Grytz: Na 5 jr. Gok wil ik niet anders meer(GoK) - 25 kg!!
Moderator: Y. Lemmers
- LadyB
- Berichten: 302
- Lid geworden op: 14-02-2011 14:25
Wauw meid, wat zie je d'r geweldig goed uit!! Maar het belangrijkste": dat je je ook GEWELDIG voelt!!
Nu ik jouw verhaal een beetje heb gelezen, vind ik het helemaal super van je , dat je echt voor jezelf heb gekozen en nu goed voor jezelf zorgt, met als gevolg: dit fantastische resultaat!!
Laat die bikini maar komen hoor!
Lieve groet, Belia
Nu ik jouw verhaal een beetje heb gelezen, vind ik het helemaal super van je , dat je echt voor jezelf heb gekozen en nu goed voor jezelf zorgt, met als gevolg: dit fantastische resultaat!!
Laat die bikini maar komen hoor!
Lieve groet, Belia
-
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
-
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
Heb altijd wel goed voor mezelf gezorgd hoor, maar wist niet dat de koolhydraten en de lightproducten de boosdoeners waren.LadyB schreef:Wauw meid, wat zie je d'r geweldig goed uit!! Maar het belangrijkste": dat je je ook GEWELDIG voelt!!
Nu ik jouw verhaal een beetje heb gelezen, vind ik het helemaal super van je , dat je echt voor jezelf heb gekozen en nu goed voor jezelf zorgt, met als gevolg: dit fantastische resultaat!!
Laat die bikini maar komen hoor!
Lieve groet, Belia
Daar moet je na 45 jaar nog achter komen :lol: En als je de oorzaak weet, kun je het ook aanpakken. Met goed resultaat :D
-
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
-
- Berichten: 849
- Lid geworden op: 03-04-2010 13:37
-
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
- Yvonne Lemmers
- Site Admin
- Berichten: 1725
- Lid geworden op: 10-12-2007 19:43
Proficiat Grytz!
Hoi Grytz,
Ik zie net dat ik je nog niet gefeliciteerd heb met je nieuwe lichaam (en geest).
Dus bij deze
[list]Proficiat met je transformatie
18 kilo minder en 26 cm minder buik! [/list:u]
En dat in 11 maanden tijd.
Het lichaam heeft hierdoor de tijd gekregen om zich te herstellen waardoor je geen losse flubberende vellen hebt hangen.
Bij een crashdieet zal het resultaat wellicht anders/minder mooi geweest zijn.
Fijn ook dat je nu al 11 maanden met genot eet zonder honger.
Het is inmiddels een manier van eten voor je geworden. Juist weer volop koolhydraten eten zou vreemd voor je lijf zijn, zou ook niet meer goed voelen.
Succes verder Grytz!
En bedankt voor al je fijne berichten hier op het forum.
Hierdoor ben je een steun en voorbeeld voor velen.
Ik zie net dat ik je nog niet gefeliciteerd heb met je nieuwe lichaam (en geest).
Dus bij deze
[list]Proficiat met je transformatie
18 kilo minder en 26 cm minder buik! [/list:u]
En dat in 11 maanden tijd.
Het lichaam heeft hierdoor de tijd gekregen om zich te herstellen waardoor je geen losse flubberende vellen hebt hangen.
Bij een crashdieet zal het resultaat wellicht anders/minder mooi geweest zijn.
Fijn ook dat je nu al 11 maanden met genot eet zonder honger.
Het is inmiddels een manier van eten voor je geworden. Juist weer volop koolhydraten eten zou vreemd voor je lijf zijn, zou ook niet meer goed voelen.
Succes verder Grytz!
En bedankt voor al je fijne berichten hier op het forum.
Hierdoor ben je een steun en voorbeeld voor velen.
-
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
-
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
Re: Proficiat Grytz!
Hoi Yvonne,Yvonne Lemmers schreef:Hoi Grytz,
Ik zie net dat ik je nog niet gefeliciteerd heb met je nieuwe lichaam (en geest).
Dus bij deze
[list]Proficiat met je transformatie
18 kilo minder en 26 cm minder buik! [/list:u]
En dat in 11 maanden tijd.
Het lichaam heeft hierdoor de tijd gekregen om zich te herstellen waardoor je geen losse flubberende vellen hebt hangen.
Bij een crashdieet zal het resultaat wellicht anders/minder mooi geweest zijn.
