Bethina -70 kilo, ik ben een heel mens kwijt!!

Bericht door **Kate** » 28-07-2012 13:08

Hoihoi,

Ik heb het blad gekocht! Wat leuk om je te zien!
Geweldige ervaring lijkt me.

Leuk!
Fijn weekend.

Bericht door **Ellen1948** » 28-07-2012 19:56

Ik heb het ook met veel plezier gelezen. Wat heb je toch een mega prestatie verricht. Heoveel ben je nu inmiddels afgevallen?

Bericht door **Clau** » 29-07-2012 08:45

Was mooi om te lezen.
Netjes gedaan Bethina.
Goede prestatie en een mooi verhaal met tevens goede reclame voor GOK.
(ook het stevia verhaal vond ik leuk om te lezen)

Bericht door **ijsbloempje** » 07-08-2012 21:18

Wat een ongelovelijke prestatie Bethina, heel erg veel respect voor jou

Samen met de metamorfose van Claudia is dit de mooiste metamorfose die ik ooit gezien heb. Ben zo blij voor jou, heel veel succes en geluk.

Bericht door **Bethina** » 21-08-2012 08:27

Bericht door **miesje1959** » 22-08-2012 18:21

Bedankt Bethina dat je het artikel hier plaatst.

Wat een mooi artikel en heel duidelijk om te lezen..
Net als Henny zegt: 'De foto's zijn erg mooi'

70 kilo een topprestatie!

Bericht door **Bethina** » 22-08-2012 18:24

Dank je wel iedereen! Er staan inderdaad wat tegenstrijdige dingen in, maar goed ik ben al zo trots op mijn foto en als je echt wil ga je wel over naar khd beperkt denk ik dan maar. Ik bedoel - 70 kilo, wil je een nog beter voorbeeld van dat het werkt?

Bericht door **Ellen1948** » 22-08-2012 18:36

Daar mag je ook reuze trots op zijn.

Bericht door **Peace** » 23-08-2012 00:42

Mooi hoor dames, een prachtige prestatie, en wat zijn jullie allemaal mooi

Bericht door **maritje** » 23-08-2012 07:54

Knap hoor, heel inspirerend!!

Bericht door **Jersey** » 13-09-2012 09:42

Wow, wat een prestatie heb jij neergezet, zeg! Ik was vanochtend vroeg wakker en heb deze 11 pagina's helemaal doorgespit. Ook je site bekeken en aan je dagboekje begonnen voor menu-tips en ik kan niet anders zeggen: I'm impressed. Had ik een petje op, dan ging die nu af.

Hoe gaat het trouwens met de Noorwegenplannen? Ik voel me altijd een beetje vereerd als mensen voor dit prachtige land vallen, want het is mijn moederland en daarom voelt het altijd een beetje alsof het ook van mij is.

Bericht door **moniqueburger** » 19-09-2012 19:30

Wat een ongelooflijk mooie prestatie! gefeliciteerd!
Hartelijek groet Monique

Bericht door **Bethina** » 21-09-2012 12:14

Dank iedereen!

Hier weer ff een foto van mezelf:

Bericht door **moniqueburger** » 21-09-2012 14:37

Tjee, je ziet er stralend en mooi uit!

dank voor je foto en het willen delen!
Hartelijek groet monique

Bericht door **Clau** » 21-09-2012 15:20

Je ziet er goed uit meid.
Staat je goed die rode laarzen met dat tuniekje.

Bericht door **marry v** » 21-09-2012 16:44

ik moet het even kwijt, ik vind datje er super uit ziet!

en ook voor Claudia, bij de fysio therapeut stonden ze vanochtend tegen een mijnheer te vertellen die veel is afgevallen dat hij moet stoppen omdat als je te mager bent je eerder letsel oploopt wanneer je bijvoorbeeld valt , dus dames niet te ver willen gaan.

Bericht door **Karen** » 22-09-2012 14:27

Hoi Bethina, ik zag gisteren je foto al op fb, in 1 woord...woooohhh
Heel gaaf meis en wat zul je trots zijn op jezelf!!!
Ik heb even hier terug gekeken en heb je de foto van 19 febr. 2011 nog in je hoofd....zo leuk om te zien dat je benen ook zo mooi mee afvallen en je dus jezelf kan verwennen nu met van die mooie laarzen; leuke combinatie je tuniekje en deze laarzen...geweldig!!!!!

Bericht door **Bethina** » 22-09-2012 14:30

Ja ik zit al een tijdje onder de 100 kilo, maar na een 'uitschieter' schiet ik weer net boven de 100. Ik ben nu hard bezig om zo min mogelijk uitschieters te hebben en vooral te luisteren naar wat mijn lichaam nu eigenlijk nodig heeft.

Ik wil heel erg graag naar die 95 kilo. Of te wel structureel onder die 100

Bericht door **hennysmeenk** » 22-09-2012 14:56

Wat zie je er fantastisch uit, zó goed in verhouding alles ook! Prachtig, deze kleuren!

