Bethina -70 kilo, ik ben een heel mens kwijt!!

Laat je inspireren door deze ervaringsverhalen van GOK-kers. Wil je ook lid worden van dit forum en / of van de besloten facebookgroep van Grip op Koolhydraten (GOK) kijk dan op https://gripopkoolhydraten.nl/gok-forum/

Moderator: Y. Lemmers

Bethina
Berichten: 4128
Lid geworden op: 15-07-2010 20:03

Bericht door Bethina » 20-05-2012 13:26

Gisteren ben ik bij een goede vriend op visite geweest. Zijn vrouw is zanglerares en ik heb weer als van ouds gezongen. Ik durfde veel meer dan voorheen. Maar het blijft eng. Maar wat is zingen toch heerlijk! Volgens hun kan ik echt zingen, en heb ik een hele mooie stem :shock: :lol: Ik vind het erg leuk om ook deze ontwikkeling mee te maken.

Vanochtend ook weer een yoga sessie gedaan en ik voel de energie door mijn lijf stromen, het is fijn om goed voor je lichaam te zorgen en er naar te luisteren

Bethina
Berichten: 4128
Lid geworden op: 15-07-2010 20:03

Bericht door Bethina » 23-05-2012 09:12

Gisteren een fotoshoot gehad voor de GezondNU van augustus. Het blad ligt vanaf 26 juli in de winkel, en daar kom ik dus met foto en stukje verhaal in te staan! Allemaal kopen dus :wink:

Bethina
Berichten: 4128
Lid geworden op: 15-07-2010 20:03

Bericht door Bethina » 26-05-2012 09:26

Ik kom even schreeuwen..

De weegschaal stond vanochtend op de 100 kilo :lol: :lol:

Zie mijn tickergewicht 0 kg to go!!! Dat laat ik even een weekje staan en dan op naar een nieuw doel

segers (m)
Berichten: 1043
Lid geworden op: 14-04-2012 04:13

Bericht door segers (m) » 26-05-2012 10:25

Bethina schreef:Ik kom even schreeuwen..

De weegschaal stond vanochtend op de 100 kilo :lol: :lol:

Zie mijn tickergewicht 0 kg to go!!! Dat laat ik even een weekje staan en dan op naar een nieuw doel
SUPER!!!!
Knappe prestatie! Voor jou is het dus een superfeestag vandaag!!!
geniet van je overwinning!
GOK is een feest en iedereen is uitgenodigd!
mijn dagboek

Afbeelding

Bethina
Berichten: 4128
Lid geworden op: 15-07-2010 20:03

Bericht door Bethina » 26-05-2012 10:27

Ja een super feestdag, mede ook omdat Nils en ik vandaag 4 jaar getrouwd zijn. Vanavond lekker saampjes uit eten :lol:

segers (m)
Berichten: 1043
Lid geworden op: 14-04-2012 04:13

Bericht door segers (m) » 26-05-2012 10:33

Bethina schreef:Ja een super feestdag, mede ook omdat Nils en ik vandaag 4 jaar getrouwd zijn. Vanavond lekker saampjes uit eten :lol:
Het kan niet mooier samen komen :)
Geniet van JULLIE avond
en van JOU prestatie!!!
GOK is een feest en iedereen is uitgenodigd!
mijn dagboek

Afbeelding

Gebruikersavatar
vida
Berichten: 332
Lid geworden op: 16-04-2012 23:13

Bericht door vida » 26-05-2012 10:45

Wow bethIna wat een bijzondere prestatie. Ik hen je site zojuist gelezen en ook daarvan was ik onder de indruk. Je mag ontzettend trots zijn op jezelf! Veel mensen kunnen van jouw verhaal leren. Geniet vsn deze bijzonder mooie dag!!

kaartendraak
Berichten: 6194
Lid geworden op: 06-04-2011 20:02

Bericht door kaartendraak » 26-05-2012 11:38

gefeliciteerd!!!!
Groetjes,
Astrid
Let food be thy medicine and medicine be thy food.....Hipocrates

Mijn dagboekje

Afbeelding

Gebruikersavatar
Yvonne Lemmers
Site Admin
Berichten: 1747
Lid geworden op: 10-12-2007 19:43

Beloofd?

Bericht door Yvonne Lemmers » 29-05-2012 12:44

Bethina!

Proficiat, geweldig hoor!