Fijn ook dat je nu al 11 maanden met genot eet zonder honger.
Het is inmiddels een manier van eten voor je geworden. Juist weer volop koolhydraten eten zou vreemd voor je lijf zijn, zou ook niet meer goed voelen.
Succes verder Grytz!
En bedankt voor al je fijne berichten hier op het forum.
Hierdoor ben je een steun en voorbeeld voor velen.
Wat superlief dat je een persoonlijk berichtje hier achterlaat.
Bedankt voor de felicitatie en de vele complimentjes :D.
Ja, dit is een manier van eten/leven geworden voor de rest van mn leven.
Als ik nu wat te veel KH eet, dan word ik onrustig/shaky en raken mn darmen direct overstuur. Dus dat is geen optie meer voor mij.
En idd, geen ingevallen gezicht of flubbervellen, zoals je met andere diëten wel ziet.
Ik had een jaar geleden niet kunnen dromen, dat dit gewicht er voor mij nog in zat.
Was ik volgens de schijf van 5 door gaan eten (zoals ik voorheen deed, wat wordt bestempeld als heel gezond) dan was ik zeker nog 10 kilo aangekomen.
Want ik was al geen snoeper/snaaier/zoetekauw.
Daarom is deze manier van eten mij op het lijf geschreven. Want ondanks dat ik niet altijd goed kan bewegen, kan ik toch afvallen.
Ik ben jou nog elke dag dankbaar, dat ik jouw manier van eten ben tegenkomen op het internet. En steeds meer mensen zullen je dankbaar zijn, want het GOK-virus verspreidt hier in mijn omgeving ook al :D
Nogmaal, dankjewel Yvonne
- Yvonne Lemmers
- Site Admin
- Berichten: 1725
- Lid geworden op: 10-12-2007 19:43
Verschil van 28 kilo
Dat is dus een verschil van 28 kilo :lol:
Zo denk ik ook vaak... hoe zou mijn lijf eruit gezien hebben als ik doorgegaan zou zijn met mijn oude eetpatroon?
Dat 43 jaar lang bestond uit vele eetmomenten met bij ieder eetmoment 'gezonde' koolhydraten (ontbijt, tussendoor, tussendoor, lunch, tussendoor, tussendoor, tussendoor, diner, tussendoor, tussendoor, tussendoor).
Dat zou wel een verschil van minimaal 15 kilo geweest zijn met daarbij opgeteld waarschijnlijk vele fysieke klachten en weinig energie.
Wie weet was me een hoop leed bespaard gebleven wanneer ik 20 jaar terug al koolhydraatbeperkt gegeten zou hebben... :cry:
Niet meer terugkijken op wat geweest is.
Het koolhydraatbeperkte eten is wereldwijd in volle opmars, en hopelijk gaan alle 'officiële' instanties zoals het voedingscentrum ook de boodschap van het belang van koolhydraatbeperking en de gevaren van de kunstmatige zoetstoffen uitbrengen.
Tot die tijd zullen wij GOK-ervaringsdeskundigen de boodschap uit moeten brengen:
Zo denk ik ook vaak... hoe zou mijn lijf eruit gezien hebben als ik doorgegaan zou zijn met mijn oude eetpatroon?
Dat 43 jaar lang bestond uit vele eetmomenten met bij ieder eetmoment 'gezonde' koolhydraten (ontbijt, tussendoor, tussendoor, lunch, tussendoor, tussendoor, tussendoor, diner, tussendoor, tussendoor, tussendoor).
Dat zou wel een verschil van minimaal 15 kilo geweest zijn met daarbij opgeteld waarschijnlijk vele fysieke klachten en weinig energie.
Wie weet was me een hoop leed bespaard gebleven wanneer ik 20 jaar terug al koolhydraatbeperkt gegeten zou hebben... :cry:
Niet meer terugkijken op wat geweest is.
Het koolhydraatbeperkte eten is wereldwijd in volle opmars, en hopelijk gaan alle 'officiële' instanties zoals het voedingscentrum ook de boodschap van het belang van koolhydraatbeperking en de gevaren van de kunstmatige zoetstoffen uitbrengen.
Tot die tijd zullen wij GOK-ervaringsdeskundigen de boodschap uit moeten brengen:
- Zegt het voort, zegt het voort.... van koolhydraten krijg je honger[/list:u]
-
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
28 kilo brrrr moet ik niet aan denken. Dat zou nog een grotere aanslag op mn gewrichten hebben gehad met alle gevolgen van dien.
