OPGEWICHT - Yvonne Lemmers, dietist met Grip Op Koolhydraten -

Hoi Claudia,

wat een schitterende foto en wat een blije gezichten! Ik heb grote bewondering en diep respect voor je prestatie. Inderdaad, weer een stimulans om door te gaan!

Beste Claudia,
Het lijkt ongelooflijk en toch is het echt waar.
Het moet jou een geweldig gevoel bezorgen dat je nooit of te nimmer nog kwijt wilt. Ik kijk vol bewondering naar je op. Je bent een zeer moedige vrouw. Je bent echt een voorbeeld voor mij en ongetwijfeld voor zovele anderen. Het is gewoon GEWELDIG !

Groetjes
AVONDROOD

hallo Claudia,

super wat jij hebt gedaan. Ik heb echt respect voor je en jij bent mijn GROTE voorbeeld!!!
vriendelijke groet, Annabella

:oops: Dank jullie dames.
Afgelopen donderdag naar de nurse practioner en de diëtiste geweest, ivm. controle sleeve.
Helaas is de chirurg overspannen.
Heb beide "verrast" met 3 leuke foto's. Ook voor de chirurg heb ik deze achter gelaten.



Heb tevens aan de nurse practitioner gevraagd of hij nog verwacht dat ik nog meer af zal vallen.
(hij weet dat ik erbij GOK, maar op een gegeven moment, zit je op je ideaal gewicht en gaat het niet meer)
Kreeg als antw, zou je dat moeten willen? Kijk eens wat je bereikt hebt.
Je bent nu in 1 jaar al meer afgevallen dan verwacht.
(er was gezegd dat ik met de sleeve op een uiteindelijk gewicht van ca. 90 kg uit zou komen, daar is de 10% (van het overgewicht) die men standaard na 2 jaar aankomt, bij in mee gerekend. Hier zit ik nu al ver onder, dankzij GOK)
Ik gaf aan, dat ik heel graag een gezond BMI wilde hebben, dus op minimaal 71 kg uit zou willen komen. (indien mogelijk uiteraard)
Hij begreep dit, maar gaf aan, dat hij wat mij betreft hier geen uitspraken meer over kon doen.
Hij had zelf ook geen flauw idee, daar ik in 1 jaar al meer gewicht kwijt ben dan "gebruikelijk" in 2 jaar tijd.
(het eerste jaar val je vaak 2/3 van het te verwachten af te vallen gewicht af, het 2e jaar ca. 1/3; indien dit ook voor mij zou gelden, zou dit inhouden dat ik de 70 kg zeker ga halen.)

geweldig Claudia, je moet doen waar je je goed bij voelt en dat BMI gewoon vergeten, als je dat haalt is mooi meegenomen, maar vergeet niet wat je al voor prestatie hebt geleverd

begrijp jullie bezorgdheid en deel deze ook wel hoor.
Het is zo, dat ik goed naar mijn eigen lichaam luister en accepteer wat deze aangeeft.
Indien het afvallen nog door mag gaan zonder dat ik me slecht(ter) ga voelen, ga ik zeker door.
Maar stopt het, dan is het ook goed. Heb tenslotte al heel veel bereikt.
Zit nu op bijna -60 kg.
Toen ik Frank leerde kennnen woog ik 65 kg; een mooi gewicht en een droom om dit weer te krijgen.
Zou het lukken om op 70 kg te komen, dan zou dit geweldig zijn.
Lukt het niet, dan zou ik heel graag stabiel op mijn huidige gewicht willen zitten.
Dat zou ook al fantastisch zijn.

Beste Claudia,
Alle superlatieven schieten te kort om te verwoorden wat U hebt bereikt.
Telkens als er bij mij iemand over de vloer komt laat ik zo een paar frappante stukken uit uw verhaal zien met het daaraan gekoppeld gewichtsverlies. Het is spijtig dat ge die mensen hun reactie niet kunt zien, één na één vallen die met wijd opengesperde ogen achterover van verwondering en bewondering en zo was ook mijn reactie toen ik het voor de eerste keer las. Je verdient een trofee voor zoveel moed, volharding, voorbeeld voor anderen enz. ...
Blijf vooral schrijven, ook als je ooit in fase 2 van Opgewicht belandt.

Mvg
AVONDROOD

Joh, wat zie je er mooi en gelukkig uit, wat een ongelovelijke metamorfose is dit Claudia, echt ontroerend.
Dit plaatje past écht bij jou:

Dank jullie!

Hier gaat het nog steeds goed.
Sinds vrijdag 1-2 kg aangekomen in het gewicht, maar weet de oorzaak.
(heb spatader laten weghalen en houd erg veel vocht vast.)
Been is erg pijnlijk, vandaar dat ik ook niet (zoveel) aanwezig ben op het forum.

