gevoel in mijn darmen heb ik weinig gemerkt.
Ik sliep al goed en mijn darmflora is vooral door de inuline in de Colon Clean (wat ook een dergelijke werking heeft) al aardig schoon en de ontlasting mooi soepel
Ik ben benieuwd naar jullie ervaring.
-
- Berichten: 4845
- Lid geworden op: 07-02-2011 20:01
Ik was ook al begonnen en had echt minder trek , zelfs tijdens mijn werk achter de snijmachine . Nadat al m'n collega's m'n pakje leeg geplunderd hadden , kwam ik achter de hoeveelheid khd . Maar na jouw uitleg hoef ik me geen zorgen te maken dus ga ik herstarten weer !! Vanmorgen heb ik nl weer een varkentje weg gewerkt achter de snijmachine 8)
- macsis
- Berichten: 2395
- Lid geworden op: 10-09-2011 08:00
Re: Geen honger
Ik las ergens (in een stukje dat jij schreef?) dat je het best kunt combineren met colonclean.....ik denk dat ik dat maar ga doen.Yvonne Lemmers schreef:
Behalve het uitblijven van de honger en een heerlijk rustig gevoel in mijn darmen heb ik weinig gemerkt.
Ik sliep al goed en mijn darmenflora is vooral door de inuline in de Colon Clean (wat ook een dergelijke werking heeft) al aardig schoon en de ontlasting mooi soepel ;-)
Ik ben benieuwd naar jullie ervaring.
-
- Berichten: 1317
- Lid geworden op: 26-03-2013 18:51
Aardappelzetmeel goed voor je lijf? Doe de test.
Ik wil het ook wel proberen.
heb het altijd al gebruikt als bindmiddel.
heb het altijd al gebruikt als bindmiddel.
Mijn dagboek
Groetjes Anneke
20 mrt 2013 114 kg
30 mei 2013 106 kg
19 Sep 2013 103 kg
10 dec 2013 104 kg
30 sept 2014 104 kg
25 mrt 2015 106 kg
Groetjes Anneke
20 mrt 2013 114 kg
30 mei 2013 106 kg
19 Sep 2013 103 kg
10 dec 2013 104 kg
30 sept 2014 104 kg
25 mrt 2015 106 kg
- IngridOW51
- Berichten: 9
- Lid geworden op: 08-04-2013 17:13
-
- Berichten: 6816
- Lid geworden op: 05-01-2013 23:03
Ik volg eerst even... meer flatulent schrikt me een beetje af, dus ben benieuwd naar jullie ervaringen
Ben wel geintrigeerd om ook te gaan volgen hoor, ben vaak aan de diarree dus darmen kunnen wellicht wel wat hulp gebruiken.
Ben wel geintrigeerd om ook te gaan volgen hoor, ben vaak aan de diarree dus darmen kunnen wellicht wel wat hulp gebruiken.
Dit wordt een extreme GOK (hopelijk!)
Mijn dagboek
********* - 45,4 kg & - 43 cm and counting!**********
Groetjes Angelique
Mijn dagboek
********* - 45,4 kg & - 43 cm and counting!**********
Groetjes Angelique
- Lautie
- Berichten: 133
- Lid geworden op: 15-09-2010 14:08
Dit is natuurlijk het proberen waard!
We voelen ons al niet voor niets beter bij het GOKKEN, dus
lijkt me dat dit ook voordelen kan hebben, als ik het artikel van Melchior goed heb gelzen tenminste.
Ben benieuwd naar de smaak, als het echt niet lekker is dan ben ik bang dat ik het niet zo lang volhou, maar ga het proberen!
We voelen ons al niet voor niets beter bij het GOKKEN, dus
lijkt me dat dit ook voordelen kan hebben, als ik het artikel van Melchior goed heb gelzen tenminste.
Ben benieuwd naar de smaak, als het echt niet lekker is dan ben ik bang dat ik het niet zo lang volhou, maar ga het proberen!
nieuwe start op 18januari 2018
-
- Berichten: 186
- Lid geworden op: 12-11-2013 11:15
Dus als ik het goed begrepen heb...zorgt het kleine beetje aardappelzetmeel voor minder eetlust,meer energie,mooiere dromen,diepere nachtrust,gelijkmatige bloedsuiker en (voor mij het belangrijkste) een regelmatige stoelgang en een grotere conditie. Ook kan overtollig lichaamsgewicht verdwijnen. Dit klinkt wel heel erg mooi om waar te zijn.