Ik had voorheen niet veel tussendoor momentjes. Maar ik denk eerder dat ik uit angst om nog meer aan te komen, te weinig at op het laatst. Dan wel "gezonde" koolhydraten, zoals volkoren boterhammen met light boter en kipfilet of magere kaas, komkommer. Lighttroep met veel toevoegingen.
Zo "gezond mogelijk" dus.
Het is heel frustrerend, als je denkt gezond te eten, dan aan te komen en dan van sommigen uit je omgeving te horen, elk pondje gaat door het mondje.
Maar dat tijdperk is voorbij, gelukkig Ik heb het ei van Columbus gevonden in GOK
Ik krijg nu wel meer vragen, nu ik met het warme weer mn winterjas niet meer aan hoef haha.
Mensen zijn verbaasd en ikzelf soms nog het meest
Ik had voorheen niet veel tussendoor momentjes. Maar ik denk eerder dat ik uit angst om nog meer aan te komen, te weinig at op het laatst. Dan wel "gezonde" koolhydraten, zoals volkoren boterhammen met light boter en kipfilet of magere kaas, komkommer. Lighttroep met veel toevoegingen.
Zo "gezond mogelijk" dus.
Het is heel frustrerend, als je denkt gezond te eten, dan aan te komen en dan van sommigen uit je omgeving te horen, elk pondje gaat door het mondje.
Maar dat tijdperk is voorbij, gelukkig Ik heb het ei van Columbus gevonden in GOK
Ik krijg nu wel meer vragen, nu ik met het warme weer mn winterjas niet meer aan hoef haha.
Mensen zijn verbaasd en ikzelf soms nog het meest
-
- Berichten: 19
- Lid geworden op: 09-04-2011 19:58
-
- Berichten: 335
- Lid geworden op: 01-03-2011 15:41
-
- Berichten: 9826
- Lid geworden op: 05-03-2010 09:34
Nou Grytz , jou eerst eens een vet compliment komen geven. Wat een mooi resultaat meis en ik vind dat je er zeker 10 jaar jonger op geworden bent ! Geniet er van met volle teugen hoor . We gaan een mooie zomer tegemoet .
Met Gokken van eetLUST naar eetRUST .
Mijn dagboek
20 Kg afgevallen dankzij Gok .
https://instagram.com/p/BDqSOThsHW5/
Mijn dagboek
20 Kg afgevallen dankzij Gok .
https://instagram.com/p/BDqSOThsHW5/
- charlotte
- Berichten: 360
- Lid geworden op: 20-03-2010 11:24
-
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
Haha, groot gelijk hoor, zoveel bladzijden lezen is niet te doen hoor :DMiranda68 schreef:nou...niet je hele dagboek, dat was inderdaad een veel grotere klus geweest, maar wel gedeeltes daaruit ;)Grytz schreef:Dank je wel Miranda :D
Wow mn hele dagboek gelezen? Daar was je wel een poosje mee zoet dan :lol:
Dank je wel voor de belangstelling en heel veel succes gewenst :D
liefs,
-
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
Dankjewel Fleur :DFleur schreef:Hoi Grytz,
Hartelijk gefeliciteerd met je behaalde succes. Wat zul je je heerlijk voelen met deze manier van eten en leven. Ik zie het wel zitten hoor dat jij deze zomer een mooie bikini kan dragen. Je bent ook heel mooi afgevallen. Dus straks die bikini nog, super!
Groetjes Fleur
Ben stiekem al hier en daar aan het struinen voor een bikini :lol:
-
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
Hey Annemarie, dankjewel meid. :Dyeppe schreef:Nou Grytz , jou eerst eens een vet compliment komen geven. Wat een mooi resultaat meis en ik vind dat je er zeker 10 jaar jonger op geworden bent :D ! Geniet er van met volle teugen hoor :wink: . We gaan een mooie zomer tegemoet :wink: .
Nou 10 jaar jonger?? Dat zou wel heel mooi zijn. Maar lichamelijk, qua bewegen voel ik me wel weer 10 jaar jonger :D
Ik geniet er zeker van hoor.
Vooral als ik in een gewone winkel zomaar iets kan pakken, wat dan nog past ook.