Wanneer je veel afvalt, kun je soms in psychische moeilijkheden komen.
Lees hier veel over, dat sommige mensen zich echt nog "dik" voelen.
En nog snel gekwetst etc.

Dit zette mij aan het denken en maakte me aan het lachen.
Heb ik dit ook? is het schadelijk? ben ik er hulp bij nodig?
Mijn antwoorden: Ja, in mijn geval niet, en zou niet weten waarom.

Hoe heb ik er dan "last" van... wel, om jullie ook ff aan het lachen te maken, hieronder een kleine uitleg.
Doe dit door middel van mijn ochtend ritueel te beschrijven:
Tenminste, zoals deze nu is;

Zodra ik wakker word, ga ik uit mijn bed... dan loop ik richting mijn kast.
Deze staat aan de zijkant van mijn voeteinde.
Hier zit een spiegel aan en daar kijk ik dan in.
Om vervolgens een heerlijk gevoel van opluchting te verkrijgen.
"Ja, het is echt waar! Ik ben nog steeds slank!"
Vervolgens snel naar het toilet, mijn kleding uit, douchen en daarna weer richting het bed.
Even bukken en dan op het andere ding, het ding wat sinds een aantal maanden niet meer mijn vijnd is, maar mijn vriend.
En ja, deze bevestigd wat de spiegel me ook al vertelde, ik ben nog steeds slank en ruim onder de 100 kg.
Mijn dag is goed, vrolijk kleed ik me aan om verder te gaan met mijn ochtend ritueel.

In de vakantie echter, had ik een "klein" probleem.
Geen weegschaal en alleen een spiegel in de douche, waar ik me niet helemaal in kon zien.
Het was even behelpen, maar ook deze spiegel kon bevestigen wat ik iedere ochtend nog steeds hoop.
Echter, ik was niet alleen op vakantie en heb meerdere malen gehad dat de douche al bezet was.
Een onbehagelijk gevoel kwam de eerste keer dat dit me overkwam over mij heen.
brr, wat nu?
Frank, mijn partner had dit in de gaten. Hij zei niets, maar dook de kast in waar ik mijn kleding had liggen.
Hij trok hier een straks t-shirt uit, maat xl.
Zijn opmerking, mooi strak shirtje he? en wat klein he?
Trek hem eens aan... en ja, hij paste.
Toen ik het aanhad, was de douche gelukkig vrij en kon ik de bevestiging van het shirt nogmaals in de spiegel bekijken.
Wat een heerlijk gevoel!!

Het blijft onwerkelijk, dat ik nu na al die jaren "slank" ben, ben idd. nog steeds bevestiging nodig...
Maar als dat alles is?

Wat heb je dat mooi geschreven!
bij mij is het verschil niet groot, althans dat denk ik.
Ik heb al te horen gekregen, dat ik niet meer moet afvallen, anders blijft er niks aan zitten.
Dit volgens de de man van mijn vriendin.

Ik zie nog steeds een dikke buik, maar voel wel dat kleding anders zit.
Dat gevoel wat je beschrijft is zeker herkenbaar, ik heb het met de weegschaal.

het blijft een moeilijk onderwerp Claudia, hoe goed we al gepresteerd hebben, tussen die oren zit iets van ongeloof.
Ik heb geschreven in mijn boekje dat ik mijn koffer voor Uganda aan het vullen ben, deze mag 23 kilo wegen, is inmiddels 17 kilo en zo zwaar, ineens ging er een belletje rinkelen, weet je wel dat je dit dagelijks met je mee hebt gesleept, dit moet ik mezelf regelmatig even vertellen, en die spiegel daar vind ik dat er best nog wat af kan, maar we moeten ook genieten van hoe we nu al zijn, petje af hoor, en snel herstellen van je operatie.

Clau schreef:Wanneer je veel afvalt, kun je soms in psychische moeilijkheden komen.
Lees hier veel over, dat sommige mensen zich echt nog "dik" voelen.
En nog snel gekwetst etc.

Dit zette mij aan het denken en maakte me aan het lachen.
Heb ik dit ook? is het schadelijk? ben ik er hulp bij nodig?
Mijn antwoorden: Ja, in mijn geval niet, en zou niet weten waarom.