Niet GOK-ken, dat is pas een straf!
Je hebt inmiddels een psychologische grens overschreden.
Blijf altijd onder die grens.
Die 70 kilo's zijn en blijven eraf.
Beloofd? ;-)

Gebruikersavatar
Sallie
Berichten: 1222
Lid geworden op: 11-11-2010 11:11

Bericht door Sallie » 29-05-2012 17:25

Een mooiere reden om lekker uit eten te gaan is er niet vandaag!!!

Gefeliciteerd Bethina! Ik ben erg blij voor je! TOP!!!!!

Margo
Berichten: 1172
Lid geworden op: 13-04-2012 15:39

Bericht door Margo » 29-05-2012 17:37

gefeliciteerd!!!! Geniet ervan!!
Mijn dagboek

Als je denkt dat alles tegenzit, denk dan opnieuw!

Karin65
Berichten: 867
Lid geworden op: 10-04-2012 18:35

Bericht door Karin65 » 29-05-2012 20:21

Wauw!!! Gefelliciteerd met je magische grens en met je huwelijksdag.
Mijn dagboek

Hoogste gewicht ooit: 152 kg. Na GBP: van 146.4 naar 104 kg. Gegroeid tot 122 kg en nu aan de GoK!

Afbeelding

Geledolfyn
Berichten: 69
Lid geworden op: 26-04-2012 09:08

Bericht door Geledolfyn » 29-05-2012 21:08

Gefeliciteerd!!!!! Wat een prestatie!!!Afbeelding

Grytz
Berichten: 5490
Lid geworden op: 07-05-2010 17:34

Bericht door Grytz » 30-05-2012 08:39

Super Bethina, gefeliciteerd!!! En ik las ook nog een nieuwe job, geweldig meis, je verdient het!!!

Clau
Berichten: 8585
Lid geworden op: 21-05-2010 22:12

Bericht door Clau » 30-05-2012 15:33

TOPPIE meid.
En gefeliciteerd met je nieuwe baan.
Mijn DAGBOEK
Nieuw begin, nieuwe start.
Afbeelding

alieblabla
Berichten: 186
Lid geworden op: 26-03-2012 09:42

Bericht door alieblabla » 31-05-2012 23:35

WAT EEN TOPPRESTATIE! Geniet van je succes en gefeliciteerd met al je mijlpalen!

Wauw... ben er eigenlijk stil van...
Ik wil graag op een prettige manier op mijn streefgewicht komen en dan blijvend! En vooral NOOIT MEER OP DIEET! Groetjes Alie

Afbeelding
[/url]

Quintessens
Berichten: 1595
Lid geworden op: 04-05-2010 22:15

Bericht door Quintessens » 01-06-2012 00:03

Wat een megaprestatie! Erg knap gedaan hoor!!!

Gefeliciteerd met alles.
Mijn eetlogboek
Stap 1 op naar de 80 kg.| Streefgewicht: 62 kg|Lengte 1.68 m.

Helga
Berichten: 71
Lid geworden op: 01-06-2012 09:10

Bericht door Helga » 20-06-2012 14:47

Wow wat een inspiratiebron ben je voor vele....

Proficiat
Afbeelding

Reikijoke
Berichten: 55
Lid geworden op: 13-07-2011 19:58

Bericht door Reikijoke » 20-06-2012 20:11

Bethina,
Wat een prestatie om 70 kilo af te vallen.
Wat zul je je gelukkig voelen.
En goed natuurlijk.
Wat mooi dat er een artikel in Gezond nu komt, ik ben hier al jaren op
geabonneerd.
Heel bijzonder.
Groetjes Joke

Bethina
Berichten: 4128
Lid geworden op: 15-07-2010 20:03

Bericht door Bethina » 20-06-2012 20:11

Dank allemaal!! :lol: :lol: Hier wordt gewoon nog steeds door gegokt hoor :wink:

Gebruikersavatar
Kate
Berichten: 32
Lid geworden op: 27-08-2011 09:24

Bericht door Kate » 21-06-2012 09:05

GEFELICITEERD!! Dat is een prestatie van formaat!
Gaaf ook dat je in een blad komt met dit verhaal!
Welverdiend!!!

miesje1959
Berichten: 7524
Lid geworden op: 24-03-2010 18:55

Bericht door miesje1959 » 21-06-2012 11:02

Bethina ik vind het super dat je zoveel gewicht kwijt bent..

Echt heel knap hoor...