Ik moet nog wel echt afleren om tussen de XXL maten te sneupen :lol:
-
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
-
- Berichten: 9826
- Lid geworden op: 05-03-2010 09:34
Ja raar is dat hè, je hersenen zien je nog niet zo slank , dat duurt blijkbaar even :shock: .Grytz schreef:Hey Annemarie, dankjewel meid. :Dyeppe schreef:Nou Grytz , jou eerst eens een vet compliment komen geven. Wat een mooi resultaat meis en ik vind dat je er zeker 10 jaar jonger op geworden bent :D ! Geniet er van met volle teugen hoor :wink: . We gaan een mooie zomer tegemoet :wink: .
Nou 10 jaar jonger?? Dat zou wel heel mooi zijn. Maar lichamelijk, qua bewegen voel ik me wel weer 10 jaar jonger :D
Ik geniet er zeker van hoor.
Vooral als ik in een gewone winkel zomaar iets kan pakken, wat dan nog past ook.
Ik moet nog wel echt afleren om tussen de XXL maten te sneupen :lol:
Je uitstraling is veel jeugdiger en als je je lichaamlijk een stuk beter voelt straal je dat blijkbaar ook uit !
Met Gokken van eetLUST naar eetRUST .
Mijn dagboek
20 Kg afgevallen dankzij Gok .
https://instagram.com/p/BDqSOThsHW5/
Mijn dagboek
20 Kg afgevallen dankzij Gok .
https://instagram.com/p/BDqSOThsHW5/
-
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
-
- Berichten: 9826
- Lid geworden op: 05-03-2010 09:34
Het begint nu pas te wennen .
Met Gokken van eetLUST naar eetRUST .
Mijn dagboek
20 Kg afgevallen dankzij Gok .
https://instagram.com/p/BDqSOThsHW5/
Mijn dagboek
20 Kg afgevallen dankzij Gok .
https://instagram.com/p/BDqSOThsHW5/
-
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
-
- Berichten: 200
- Lid geworden op: 25-02-2011 17:34
Hoi Grytz,
Even feliciteren hoor wat knap van je dat het zo goed is gegaan met gokken!
Leuk om te zien de voor en na foto's.
Ik ben helemaal trots op je
Liefs van krullebol
Even feliciteren hoor wat knap van je dat het zo goed is gegaan met gokken!
Leuk om te zien de voor en na foto's.
Ik ben helemaal trots op je
Liefs van krullebol
Houd van je zelf. Vertrouw op je keuzes.
En alles is mogelijk!
http://opgewicht.forum2go.nl/dagboek-va ... t4595.html
En alles is mogelijk!
http://opgewicht.forum2go.nl/dagboek-va ... t4595.html
-
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
-
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
-
- Berichten: 130
- Lid geworden op: 14-04-2011 15:52
Hey Grytz,
Ik heb vanavond jouw succesverhaal gelezen en ik ben er erg door ontroerd. Wat heb je veel meegemaakt, geknokt en uiteindelijk een heel groot deel overwonnen.
Het raakt me denk ik ook zo vanwege je verhaal over je zoon. Hoewel ik andere en minder heftige dingen heb meegemaakt heeft mijn middelste zoontje van 9 ADHD en dat heeft veel invloed op het gezin en op mij. Ook hij gaat af en toe naar een logeerhuis maar soms is het gewoon teveel en als je schrijft dat je een paar keer in een burn out bent terecht gekomen dat komt dat heel dicht bij huis. Ik ervaar soms zo'n vermoeidheid maar de volgende ochtend sta ik dan gewoon weer op.
In ieder geval wilde ik je feliciteren met jouw succes. Voor mij als net starter ben je echt een voorbeeld. Ook ik heb hoop dat GOK mij helpt om nu definitief af te vallen en me fit en gezond te voelen. Je ziet er fantastisch uit op de foto. Ik weet zeker dat je je tweede doel zeker gaat halen.
Ik heb vanavond jouw succesverhaal gelezen en ik ben er erg door ontroerd. Wat heb je veel meegemaakt, geknokt en uiteindelijk een heel groot deel overwonnen.
Het raakt me denk ik ook zo vanwege je verhaal over je zoon. Hoewel ik andere en minder heftige dingen heb meegemaakt heeft mijn middelste zoontje van 9 ADHD en dat heeft veel invloed op het gezin en op mij. Ook hij gaat af en toe naar een logeerhuis maar soms is het gewoon teveel en als je schrijft dat je een paar keer in een burn out bent terecht gekomen dat komt dat heel dicht bij huis. Ik ervaar soms zo'n vermoeidheid maar de volgende ochtend sta ik dan gewoon weer op.