Ik ben nog niet helemaal om,alhoewel ik voor mijzelf niet weet waarom...doe eens gek,ik probeer het uit.
Kost net niks,is niet schadelijk en als het doet wat het beloofd...is het dom als ik het niet probeer
Even naar de winkel dus....
Ik ben nog niet helemaal om,alhoewel ik voor mijzelf niet weet waarom...doe eens gek,ik probeer het uit.
Kost net niks,is niet schadelijk en als het doet wat het beloofd...is het dom als ik het niet probeer
Even naar de winkel dus....
-
- Berichten: 5177
- Lid geworden op: 11-06-2012 19:42
Ik ben nog niet begonnen, maar heb het draadje van Melchior al een tijdlang gevolgd. Als je bang bent voor winderigheid, is het van belang om langzaam op te bouwen. Geef je darmbacteriën de tijd om zich aan te passen. Begin dus met een kleine theelepel, doe dat eerst een paar dagen voordat je ophoogt.
-
- Berichten: 36
- Lid geworden op: 22-02-2013 19:52
Ik ben vorige week begonnen maar ben er na drie dagen mee gestopt omdat ik het gevoel had dat ik veel vocht vasthield. Ga nog een keer een poging doen, het kon ook te maken hebben met mijn eisprong. Ik had geen last van borrelende darmen, ik merkte niets aan mijn ontlasting en ik sliep net zo lekker als altijd.
Ik zal volgende week verslag uitbrengen!
Ik zal volgende week verslag uitbrengen!
- carjans
- Berichten: 13921
- Lid geworden op: 03-01-2012 14:08
] Ik blijf 'm ook volgen...... deze topic dan :lol:Interessant! Ik blijf dit topic ff volgen
Groetjes Carla J
Mijn dagboek
Ieder verantwoord dieet werkt, als je de juist manier van denken hebt. Gew. 56/57 kg, v.a. 09-'12
Mijn dagboek
Ieder verantwoord dieet werkt, als je de juist manier van denken hebt. Gew. 56/57 kg, v.a. 09-'12
-
- Berichten: 45
- Lid geworden op: 13-05-2012 13:22
Aardappelzetmeel?
Ja hoor, ik doe mee. Ben benieuwd wat het doet.
- irisje79
- Berichten: 114
- Lid geworden op: 06-09-2012 21:39
-
- Berichten: 3330
- Lid geworden op: 04-03-2010 14:10
Ik zal maandag gelijk een pakje gaan halen want dit klinkt erg interessant.
Wat veel reacties op dat stuk van Melchior zeg!
Wel veel van gelezen maar lang niet allemaal want daar heb ik een dagtaak aan.
Sommigen schreven dat ze aan waren gekomen doordat ze vocht vast hielden en ik hoop niet dat dat bij mij gaat gebeuren....
Wat veel reacties op dat stuk van Melchior zeg!
Wel veel van gelezen maar lang niet allemaal want daar heb ik een dagtaak aan.
Sommigen schreven dat ze aan waren gekomen doordat ze vocht vast hielden en ik hoop niet dat dat bij mij gaat gebeuren....
-
- Berichten: 1031
- Lid geworden op: 01-02-2010 11:26
-
- Berichten: 578
- Lid geworden op: 25-07-2013 09:04
Ik doe ook mee, heb net een pakje azm gekocht bij de srv. Dus nuchter 1 theelepel op een glas koud water?
Mijn dagboek
op gewicht, fase 2
op gewicht, fase 2
-
- Berichten: 533
- Lid geworden op: 25-07-2012 15:15
-
- Berichten: 748
- Lid geworden op: 07-03-2011 21:02
- macsis
- Berichten: 2395
- Lid geworden op: 10-09-2011 08:00
Yvonne schreef het volgende:Ladypanda schreef:Ik doe ook mee, heb net een pakje azm gekocht bij de srv. Dus nuchter 1 theelepel op een glas koud water?