Bericht door **Reikijoke** » 22-09-2012 22:46

Goed gedaan hoor.
Een hele mooie foto en je ziet er goed uit.
Groeten Joke

Bericht door **DaaniDee** » 23-09-2012 11:43

Super dat je het artikel hier plaatst! En super goed gedaan natuurlijk!!!!

Bericht door **Jetty** » 25-09-2012 10:21

ik ben echt onder de indruk!

Bericht door **Bethina** » 22-10-2012 10:34

Ik wil jullie ook nog even een filmpje laten zien

https://www.youtube.com/watch?v=rWDDyZe ... ture=g-upl

En ja dit ben ik....

Bericht door **Kruimeltje** » 22-10-2012 16:14

Wauw super wat een uitstraling en figuur natuurlijk. Maar die eerste is belangrijker.

Bericht door **Bethina** » 22-10-2012 16:51

En ik ben ook degene die zingt

Bericht door **hennysmeenk** » 22-10-2012 17:32

Zijn er nog nergens 'hele' nummers van je te horen? Wat zing je fantastisch, zeg!

Bericht door **Bethina** » 22-10-2012 17:33

Ja ik heb een heel nummer, echter die mag ik niet uploaden i.v.m. copyright rechten.. Maar als iemand het wil horen stuur me een pm en ik mail hem.

Bericht door **hennysmeenk** » 22-10-2012 17:59

Oh leuk! Wil je 'm naar m'n gewone e-mailadres sturen? Die button staat onder al m'n berichtjes. Daar zou ik echt wel heel blij van worden!

Bericht door **marry v** » 22-10-2012 18:35

hennysmeenk schreef:Oh leuk! Wil je 'm naar m'n gewone e-mailadres sturen? Die button staat onder al m'n berichtjes. Daar zou ik echt wel heel blij van worden!

ik mocht het al horen, ben ik er weg van :!:

Bericht door **Bethina** » 22-10-2012 18:40

marry v schreef:
hennysmeenk schreef:Oh leuk! Wil je 'm naar m'n gewone e-mailadres sturen? Die button staat onder al m'n berichtjes. Daar zou ik echt wel heel blij van worden!
ik mocht het al horen, ben ik er weg van :!:

Ja maar jij hebt ook een speciaal plekje bij me!! :lol:

Bericht door **marry v** » 22-10-2012 18:46

Bethina schreef:
marry v schreef:
hennysmeenk schreef:Oh leuk! Wil je 'm naar m'n gewone e-mailadres sturen? Die button staat onder al m'n berichtjes. Daar zou ik echt wel heel blij van worden!
ik mocht het al horen, ben ik er weg van :!:
Ja maar jij hebt ook een speciaal plekje bij me!! :lol:

xxx

Bericht door **Reikijoke** » 22-10-2012 20:03

Hallo Bethina
Wat een mooie stem heb je en wat sta je mooi op de foto.
Mijn man fotografeert ook en vindt het idee met de zitzak heel goed.
Hij zal wel gaan zoeken naar zo'n ding.
Groeten Joke

Bericht door **Kruimeltje** » 22-10-2012 20:43

Bethina schreef:En ik ben ook degene die zingt ;-)

Serieus, wat een prachtstem heb je. Volgend jaar meedoen met THE voice ik stem op jou

Bericht door **Clau** » 23-10-2012 10:50

marry v schreef:
hennysmeenk schreef:Oh leuk! Wil je 'm naar m'n gewone e-mailadres sturen? Die button staat onder al m'n berichtjes. Daar zou ik echt wel heel blij van worden!
ik mocht het al horen, ben ik er weg van :!:

De eerste keer dat ik hem hoorde, werd ik stil, kreeg ik kippenvel en vervolgens werden mijn wangen nat....

Yvonne Lemmers · Bericht door **Yvonne Lemmers** » 23-10-2012 13:40

Bethina,

We noemden je al Miss-Gok,
vanaf nu ben je voor mij ook 'The Voice of Gok!'

Wat een prachtstem heb je!
En zo rustgevend om naar te luisteren.
Ik hoop nog veel van je te horen ;-)

Bericht door **Norge** » 24-10-2012 11:32

Hei Bethina,

tusen takk voor je mooie zang, ik geniet ervan.
Je hebt een hele mooie warme stem, schitterend en wat een fijn talent is dit!
Geniet van het zingen en 'alles' wat je ermee doet en zeker nog gaat doen,

lykke til en hilsen fra Nicolette.

Bericht door **Bethina** » 24-10-2012 11:32

Bericht door **LadyB** » 25-10-2012 11:36

Bethina, prachtig!!!
Ga vooral door hiermee, en wat de anderen al suggereerden:
The Next Voice of Holland!!!

Bericht door **Bethina** » 25-10-2012 11:37

Nee mensen, geen voice of holland voor mij...