In ieder geval wilde ik je feliciteren met jouw succes. Voor mij als net starter ben je echt een voorbeeld. Ook ik heb hoop dat GOK mij helpt om nu definitief af te vallen en me fit en gezond te voelen. Je ziet er fantastisch uit op de foto. Ik weet zeker dat je je tweede doel zeker gaat halen.
-
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
Hoi Sascha,
Dankjewel voor je felicitatie en je lieve woorden en complimenten.
Idd, herkenbaar meid, je kunt niet zeggen, nu effe niet he? Je moet door. Je hebt weinig keus. Maar ook zo nu en dan iets voor jezelf doen meid, om bij te tanken, is ook heel belangrijk.
Hoop dat het voor jou ook zo'n goed resultaat zal geven.
Komt vast goed meid. Je hebt er al 4,5 kilo af, supergoed toch? En dat met zulk lekker eten.
Gewoon lekker doorgaan hoor en dan komt het vanzelf zover
Dankjewel voor je felicitatie en je lieve woorden en complimenten.
Idd, herkenbaar meid, je kunt niet zeggen, nu effe niet he? Je moet door. Je hebt weinig keus. Maar ook zo nu en dan iets voor jezelf doen meid, om bij te tanken, is ook heel belangrijk.
Hoop dat het voor jou ook zo'n goed resultaat zal geven.
Komt vast goed meid. Je hebt er al 4,5 kilo af, supergoed toch? En dat met zulk lekker eten.
Gewoon lekker doorgaan hoor en dan komt het vanzelf zover
-
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
Goeiemorgen allemaal,
Even mn weeglijst plaatsen en mn ticker aanpassen.:D Heb weer een nieuw cijfer gezien, 66 kg. Wel weer meer buikomvang, had daar liever iets meer afgehad.
2010
29-04 : 88,0 kg buikomvang 117 cm
02-05 : 86,0 kg buikomvang niet gemeten
08-05 : 85,5 kg buikomvang 115 cm
12-05 : 87,0 kg buikomvang niet gemeten
22-05 : 85,0 kg buikomvang 113 cm
03-06 : 85,5 kg buikomvang 115 cm (met veel vocht vasthouden)
05-06 : 84,5 kg buikomvang 112 cm
12-06 : 83,5 kg buikomvang 110 cm
22-06 : 83,0 kg buikomvang 110 cm
01-07 : 82,5 kg buikomvang 109 cm
05-07 : 82,0 kg buikomvang 109 cm
12-07 : 83,0 kg buikomvang 109 cm
17-07 : 82,0 kg buikomvang 108 cm (met veel vocht vasthouden)
21-07 : 81,5 kg buikomvang 106,5 cm
24-07 : 81,0 kg buikomvang 106,5 cm
03-08 : 81,0 kg buikomvang 106,5 cm na veel schommelingen (vooral omhoog)
22-08 : 79,5 kg buikomvang 103 cm
02-09 : 79,0 kg.
08-09 : 80,5 kg. buikomvang 105 cm (met veel vocht vasthouden)
15-09 : 78,5 kg buikomvang 103 cm
19-09 : 78,0 kg buikomvang 101 cm
30-09 : 77,5 kg. buikomvang 100 cm (na 2 dagen darmproblemen)
14-10 : 77,0 kg buikomvang 100 cm
03-11 : 76,0 kg buikomvang 99 cm
18-11 : 75,5 kg
20-11 : 74,5 kg buikomvang 98 cm
03-12 : 74,0 kg buikomvang 96 cm
2011
07-01 : 73,0 kg buikomvang 94,5 cm
23-01 : 72,5 kg buikomvang 93,5 cm
26-01 : 72,0 kg buikomvang 93 cm
03-02 : 71,5 kg buikomvang 93 cm
19-02 : 71,0 kg buikomvang 92 cm
03-03 : 71,0 kg buikomvang 93 cm
04-03 : 70,5 kg buikomvang 92 cm
18-03 : 71,0 kg buikomvang 92 cm
23-03 : 70,0 kg buikomvang 91 cm
14-04 : 69,5 kg buikomvang 90 cm
30-04 : 70,5 kg buikomvang 90 cm (met veel vocht vasthouden)
09-05 : 69,5 kg buikomvang 90 cm
12-05 : 69,0 kg buikomvang 89 cm
29-05 : 67,0 kg buikomvang 87,5 cm (ziek)
01-06 : 66,5 kg buikomvang 87,5 cm
21-06 : 66,5 kg buikomvang 87 cm
20-07 : 66,0 kg buikomvang 87,5 cm
totaal -22 kg buikomvang - 29,5 cm
Even mn weeglijst plaatsen en mn ticker aanpassen.:D Heb weer een nieuw cijfer gezien, 66 kg. Wel weer meer buikomvang, had daar liever iets meer afgehad.