Hoe heb ik er dan "last" van... wel, om jullie ook ff aan het lachen te maken, hieronder een kleine uitleg.
Doe dit door middel van mijn ochtend ritueel te beschrijven:
Tenminste, zoals deze nu is;

Zodra ik wakker word, ga ik uit mijn bed... dan loop ik richting mijn kast.
Deze staat aan de zijkant van mijn voeteinde.
Hier zit een spiegel aan en daar kijk ik dan in.
Om vervolgens een heerlijk gevoel van opluchting te verkrijgen.
"Ja, het is echt waar! Ik ben nog steeds slank!"
Vervolgens snel naar het toilet, mijn kleding uit, douchen en daarna weer richting het bed.
Even bukken en dan op het andere ding, het ding wat sinds een aantal maanden niet meer mijn vijnd is, maar mijn vriend.
En ja, deze bevestigd wat de spiegel me ook al vertelde, ik ben nog steeds slank en ruim onder de 100 kg.
Mijn dag is goed, vrolijk kleed ik me aan om verder te gaan met mijn ochtend ritueel.

In de vakantie echter, had ik een "klein" probleem.
Geen weegschaal en alleen een spiegel in de douche, waar ik me niet helemaal in kon zien.
Het was even behelpen, maar ook deze spiegel kon bevestigen wat ik iedere ochtend nog steeds hoop.
Echter, ik was niet alleen op vakantie en heb meerdere malen gehad dat de douche al bezet was.
Een onbehagelijk gevoel kwam de eerste keer dat dit me overkwam over mij heen.
brr, wat nu?
Frank, mijn partner had dit in de gaten. Hij zei niets, maar dook de kast in waar ik mijn kleding had liggen.
Hij trok hier een straks t-shirt uit, maat xl.
Zijn opmerking, mooi strak shirtje he? en wat klein he?
Trek hem eens aan... en ja, hij paste.
Toen ik het aanhad, was de douche gelukkig vrij en kon ik de bevestiging van het shirt nogmaals in de spiegel bekijken.
Wat een heerlijk gevoel!!

Het blijft onwerkelijk, dat ik nu na al die jaren "slank" ben, ben idd. nog steeds bevestiging nodig...
Maar als dat alles is?

Wat een heerlijk verhaal en wat lief van Frank.

Ik herken wel wat Sorcha schrijft. Als er nu een rand over mijn broekband hangt, (doordat ik een riem om moet omdat de broek anders afzakt) voel ik me toch weer dik. Stom hè, 20 kilo kwijt en je dan nog dik voelen. Maar ja, ik zoek dan wel weer een paar 'dik-zijn' foto's op waardoor ik weer overtuigd ben dat ik goed bezig was/ben.
Ik val al maanden niet af, terwijl ik toch maar één en heel soms twee keer een kh-moment heb. Dit frustreert dan wel. En dan ben ik weer aan het begin van dit verhaal, de cirkel is weer rond.

wat geweldig dat je zoveel bereikt hebt en wat een indrukwekkend verschil als ik je foto's bekijk!!
heerlijk!! wees trots op je prestatie en je slanke figuur!! Geniet er lekker van dat je nu veel mee kan, dan voorheen

liefs, Jolanda

Ik heb dit draadje gelezen en ik vind je een kanjer.
Tuurlijk je hebt een hulpmiddel. Maar je maakt toch bewust steeds de betere keuze.
Ik weet wat het is om een hulpmiddel te hebben en te saboteren, dingen te eten waar je je niet beter door gaat voelen =KH
Dat de vreetbui je in de ban kan hebben. Dat je toch weer de moed hebt om overnieuw te beginnen.
Ik begon dan altijd weer keurig met het lijstje van het Voedingscentrum, light, mager, caloriearm....ik ben nog geen week bezig met GoK en ik weet wel beter nu.
Ik heb het forum voor deureters ook doorgelezen en ik sta volledig achter je onderschrift.
Ik zou bijna die GGZcriminelen dit duidelijk willen gaan maken, wat nou tussen mijn oren, genetica en beter eten GoK krijgen, das de route.
Maar ja, ik ga lekker thuis door en lees op het forum en ben heel blij dat jij hier nog actief aanwezig bent met raad en daad.

Kijk hier http://opgewicht.forum2go.nl/iedereen-n ... t6425.html
naar mijn reactie op het berichtje van Veertje.
Inmiddels al twee keer door ervaringsdeskundigen met 'Amen' op gereageerd.
Dank je wel Clau en Bethina!

Al een hele tijd niet meer op het forum geweest maar meid wat zie jij er fantastisch uit!!!!!
Ik wil de draad weer op gaan pakken, maar moet weer even inkomen! Heb mijn eigen dagboeken nog niet juinen vinden!
Maar I'll BE back!!!!!!

Groetjes Nancy

Dank je Nance.

Blijf momenteel rond de 81 kg hangen.
Niet dat ik dit erg vind hoor! Toen ik starte, had ik dit nooit kunnen dromen.
Ga er vanuit dat dit mijn uiteindelijke gewicht nu is.
(val ik nog meer af, dan is het ook mooi)
Ben zeer tevreden en mag toch echt niet klagen, dacht ik zo.
(Doe ik dan ook niet :wink: )

Om te laten zien hoe ik er VOOR GOK en de Sleeve uit zag en er nu uit zie:

Leuk ook je kortere haar en wat een verschil hè die 2 foto's ongelooflijk nog steeds.