In welk blad kom je te staan??
Groetjes Astrid

mijn eetdagboek

Afbeelding

Bethina
Berichten: 4128
Lid geworden op: 15-07-2010 20:03

Bericht door Bethina » 21-06-2012 11:03

miesje1959 schreef:Bethina ik vind het super dat je zoveel gewicht kwijt bent..

Echt heel knap hoor...

In welk blad kom je te staan??
In de GezondNU van augustus die vanaf 26 juli in de winkel ligt

miesje1959
Berichten: 7524
Lid geworden op: 24-03-2010 18:55

Bericht door miesje1959 » 21-06-2012 11:32

Ohh wat leuk zeg..
Die ga ik kopen.. :D

Zal het even in de agenda zetten :wink:
Groetjes Astrid

mijn eetdagboek

Afbeelding

Bethina
Berichten: 4128
Lid geworden op: 15-07-2010 20:03

Bericht door Bethina » 21-06-2012 11:37

miesje1959 schreef:Ohh wat leuk zeg..
Die ga ik kopen.. :D

Zal het even in de agenda zetten :wink:
Met foto he! :wink: Echt gaaf!!

miesje1959
Berichten: 7524
Lid geworden op: 24-03-2010 18:55

Bericht door miesje1959 » 21-06-2012 17:17

Bethina schreef:
miesje1959 schreef:Ohh wat leuk zeg..
Die ga ik kopen.. :D

Zal het even in de agenda zetten :wink:
Met foto he! :wink: Echt gaaf!!
Top!!!

Hoe kom je nu in zo'n blad?
Groetjes Astrid

mijn eetdagboek

Afbeelding

Bethina
Berichten: 4128
Lid geworden op: 15-07-2010 20:03

Bericht door Bethina » 21-06-2012 17:54

Er was een oproep via de nieuwsbrief en daar attendeerde iemand van het forum me op. Ze zochten mensen die gezonder waren worden door af te vallen. Dus zodoende. Ik kom er samen in te staan met nog 2 andere dames :lol:

miesje1959
Berichten: 7524
Lid geworden op: 24-03-2010 18:55

Bericht door miesje1959 » 21-06-2012 17:59

En gezonder ben je geworden :wink:

Wel mooi dat je op die oproep reageerde.. Jij bent helemaal mooie reclame voor GOK :wink:
Groetjes Astrid

mijn eetdagboek

Afbeelding

Gebruikersavatar
anmir
Berichten: 515
Lid geworden op: 09-01-2012 12:00

Bericht door anmir » 22-06-2012 22:51

Bethina schreef:Er was een oproep via de nieuwsbrief en daar attendeerde iemand van het forum me op. Ze zochten mensen die gezonder waren worden door af te vallen. Dus zodoende. Ik kom er samen in te staan met nog 2 andere dames :lol:
Wat goed zeg...die ga ik zeker bekijken...
Fijn dat je zo anderen weer kan helpen...
Blijven door gaan hé! ( Ook als je alleen bent :wink: )

Groetjes Anmir

Norge
Berichten: 4201
Lid geworden op: 18-01-2011 16:36

Bericht door Norge » 25-06-2012 21:21

GRATULERER BETHINA

Wat een enorme prestatie van jou, 70 kilo afgevallen, echt heeeeel fijn en zooooo knap!

Veel GOK geluk verder op jouw levenspad, dat is wat ik je van harte toewens.

liefs van Nicolette ha det bra :lol:
mijn dagboek
GOK-GELUK/GEZOND IN BALANS. 1.80 lang
Afbeelding

Bethina
Berichten: 4128
Lid geworden op: 15-07-2010 20:03

Bericht door Bethina » 12-07-2012 17:03

Het is een tijd geleden, maar daar ben ik weer eens...

Ik kom in het augustus nummer van de GezondNU, en achter in het Juli nummer sta ik al aangekondigd met foto en al!


Afbeelding

Clau
Berichten: 8585
Lid geworden op: 21-05-2010 22:12

Bericht door Clau » 13-07-2012 15:40

Geweldig meid.
Gezond en nu, is dat een blad wat je in de boekhandel oid. kunt kopen?
(want ik ga hem zeker halen hoor!)
Mijn DAGBOEK
Nieuw begin, nieuwe start.
Afbeelding

Bethina
Berichten: 4128
Lid geworden op: 15-07-2010 20:03

Bericht door Bethina » 13-07-2012 16:35

Clau schreef:Geweldig meid.
Gezond en nu, is dat een blad wat je in de boekhandel oid. kunt kopen?
(want ik ga hem zeker halen hoor!)
Het is de GezondNU, en ja die kun je in tijdschriftenwinkels kopen. Niet elke supermarkt heeft het...