2010
29-04 : 88,0 kg buikomvang 117 cm
02-05 : 86,0 kg buikomvang niet gemeten
08-05 : 85,5 kg buikomvang 115 cm
12-05 : 87,0 kg buikomvang niet gemeten
22-05 : 85,0 kg buikomvang 113 cm
03-06 : 85,5 kg buikomvang 115 cm (met veel vocht vasthouden)
05-06 : 84,5 kg buikomvang 112 cm
12-06 : 83,5 kg buikomvang 110 cm
22-06 : 83,0 kg buikomvang 110 cm
01-07 : 82,5 kg buikomvang 109 cm
05-07 : 82,0 kg buikomvang 109 cm
12-07 : 83,0 kg buikomvang 109 cm
17-07 : 82,0 kg buikomvang 108 cm (met veel vocht vasthouden)
21-07 : 81,5 kg buikomvang 106,5 cm
24-07 : 81,0 kg buikomvang 106,5 cm
03-08 : 81,0 kg buikomvang 106,5 cm na veel schommelingen (vooral omhoog)
22-08 : 79,5 kg buikomvang 103 cm
02-09 : 79,0 kg.
08-09 : 80,5 kg. buikomvang 105 cm (met veel vocht vasthouden)
15-09 : 78,5 kg buikomvang 103 cm
19-09 : 78,0 kg buikomvang 101 cm
30-09 : 77,5 kg. buikomvang 100 cm (na 2 dagen darmproblemen)
14-10 : 77,0 kg buikomvang 100 cm
03-11 : 76,0 kg buikomvang 99 cm
18-11 : 75,5 kg
20-11 : 74,5 kg buikomvang 98 cm
03-12 : 74,0 kg buikomvang 96 cm
2011
07-01 : 73,0 kg buikomvang 94,5 cm
23-01 : 72,5 kg buikomvang 93,5 cm
26-01 : 72,0 kg buikomvang 93 cm
03-02 : 71,5 kg buikomvang 93 cm
19-02 : 71,0 kg buikomvang 92 cm
03-03 : 71,0 kg buikomvang 93 cm
04-03 : 70,5 kg buikomvang 92 cm
18-03 : 71,0 kg buikomvang 92 cm
23-03 : 70,0 kg buikomvang 91 cm
14-04 : 69,5 kg buikomvang 90 cm
30-04 : 70,5 kg buikomvang 90 cm (met veel vocht vasthouden)
09-05 : 69,5 kg buikomvang 90 cm
12-05 : 69,0 kg buikomvang 89 cm
29-05 : 67,0 kg buikomvang 87,5 cm (ziek)
01-06 : 66,5 kg buikomvang 87,5 cm
21-06 : 66,5 kg buikomvang 87 cm
20-07 : 66,0 kg buikomvang 87,5 cm
totaal -22 kg buikomvang - 29,5 cm
-
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
En ja hoor!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ik ben op mn streefgewicht :D:D:D:D:D
2010
29-04 : 88,0 kg buikomvang 117 cm
02-05 : 86,0 kg buikomvang niet gemeten
08-05 : 85,5 kg buikomvang 115 cm
12-05 : 87,0 kg buikomvang niet gemeten
22-05 : 85,0 kg buikomvang 113 cm
03-06 : 85,5 kg buikomvang 115 cm (met veel vocht vasthouden)
05-06 : 84,5 kg buikomvang 112 cm
12-06 : 83,5 kg buikomvang 110 cm
22-06 : 83,0 kg buikomvang 110 cm
01-07 : 82,5 kg buikomvang 109 cm
05-07 : 82,0 kg buikomvang 109 cm
12-07 : 83,0 kg buikomvang 109 cm
17-07 : 82,0 kg buikomvang 108 cm (met veel vocht vasthouden)
21-07 : 81,5 kg buikomvang 106,5 cm
24-07 : 81,0 kg buikomvang 106,5 cm
03-08 : 81,0 kg buikomvang 106,5 cm na veel schommelingen (vooral omhoog)
22-08 : 79,5 kg buikomvang 103 cm
02-09 : 79,0 kg.