Later schreef ze ook nog:Yvonne Lemmers schreef:
Let wel: het gaat over aardappelzetmeel oplossen in wat water en liefst op een lege maag opdrinken. Max 3 keer 1 eetlepel per dag.
Je kunt ook beginnen met 1 theelepel per dag en dan opbouwen naar wens.
Ik wil mijn 'vieze moment' (dat heb ik dan weer wel dat ik het allemaal erg vies vind) dus gaan combineren met colonclean en magnesium citraat dat ik in poedervorm neem (die twee deed ik al samen zodat ik het maar 1 keer hoef door te slikken en het went gelukkig).....ik kijk of het gewoon net zo vies blijft en niet viezer wordt met een theelepeltje AZM.......Yvonne Lemmers schreef: Eerlijk is eerlijk, ik vind het niet reuze lekker. Ik kan niet meer dan 1 theelepel per keer innemen.
Wat druppeltjes stevia maakte het voor mij makkelijker inneembaar.
-
- Berichten: 578
- Lid geworden op: 25-07-2013 09:04
ik heb dus vanmorgen een glas water en een theelepel azm genomen, eerlijk, ik proef niets. het smaakte gewoon als een glas koud water, naar niets haha. mijn maag is aan het rommelen. (buik praten , noemen wij dat hier)
Mijn dagboek
op gewicht, fase 2
op gewicht, fase 2
- macsis
- Berichten: 2395
- Lid geworden op: 10-09-2011 08:00
-
- Berichten: 578
- Lid geworden op: 25-07-2013 09:04
Misschien komt het doordat er bij mij een verkoudheid op komst is, maar de koffie die ik nu drink proef ik goed haha. gewoon oplossen in koud water en meteen leeg drinken. en....... ik ben ondertussen ook al naar de wc geweest, joepieeeeeemacsis schreef:Dan heb ik goede hoop dat mijn 'heksendrankje' niet smeriger wordt dan die al is :D
Mijn dagboek
op gewicht, fase 2
op gewicht, fase 2
- macsis
- Berichten: 2395
- Lid geworden op: 10-09-2011 08:00
Huh?? Werkt het zo snel???Ladypanda schreef:Misschien komt het doordat er bij mij een verkoudheid op komst is, maar de koffie die ik nu drink proef ik goed haha. gewoon oplossen in koud water en meteen leeg drinken. en....... ik ben ondertussen ook al naar de wc geweest, joepieeeeeemacsis schreef:Dan heb ik goede hoop dat mijn 'heksendrankje' niet smeriger wordt dan die al is :D
- Marjon64
- Berichten: 421
- Lid geworden op: 15-02-2013 21:21
-
- Berichten: 578
- Lid geworden op: 25-07-2013 09:04
ik moet eerlijk bekennen dat ik vanaf vrijdag een drankje van de dokter had om naar de wc te gaan, vandaag niet genomen, dus mogelijk dat het vandaag door die drank komtmacsis schreef:Huh?? Werkt het zo snel???Ladypanda schreef:Misschien komt het doordat er bij mij een verkoudheid op komst is, maar de koffie die ik nu drink proef ik goed haha. gewoon oplossen in koud water en meteen leeg drinken. en....... ik ben ondertussen ook al naar de wc geweest, joepieeeeeemacsis schreef:Dan heb ik goede hoop dat mijn 'heksendrankje' niet smeriger wordt dan die al is :D
Mijn dagboek
op gewicht, fase 2
op gewicht, fase 2
- macsis
- Berichten: 2395
- Lid geworden op: 10-09-2011 08:00
Ja dat denk ik dus ook :D ik weet van bijvoorbeeld bitterwater dat dit snel kan werken, maar dat zetmeeldrankje, dat duurt volgens mij toch wel iets langer :)Ladypanda schreef:ik moet eerlijk bekennen dat ik vanaf vrijdag een drankje van de dokter had om naar de wc te gaan, vandaag niet genomen, dus mogelijk dat het vandaag door die drank komtmacsis schreef:Huh?? Werkt het zo snel???Ladypanda schreef: Misschien komt het doordat er bij mij een verkoudheid op komst is, maar de koffie die ik nu drink proef ik goed haha. gewoon oplossen in koud water en meteen leeg drinken. en....... ik ben ondertussen ook al naar de wc geweest, joepieeeeee
Nou ja ik heb het nog niet in huis, na 12 uur op pad, moet toch naar de supermarkt....dus dan neem ik het mee....morgenochtend begin ik.
