Voor en na foto's van Gerda (Prodimed + GoK) - 38 kg

Laat je inspireren door deze ervaringsverhalen van GOK-kers. Wil je ook lid worden van dit forum en / of van de besloten facebookgroep van Grip op Koolhydraten (GOK) kijk dan op https://gripopkoolhydraten.nl/gok-forum/

Moderator: Y. Lemmers

Plaats reactie
Gerda68
Berichten: 37
Lid geworden op: 23-02-2011 20:42

Voor en na foto's van Gerda (Prodimed + GoK) - 38 kg

Bericht door Gerda68 » 20-03-2011 22:55

Afbeelding

Afbeelding


De eerste foto is genomen vorig jaar zomervakantie en de tweede foto is van vandaag (20-03-2011)
Een verschil van 38 kilo!
Ik ben begonnen met het Prodimed eiwitdieet en daarmee 35 kilo afgevallen. Daarna overgestapt op GOK en nog 3 kilo afgevallen.
Afbeelding
Ik ben het die-eet!

yeppe
Berichten: 9826
Lid geworden op: 05-03-2010 09:34

Bericht door yeppe » 20-03-2011 23:03

Wow Gerda wat een kippenvel foto's :shock: , wat een topprestatie heb jij geleverd meis !!
Met Gokken van eetLUST naar eetRUST .
Mijn dagboek
20 Kg afgevallen dankzij Gok .
https://instagram.com/p/BDqSOThsHW5/

Grytz
Berichten: 5425
Lid geworden op: 07-05-2010 17:34

Bericht door Grytz » 21-03-2011 00:28

wow meis, wat een verschil, super hoor !! Gefeliciteerd met dit prachtige resultaat :D

Gebruikersavatar
LadyB
Berichten: 302
Lid geworden op: 14-02-2011 14:25

Bericht door LadyB » 21-03-2011 09:00

SUPER!!! Wat zul jij je goed voelen en met veel plezier de kledingwinkels binnenstappen!!
LadyB's Diary

Het is beter op weg te gaan en van koers te veranderen, dan stil te blijven staan....

Gebruikersavatar
maja10
Berichten: 9
Lid geworden op: 23-01-2011 14:42

Bericht door maja10 » 21-03-2011 09:13

Tjonge, wat een verschil.
Geweldig! Gefeliciteerd! :D

Gebruikersavatar
Majori
Berichten: 27
Lid geworden op: 14-02-2011 10:44

Bericht door Majori » 21-03-2011 09:42

Wat een fantastisch resultaat! Gefeliciteerd!
Je moet super trots zijn! :!: :D
Jullie zijn echt een inspiratie!!!!!
hartelijke groetjes,
Miriam
----------------------
8 februari 2011 gewicht 70 kilo
Taille 83
Dinsdag weegdag
Streefgewicht 60 kilo
Afbeelding

Gebruikersavatar
cicilia
Berichten: 72
Lid geworden op: 08-12-2009 09:02

Bericht door cicilia » 21-03-2011 10:28

Ik ben sprakeloos.....een heel andere Gerda.
Ik vond het al geweldig maar als je het verschil op de foto ziet, ja dan ben ik echt sprakeloos.

Smile
Berichten: 867
Lid geworden op: 27-10-2009 10:45

Bericht door Smile » 21-03-2011 10:29

zooo dat ziet er echt super perfect uit!! echt super gedaan hoor!!

Sifra
Berichten: 3330
Lid geworden op: 04-03-2010 14:10

Bericht door Sifra » 21-03-2011 10:58

Wat FANTASTISCH!!!!
Echt ongelofelijk.
En dat ook nog in een betrekkelijk korte tijd.
Wat zul je je een ander mens voelen.
Gevééliciteerd :!:

eevster
Berichten: 12660
Lid geworden op: 14-04-2010 15:02

Bericht door eevster » 21-03-2011 12:29

Wauw, wat een metamorfose! :shock:

Gefeliciteerd meis, echt super! :lol:

Riky
Berichten: 185
Lid geworden op: 07-09-2010 10:03

Bericht door Riky » 21-03-2011 13:07

Geweldig Gerda, prachtig! Proficiat.

Clau
Berichten: 8008
Lid geworden op: 21-05-2010 22:12

Bericht door Clau » 21-03-2011 14:40

:shock:
Schitterend
Mijn DAGBOEK
Nieuw begin, nieuwe start.
Afbeelding

Grytz
Berichten: 5425
Lid geworden op: 07-05-2010 17:34

Bericht door Grytz » 21-03-2011 14:59

Ben nog steeds verbaasd, dit allemaal met GOK? In zo'n korte tijd? Das echt superveel :D

Gebruikersavatar
Rianne1
Berichten: 216
Lid geworden op: 27-01-2010 11:47

Bericht door Rianne1 » 21-03-2011 23:09

TOPPIE . Een hele andere vrouw :wink:
Een super resultaat
Onderricht anderen vanuit de leegte van je wezen en de volheid van je hart {The Tao Box}

marry v
Berichten: 17863
Lid geworden op: 16-06-2010 09:34

Bericht door marry v » 21-03-2011 23:19

inderdaad in zo'n korte tijd een geweldige restatie :wink:
afvallen is een kunst, op gewicht blijven een uitdaging


Dagboek

Gerda68
Berichten: 37
Lid geworden op: 23-02-2011 20:42

Bericht door Gerda68 » 22-03-2011 17:29

:oops: :oops: Bedankt voor alle mooie, lieve reacties allemaal!! Ben er stil van!
Ik voel me ook super!
Het is inderdaad heel snel gegaan. Ik ben begonnen met Prodimed, daarmee ben ik de meeste kilo's afgevallen (35).
De laatste kilo's ben ik kwijtgeraakt met GOKken. Ik geniet nu zo van het lekkere eten! En dan val ik nog af ook!
Ik hoop dit de rest van m'n leven zo vol te blijven houden.
Afbeelding
Ik ben het die-eet!