Gebruikersavatar
Alexandra
Berichten: 365
Lid geworden op: 08-10-2009 12:30

Respect!

Bericht door Alexandra » 15-07-2012 13:37

Hai Bethina,

ik ben van de oudere GoK-garde en al een tijd niet meer actief op het forum. Ik gok nog wel steeds, vergeet het wel eens en moet daarna dan weer wat strenger zijn maar koolhydraat beperkt eten is mijn normale eetwijze geworden.

Via Facebook heb ik jouw verhaal gelezen en ik ben diep onder de indruk. Zoveel afgevallen, geen diabetes meer, de foto's waar je op straalt ..
Ik maak een diepe, diepe buiging voor je!

Heel veel succes verder, met alles waar je nu weer energie voor hebt!

Liefs,
Alexandra
Carpe Diem! :-)

Bethina
Berichten: 4128
Lid geworden op: 15-07-2010 20:03

Bericht door Bethina » 20-07-2012 11:47

Ok, hier alvast de foto die in de GezondNU staan van volgende week. Het artikel mogen jullie lekker zelf gaan kopen in de winkel ;-) En ik zal het hier ook gaan plaatsen over een paar weken.

Afbeelding

Artemis
Berichten: 58
Lid geworden op: 15-04-2012 16:41

Bericht door Artemis » 20-07-2012 11:59

Hoi Bethina,
Ik had je nog niet eens persoonlijk laten weten hoe erg ik je dagboek en website verslonden heb. Jij bent een behoorlijke dappere dodo, hartstikke goed wat je allemaal bereikt hebt. Heel erg inspirerend voor beginnende GOKkers zoals ik.
Je staat prachtig op de foto! Ben erg benieuwd naar het artikel.
Heel veel plezier in Friesland!
groeten van Diane

Dagboek

Bethina
Berichten: 4128
Lid geworden op: 15-07-2010 20:03

Bericht door Bethina » 20-07-2012 12:00

Artemis schreef:Hoi Bethina,
Ik had je nog niet eens persoonlijk laten weten hoe erg ik je dagboek en website verslonden heb. Jij bent een behoorlijke dappere dodo, hartstikke goed wat je allemaal bereikt hebt. Heel erg inspirerend voor beginnende GOKkers zoals ik.
Je staat prachtig op de foto! Ben erg benieuwd naar het artikel.
Heel veel plezier in Friesland!
Dank je wel... Ennuh.. Lekker blijven gokken he!! Doe ik ook :wink:

hennysmeenk
Berichten: 5090
Lid geworden op: 15-03-2011 20:29

Bericht door hennysmeenk » 20-07-2012 17:38

Wat leuk Bethina! Ik zag Yvonne's tweet en kwam zodoende weer op Facebook terecht. Wanneer is het nummer van GezondNu te koop? Want dan ga ik ff naar de winkel. Leuk om nog even mee te nemen op vakantie.

Bethina
Berichten: 4128
Lid geworden op: 15-07-2010 20:03

Bericht door Bethina » 20-07-2012 17:50

hennysmeenk schreef:Wat leuk Bethina! Ik zag Yvonne's tweet en kwam zodoende weer op Facebook terecht. Wanneer is het nummer van GezondNu te koop? Want dan ga ik ff naar de winkel. Leuk om nog even mee te nemen op vakantie.
De 24ste geloof ik..

hennysmeenk
Berichten: 5090
Lid geworden op: 15-03-2011 20:29

Bericht door hennysmeenk » 20-07-2012 17:58

Oh, dank je wel! Ik maak even een notitie in m'n foon. Even richting Bruna.

yeppe
Berichten: 9899
Lid geworden op: 05-03-2010 09:34

Bericht door yeppe » 20-07-2012 19:59

OMG 70 KG :shock: , meis wat een bak met vet :P .
Mooie foto van jou en wat een relaxte uitstraling :D !
Met Gokken van eetLUST naar eetRUST .
Mijn dagboek
20 Kg afgevallen dankzij Gok .
https://instagram.com/p/BDqSOThsHW5/

Reikijoke
Berichten: 55
Lid geworden op: 13-07-2011 19:58

Bericht door Reikijoke » 20-07-2012 20:05

Hallo Berhina
Het is een mooi artikel geworden in de Gezond nu.
Succes verder.
Groeten Joke