Bericht door **Norge** » 28-10-2012 11:50

Bethina,
zoals de Noren hier zeggen: ta det med ro.
alles op zijn tijd, rustig aan en gewoon genieten van het zingen elke dag maar weer, heerlijk toch!

hilsen Nicolette

Bericht door **krentje1962** » 29-11-2012 15:48

Wat een verhaal.. daar wordt iemand toch gewoon stil van.

Knap hoor!

Bericht door **Kate** » 28-03-2013 11:20

Bethina, hoe gaat het nu met je?
Ik hoop dat het goed met je gaat!

Bericht door **Bethina** » 13-05-2013 19:18

Hoi mensen,

Ik zal weer eens even een update geven want dat wordt ook wel weer eens tijd.

Het gaat goed met mij. Ik heb al weer vanaf 1 nov vorig jaar een baan waar ik het super naar mijn zin heb. Ik krijg er verantwoordelijkheden bij en men is blij met mij. En nog belangrijker ik ben er blij mee

Qua gewicht zit ik op het moment op de 110 kilo. Ga daar eerlijk over zijn er is gewoon weer wat bij gekomen. Veel last van pijntjes gehad en een langdurige schouderblessure (frozen shoulder) die nog steeds niet over is hebben er voor gezorgd dat het allemaal iets moeilijker ging.

Toch al die tijd de gok draad redelijk weten op te pakken. Elke keer greep ik toch weer terug naar de gok regels. Inmiddels weet ik ook dat ik gewoon echt niet zo goed tegen koolhydraten kan. Als ik wel koolhydraten eet heb ik gigantisch last van lucht in mijn slokdarm/maag waardoor ik soms zelfs benauwd ben en tegen hyperventileren aan zit.

Ik ben nu weer begonnen met bewegen. Ik heb een smartphone gekocht (ja je moet met je tijd mee he, een Nokia 1800 is tegenwoordig niet meer in

En daar heb ik een app op die ik tijdens het bewegen (lopen/fietsen) aan kan zetten. Hij houdt bij waar ik gefietst heb en hoe snel/veel totaal. Dit is zeer motiverend. Je kunt zien of je verbetert en ook krijg je dan eens inzichtelijk hoeveel je nu eigenlijk loopt/fietst.

Ik wil weer naar die 100, helaas na 1 week in plaats van afgevallen 2 kilo aangekomen dus ik hoop dat dit komt omdat ik juist weer ben begonnen met sporten.....

Ik zal proberen om wat vaker een update te geven.

Bericht door **marry v** » 13-05-2013 23:07

Bericht door **Frieda64** » 15-06-2013 12:27

Logisch, met zo' n blessure is het niet fijn om te bewegen. Goed van je dat je zo positief de draad weer op pakt en bent gaan bewegen! Ik heb zelf ook een stappenteller. Ik wil zo nog even een goeie wandeling maken want het streven is 10.000 stappen per dag. Ik kan op een site zien hoe mijn vrienden het doen en ik sta nummer 2!

Bericht door **Awi1975** » 27-06-2013 19:42

respect!

Ik ben net bij dag twee en lees je verhaal... Als jij geen inspiratiebron voor de mede gokkers bent dan eet ik mijn schoen op!!!!

Dank je voor het delen van je verhaal!

(y) applaus applaus

Bericht door **Olifantje** » 14-10-2013 17:42

Hi Bethina,

Chapeau voor al je moeite om zoveel af te vallen. Het is zeker niet makkelijk. Jammer dat je toch weer naar de 110 gegaan bent maar ik denk als je weer even de kans hebt om goed te GOK-en je die 10 kilo er ook weer af zult krijgen.

Genoten van al je voor / tussen en na foto's!

Je bent een topper!!!

groetjes
Olifantje (Sandra)

Bericht door **Ladypanda** » 14-11-2013 19:25

hoi bettina, ik heb nu voor de 2e maal jouw hele verhaal gelezen, en ik neem mijn hoed voor je af, geweldig wat je bereikt hebt. je hebt de naam *mis gok* niet voor niets gekregen.

Bericht door **Edith F** » 15-12-2013 13:17

Hoi Bettina, ik heb ook je verhaal gelezen. Het was spannend en mooi om te volgen. Ik hoop dat je de draad weer oppakt en ik ben benieuwd hoe het met je gaat. Ik zal eens kijken of ik je dagboekje kan vinden.

Bericht door **Bethina** » 15-12-2013 14:39

Hela zie mijn handtekening voor mijn nieuwe dagboekje. Moet er nodig weer in schrijven. Hier alles redelijk. Gok draad wel weer goed te pakken!

OPGEWICHT - Yvonne Lemmers, dietist met Grip Op Koolhydraten -

OPGEWICHT - Yvonne Lemmers, dietist met Grip Op Koolhydraten -

Bethina -70 kilo, ik ben een heel mens kwijt!!

The Voice of Gok

Goedzo lekker bewegen

Respect