- macsis
- Berichten: 2395
- Lid geworden op: 10-09-2011 08:00
Ik had het al eerder even ge-quote ;-)ikkes schreef:1e theelepel is binnen. Smaakt gewoon nergens naar hoor. Mag ik het bij 1 houden, of vanavond voor het eten weer een theelepel?
Yvonne Lemmers schreef:
Let wel: het gaat over aardappelzetmeel oplossen in wat water en liefst op een lege maag opdrinken. Max 3 keer 1 eetlepel per dag.
Je kunt ook beginnen met 1 theelepel per dag en dan opbouwen naar wens.
- Yvonne Lemmers
- Site Admin
- Berichten: 1725
- Lid geworden op: 10-12-2007 19:43
- macsis
- Berichten: 2395
- Lid geworden op: 10-09-2011 08:00
Zo heb ik dat met de magnesium citraat in poedervorm (dat is heb ik begrepen de beste manier voor je lichaam om het op te nemen)......daar zit een enorm vreemde nasmaak aan.......kan het niet eens uitleggen, ik had zoiets eigenlijk nog nooit geproefd.Yvonne Lemmers schreef:Het is voor mij niet zo zeer de smaak van het AZM-drankje maar meer de vreemde nasmaak die me tegenstaat.
Dat heb ik van colon clean dan weer niet.
Enfin, de AZM is gekocht, morgenochtend begin ik er mee....
-
- Berichten: 65
- Lid geworden op: 18-04-2010 11:53
- macsis
- Berichten: 2395
- Lid geworden op: 10-09-2011 08:00
- macsis
- Berichten: 2395
- Lid geworden op: 10-09-2011 08:00
-
- Berichten: 819
- Lid geworden op: 29-05-2013 12:40
Ik ben er zaterdag mee begonnen. Zondag heerlijk naar het toilet geweest!!! Terwijl ik dus écht niet kan zonder laxeermiddelen. Ik kan het haast niet geloven. (y)
Het hele weekend verkeerd gegeten. Bij mij resulteert dat altijd gelijk in vocht vasthouden; plus 3,5 kg Ik ben benieuwd of de azm helpt met het afvoeren.
Het hele weekend verkeerd gegeten. Bij mij resulteert dat altijd gelijk in vocht vasthouden; plus 3,5 kg Ik ben benieuwd of de azm helpt met het afvoeren.
dagboekje
it might take a year or just a day but what's meant to be will always find its way
it might take a year or just a day but what's meant to be will always find its way
- pepper68
- Berichten: 2399
- Lid geworden op: 24-10-2011 21:37
- IngridOW51
- Berichten: 9
- Lid geworden op: 08-04-2013 17:13
Zaterdag begonnen: 3x tl : heel winderig; zondag 3x eetl: 's avonds ineens trek in eten... zoet?!? Gebakken appel met slagroom... Hmmm! Doe mee met de actie, dus let ik heel goed op wat ik eet.... Vannacht goed geslapen... Ondanks griep/COPD! En het mooiste kwam vanmorgen: bijna 1 kg kwijt?!?! (y) :goodjob:
- IngridOW51
- Berichten: 9
- Lid geworden op: 08-04-2013 17:13
dan kun je mooi beginnen met je azm-tje.....macsis schreef:Of het mijn trek zal stillen weet ik nog niet. Ik heb namelijk ook 's morgens altijd behoorlijk 'eetrust' dus dat verschilt niet zoveel vandaag......ben benieuwd of het ook vanmiddag na de lunch nog 'werkt', want dan kan het wel eens gebeuren dat ik een beetje ga zoeken, zo rond 17.00 uur.
-
- Berichten: 578
- Lid geworden op: 25-07-2013 09:04
Ik weet niet of het aan de azm ligt, maar gister begonnen 3x een theelepel en ik loop de hele dag naar de wc, pies me helemaal een slag in de ronde, en honger? nee dat niet.
Mijn dagboek
op gewicht, fase 2
op gewicht, fase 2