08-09 : 80,5 kg. buikomvang 105 cm (met veel vocht vasthouden)
15-09 : 78,5 kg buikomvang 103 cm
19-09 : 78,0 kg buikomvang 101 cm
30-09 : 77,5 kg. buikomvang 100 cm (na 2 dagen darmproblemen)
14-10 : 77,0 kg buikomvang 100 cm
03-11 : 76,0 kg buikomvang 99 cm
18-11 : 75,5 kg
20-11 : 74,5 kg buikomvang 98 cm
03-12 : 74,0 kg buikomvang 96 cm
2011
07-01 : 73,0 kg buikomvang 94,5 cm
23-01 : 72,5 kg buikomvang 93,5 cm
26-01 : 72,0 kg buikomvang 93 cm
03-02 : 71,5 kg buikomvang 93 cm
19-02 : 71,0 kg buikomvang 92 cm
03-03 : 71,0 kg buikomvang 93 cm
04-03 : 70,5 kg buikomvang 92 cm
18-03 : 71,0 kg buikomvang 92 cm
23-03 : 70,0 kg buikomvang 91 cm
14-04 : 69,5 kg buikomvang 90 cm
30-04 : 70,5 kg buikomvang 90 cm (met veel vocht vasthouden)
09-05 : 69,5 kg buikomvang 90 cm
12-05 : 69,0 kg buikomvang 89 cm
29-05 : 67,0 kg buikomvang 87,5 cm (ziek)
01-06 : 66,5 kg buikomvang 87,5 cm
21-06 : 66,5 kg buikomvang 87 cm
20-07 : 66,0 kg buikomvang 87,5 cm
21-08 : 67,5 kg buikomvang 91 cm (na 2 weken vakantie)
25-08 : 66,5 kg buikomvang 87 cm (na coloscopie)
13-09 : 66,5 kg buikomvang 86 cm
15-09 : 66,0 kg buikomvang 86 cm
17-09 : 65,5 kg buikomvang 86 cm
04-10 : 65,0 kg buikomvang 85 cm
totaal -23 kg buikomvang - 32 cm
Ik ben op mn streefgewicht :D:D:D:D:D
2010
29-04 : 88,0 kg buikomvang 117 cm
02-05 : 86,0 kg buikomvang niet gemeten
08-05 : 85,5 kg buikomvang 115 cm
12-05 : 87,0 kg buikomvang niet gemeten
22-05 : 85,0 kg buikomvang 113 cm
03-06 : 85,5 kg buikomvang 115 cm (met veel vocht vasthouden)
05-06 : 84,5 kg buikomvang 112 cm
12-06 : 83,5 kg buikomvang 110 cm
22-06 : 83,0 kg buikomvang 110 cm
01-07 : 82,5 kg buikomvang 109 cm
05-07 : 82,0 kg buikomvang 109 cm
12-07 : 83,0 kg buikomvang 109 cm
17-07 : 82,0 kg buikomvang 108 cm (met veel vocht vasthouden)
21-07 : 81,5 kg buikomvang 106,5 cm
24-07 : 81,0 kg buikomvang 106,5 cm
03-08 : 81,0 kg buikomvang 106,5 cm na veel schommelingen (vooral omhoog)
22-08 : 79,5 kg buikomvang 103 cm
02-09 : 79,0 kg.