Bethina
Berichten: 4128
Lid geworden op: 15-07-2010 20:03

Bericht door Bethina » 20-07-2012 20:17

yeppe schreef:OMG 70 KG :shock: , meis wat een bak met vet :P .
Mooie foto van jou en wat een relaxte uitstraling :D !
Ja je zegt het goed, een bak met vet, want ik heb geen spieren ingeleverd hoor! HEERLIJK!!! :lol:

yeppe
Berichten: 9899
Lid geworden op: 05-03-2010 09:34

Bericht door yeppe » 20-07-2012 22:22

Speklapje hier van het forum heeft wel eens een foto geplaatst van 18 Kg speklappen, zoveel was ik op dat moment afgevallen. Nou zou ik wel eens 70 Kg speklappen willen zien :idea: .
Met Gokken van eetLUST naar eetRUST .
Mijn dagboek
20 Kg afgevallen dankzij Gok .
https://instagram.com/p/BDqSOThsHW5/

anoukfan
Berichten: 42
Lid geworden op: 18-02-2012 13:22

Bericht door anoukfan » 20-07-2012 23:06

ewven jouw dagboek gelezen wow wat knap
ik ben ook aan gokken alleen afgelopen 10 dagen ging het effe wat minder omdat ik op vakantie was maar ik miste het gokken wel

Bethina
Berichten: 4128
Lid geworden op: 15-07-2010 20:03

Bericht door Bethina » 21-07-2012 07:16

yeppe schreef:Speklapje hier van het forum heeft wel eens een foto geplaatst van 18 Kg speklappen, zoveel was ik op dat moment afgevallen. Nou zou ik wel eens 70 Kg speklappen willen zien :idea: .
70 kilo speklappen :shock: :shock: Ik geloof dat ik misselijk word ;-)

kaartendraak
Berichten: 6194
Lid geworden op: 06-04-2011 20:02

Bericht door kaartendraak » 21-07-2012 11:51

Bethina schreef:
yeppe schreef:Speklapje hier van het forum heeft wel eens een foto geplaatst van 18 Kg speklappen, zoveel was ik op dat moment afgevallen. Nou zou ik wel eens 70 Kg speklappen willen zien :idea: .
70 kilo speklappen :shock: :shock: Ik geloof dat ik misselijk word ;-)
Hihihi, is dat dan niet gewoon een compleet varken? Of zijn die nog zwaarder?
Groetjes,
Astrid
Let food be thy medicine and medicine be thy food.....Hipocrates

Mijn dagboekje

Afbeelding

hennysmeenk
Berichten: 5090
Lid geworden op: 15-03-2011 20:29

Bericht door hennysmeenk » 21-07-2012 16:47

kaartendraak schreef:Hihihi, is dat dan niet gewoon een compleet varken? Of zijn die nog zwaarder?
Een zgn. 'mestvarken' (dus een varken speciaal voor het vlees) weegt ruim 100 kg als hij naar de slager gaat. Dus die is idd nóg zwaarder. Maar het blijft evengoed een heleboel karbonade en speklap. :lol:

kaartendraak
Berichten: 6194
Lid geworden op: 06-04-2011 20:02

Bericht door kaartendraak » 22-07-2012 08:18

hennysmeenk schreef:
kaartendraak schreef:Hihihi, is dat dan niet gewoon een compleet varken? Of zijn die nog zwaarder?
Een zgn. 'mestvarken' (dus een varken speciaal voor het vlees) weegt ruim 100 kg als hij naar de slager gaat. Dus die is idd nóg zwaarder. Maar het blijft evengoed een heleboel karbonade en speklap. :lol:
Zat ik er niet heel ver naast dus :lol: Jemig, het is wel een berg vlees dan he als je het daarmee vergelijkt. Ik vind speklapjes en karbonades best lekker, maar als ik dat op een hoop van 70 kilo zou zien liggen........Das een heel jaar vlees eten bekant :lol:
Groetjes,
Astrid
Let food be thy medicine and medicine be thy food.....Hipocrates

Mijn dagboekje

Afbeelding

hennysmeenk
Berichten: 5090
Lid geworden op: 15-03-2011 20:29

Bericht door hennysmeenk » 24-07-2012 23:18

Ik heb vandaag het artikel in de GezondNU gelezen. Geweldig Bethina! Ik vind wel dat er soms tegenstrijdige uitspraken over de kh-arme voedingswijze worden gedaan, maar goed, ik hoop maar dat iedereen er het goede uitpikt. Mooie foto's ook bij het artikel!

Plaats reactie