Marije
Berichten: 233
Lid geworden op: 28-02-2011 20:52

nee!!!

Bericht door Marije » 22-03-2011 17:53

Neeee, écht waar, is dat dezelfde Gerda??? Wat een topprestatie, wat ongelofelijk knap! Je ziet er geweldig uit, echt super!
groetjes Marije

Grytz
Berichten: 5425
Lid geworden op: 07-05-2010 17:34

Bericht door Grytz » 24-03-2011 09:13

Super meid!!

Ja, omdat je je foto's plaatst bij succesverhalen van Grip op koolhydraten, ging ik er van uit dat je dit met GOK allemaal voor elkaar had gefietst. :D
Vond dat ook al superveel in zo korte tijd.
Misschien kun je dit in je eerste bericht hier erbij vertellen? Anders is het wel een beetje verwarrend.

Hoeveel ben je dan totaal met GOK afgevallen?

Desalniettemin vind ik het nog een topprestatie hoor :D

Gerda68
Berichten: 37
Lid geworden op: 23-02-2011 20:42

Bericht door Gerda68 » 24-03-2011 11:04

Grytz schreef:Super meid!!

Ja, omdat je je foto's plaatst bij succesverhalen van Grip op koolhydraten, ging ik er van uit dat je dit met GOK allemaal voor elkaar had gefietst. :D
Vond dat ook al superveel in zo korte tijd.
Misschien kun je dit in je eerste bericht hier erbij vertellen? Anders is het wel een beetje verwarrend.

Hoeveel ben je dan totaal met GOK afgevallen?

Desalniettemin vind ik het nog een topprestatie hoor :D
:oops: Je hebt helemaal gelijk, daar had ik niet aan gedacht!
Bedankt voor de tip, ik heb het aangepast...
Ik ben nu met GOK 3 kilo afgevallen en wil nog een paar kilo kwijt en dan naar fase 2 van GOK.
Afbeelding
Ik ben het die-eet!

Grytz
Berichten: 5425
Lid geworden op: 07-05-2010 17:34

Bericht door Grytz » 24-03-2011 11:17

Dat gaat je vast lukken hoor, en die fase 2 houd je dan lekker op gewicht :D
Super is dat he? en dan nog zo lekker eten :D

miesje1959
Berichten: 7467
Lid geworden op: 24-03-2010 18:55

Bericht door miesje1959 » 24-03-2011 15:28

Goh meid ik zie op foto 2 gewoon echt een hele andere vrouw...
Er zullen vast mensen in je omgeving zijn die je straal voorbij lopen als ze je zien...

We et en zo lekker en jij wilt vast niet meer terug naar foto 1...
Gok is heel goed vol te houden en velen hier op het forum Gokken al een jaar en soms zelfs langer :wink:
Groetjes Astrid

mijn eetdagboek

Afbeelding

Gerda68
Berichten: 37
Lid geworden op: 23-02-2011 20:42

Bericht door Gerda68 » 25-03-2011 14:48

Inderdaad Miesje..ik voel me zo veel beter en geniet ook erg van GOK!
En dat wil ik ook gewoon als manier van leven houden.
Het is me ook echt één keer gebeurt dat iemand gewoon langs me liep omdat die me niet had herkend, grappig was dat!
Afbeelding
Ik ben het die-eet!

Rianne75
Berichten: 51
Lid geworden op: 13-02-2011 14:06

Bericht door Rianne75 » 25-03-2011 23:17

Wow, wat een metamorfose Gerda!!!!!
Van harte gefeliciteerd met dit super goede resultaat :D

En nu lekker doorgaan en volhouden hè! Maar ja, dat is met gokken niet zo moeilijk ;)

Groetjes
Afbeelding

Als je niet vliegt, komt er nooit iets van de grond
mijn dagboek

Gebruikersavatar
Lian
Berichten: 281
Lid geworden op: 22-03-2011 20:17

Bericht door Lian » 30-03-2011 22:11

Ongelovelijk Gerda, mijn mond valt open :o
Supergoed meid!!

Marjan!
Berichten: 849
Lid geworden op: 03-04-2010 13:37

Bericht door Marjan! » 31-03-2011 08:05

Wow, wat een prestatie. Ik heb hier enorm veel bewondering voor.
Gefeliciteerd en suc6 met het vervolg.

Groetjes jojo
Dagboek Marjan

Start GOK: 4-4-2010, 168 cm, 67.6 kg

Gebruikersavatar
moniquej
Berichten: 1275
Lid geworden op: 07-09-2011 08:24

Bericht door moniquej » 21-09-2011 13:12

Ik ben even alle succesverhalen aan het bekijken (GOK zelf pas anderhalve week), maar WOW! Wat een verschil! Je zult je wel heel goed voelen. Dat straal je in ieder geval wel uit op de foto.

Super! Gefeliciteerd!!

groetjes,
Monique

Karin65
Berichten: 862
Lid geworden op: 10-04-2012 18:35

Bericht door Karin65 » 28-04-2012 22:44

Zooooo zeg, wat ben jij uiterlijk een ander mens geworden! Je ziet er super uit.
Mijn dagboek

Hoogste gewicht ooit: 152 kg. Na GBP: van 146.4 naar 104 kg. Gegroeid tot 122 kg en nu aan de GoK!

Afbeelding

Plaats reactie