08-09 : 80,5 kg. buikomvang 105 cm (met veel vocht vasthouden)
15-09 : 78,5 kg buikomvang 103 cm
19-09 : 78,0 kg buikomvang 101 cm
30-09 : 77,5 kg. buikomvang 100 cm (na 2 dagen darmproblemen)
14-10 : 77,0 kg buikomvang 100 cm
03-11 : 76,0 kg buikomvang 99 cm
18-11 : 75,5 kg
20-11 : 74,5 kg buikomvang 98 cm
03-12 : 74,0 kg buikomvang 96 cm
2011
07-01 : 73,0 kg buikomvang 94,5 cm
23-01 : 72,5 kg buikomvang 93,5 cm
26-01 : 72,0 kg buikomvang 93 cm
03-02 : 71,5 kg buikomvang 93 cm
19-02 : 71,0 kg buikomvang 92 cm
03-03 : 71,0 kg buikomvang 93 cm
04-03 : 70,5 kg buikomvang 92 cm
18-03 : 71,0 kg buikomvang 92 cm
23-03 : 70,0 kg buikomvang 91 cm
14-04 : 69,5 kg buikomvang 90 cm
30-04 : 70,5 kg buikomvang 90 cm (met veel vocht vasthouden)
09-05 : 69,5 kg buikomvang 90 cm
12-05 : 69,0 kg buikomvang 89 cm
29-05 : 67,0 kg buikomvang 87,5 cm (ziek)
01-06 : 66,5 kg buikomvang 87,5 cm
21-06 : 66,5 kg buikomvang 87 cm
20-07 : 66,0 kg buikomvang 87,5 cm
21-08 : 67,5 kg buikomvang 91 cm (na 2 weken vakantie)
25-08 : 66,5 kg buikomvang 87 cm (na coloscopie)
13-09 : 66,5 kg buikomvang 86 cm
15-09 : 66,0 kg buikomvang 86 cm
17-09 : 65,5 kg buikomvang 86 cm
04-10 : 65,0 kg buikomvang 85 cm
totaal -23 kg buikomvang - 32 cm
-
- Berichten: 896
- Lid geworden op: 21-04-2011 19:11
-
- Berichten: 3243
- Lid geworden op: 20-10-2009 13:44
- LadyB
- Berichten: 302
- Lid geworden op: 14-02-2011 14:25
-
- Berichten: 111
- Lid geworden op: 26-02-2011 14:15
- Beleven
- Berichten: 1341
- Lid geworden op: 12-05-2011 16:42
-
- Berichten: 9826
- Lid geworden op: 05-03-2010 09:34
Tijd voor een verse foto ?
Met Gokken van eetLUST naar eetRUST .
Mijn dagboek
20 Kg afgevallen dankzij Gok .
https://instagram.com/p/BDqSOThsHW5/
Mijn dagboek
20 Kg afgevallen dankzij Gok .
https://instagram.com/p/BDqSOThsHW5/
-
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
Dank jullie wel
Ja, moet nog effe een leuke foto bij he?
Zal mn dochter es vragen of ze zin heeft om wat plaatjes te schieten.
Dus wie weet binnenkort
Oh zit net te bedenken, 32 centimeter, das meer dan een lineaal
Mensen zien wel dat ik ben afgevallen, maar geloven vaak niet dat het 23 kilo is, ze vragen zich af waar dat dan allemaal gezeten heeft.
Heb ik het dus al die tijd toch nog wel aardig kunnen verstoppen/verhullen.
Ja, moet nog effe een leuke foto bij he?
Zal mn dochter es vragen of ze zin heeft om wat plaatjes te schieten.
Dus wie weet binnenkort
Oh zit net te bedenken, 32 centimeter, das meer dan een lineaal
Mensen zien wel dat ik ben afgevallen, maar geloven vaak niet dat het 23 kilo is, ze vragen zich af waar dat dan allemaal gezeten heeft.
Heb ik het dus al die tijd toch nog wel aardig kunnen verstoppen/verhullen.
- weegschaal
- Berichten: 673
- Lid geworden op: 11-02-2011 15:48
Harstikke goed je bent een moord wijf
Als ik weleens "snachtsvan het sress duiveltje last heb dan denk ik aan jou en relativeer
Als ik weleens "snachtsvan het sress duiveltje last heb dan denk ik aan jou en relativeer
Lieske's dagboek
Ik probeer van elke dag een mooie dag te maken
Ik probeer van elke dag een mooie dag te maken
-
- Berichten: 3304
- Lid geworden op: 25-11-2010 19:49
-
- Berichten: 52
- Lid geworden op: 18-10-2011 06:26
Ik heb je successtory even gelezen, een wereldreis en een zeer mooi resultaat. Ik denk dat het je veel gebracht heeft, niet alleen minder gewicht. Dat zou ik graag van je willen horen....
Ik merk dat je veel op het forum bent en antwoord. Dat helpt mij nu ook, veel lezen en onderzoeken.
Heel erg gefeliciteerd D
Ik merk dat je veel op het forum bent en antwoord. Dat helpt mij nu ook, veel lezen en onderzoeken.
Heel erg gefeliciteerd D
Ik wil GoKproof eten en zo grip krijgen op mn suikerverslaving. Ik wil mn gewicht nu zo houden. Ik wil verstandig kiezen voor mn lijf.