WOW!!!!!!!!!!!!!!!!

Heel mooi zie je er uit, en dat haar is echt geweldig, lekker vlot hoor

Hallo Clau, wil je ook even feliciteren met dit fantastische resultaat !! Geweldig!!

Yvonne Lemmers schreef:Geweldig Clau!
Wat een metamorfose.
En dat in ruim 2 jaar.
Nooit meer loslaten hè!!!
Je bent wat je eet en wat je doet.

Geniet ervan meid!
Straal het uit en geniet van je nieuwe lijf en van alle dingen die je nu kunt en die je vroeger niet kon.
Met koolhydraatbeperking en caloriebeperking kun je heel oud worden!

Dank je voor het compliment. Mag het ook ruim 1 jaar zijn? :wink:
Idd. NOOIT mer loslaten, goed in de gaten houden, zodra de 85 weer naderd, direct de puntjes op de ï.
Ben heel gelukkig met het feit dat ik deze methode van eten ontdekt heb.
Nogmaals bedankt Yvonne.

Bethina en de anderen ook bedankt voor het compliment.
Heb het al vaker gezegd, moet van mijzelf nog steeds of iedere dag voor de spiegel of op de weegschaal staan.
Anders geloof ik het gewoon niet, denk soms echt, knijp me ff, want ik droom.

Vanmiddag na de dierentuin nog even bij mijn ouders geweest.
De metarmorfose word morgen 100% compleet gemaakt.
Pa & Ma zijn zo trots; dat ik na het uitzoeken van de bril met ma ga winkelen.
Krijg een complete nieuwe outfit, die ik zelf mag uitzoeken.

Ik stuiter dus nog maar ff verder

Kan me ook wel voorstellen dat ze trots en blij zullen zijn met zo'n mooie dochter.En dat ze geen zorgen meer hebben over je gewicht telt zeker mee.

Wat een geweldige prestatie, Claudia!!! Echt ongelooflijk, super gewoon. Je bent een voorbeeld.

wow!!!!!! zit met verbazing en bewondering nar je foto te kijken!!!!
G-E-W-E-L-D-I-G !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je bent een kanjer!!

Claudia, wauw wat zie jij er geweldig uit zeg. Op de foto moet je eerst goed kijken, vaak denk je dat het andere mensen zijn die op de na foto´s staan maar hier echt niet.
MAGNIFIEK

Dank jullie voor de complimenten.

Voor de liefhebbers, ik heb foto's van mijzelf in mijn ondergoed in mijn dagboekje geplaatst.
Dit na aanleiding van iem. die vroeg of ik veel huidoverschot had, met zoveel gewichtsverlies.
Zelf vind ik het reuze mee vallen. (denk persoonlijk dat dit door GOK komt)

http://opgewicht.forum2go.nl/post247814.html#247814

Reageren/quoten mag, maar svp niet de foto zelf quoten...
want wil ze weer verwijderen.

Mag ik even vertellen/schrijven dat je een prachtige vrouw bent. Aaron zal wel trots op je zijn. Enne niet te hard in je arm knijpen, anders heb je dadelijk allemaal blauwe plekken op je slanke armen.

Toen ik je nieuwe profielfoto zag, dacht ik even dat er een andere Claudia bij was gekomen! Ivm verhuizing weing op forum, dus zag het nu pas. Onvoorstelbaar Claudia, ik val zowat van mijn stoel, echt prachtig zoals jij bent veranderd, zeker als je het met de beginfoto vergelijkt. Je hebt de titel Miss GOK inderdaad verdiend.

Vanmorgen op de weegschaal een leuke verassing.

Het gedeelte van mijn doel in 2011-2012 achter het woord of, gaat hier van toepassing worden.
(in mijn onderschrift staat: DOEL 2011-2012: Op of onder tickergewicht)

De 60 kg (eraf) komt wel HEEL dichtbij!
Zag nl. een getal dat begon met de 7 op de weegschaal.
(en dat tijdens fase 2)

Wauw! Het is dat je zegt dat het een voorfoto is want het had zo een heel ander persoon kunnen zijn. Wat zie je er goed uit zeg! En dat in iets meer dan een jaar? Heel erg knap!

Whow dat word een leuke Sinterklaas surprise voor jouw!!!!!

zelf gedaan en verdient

Mijn nieuwe kapsel (kleur) & mijn nieuwe zonnebril:
(deze foto's zijn gemaakt door Aaron)


En (foto's gemaakt door Frank) mijn nieuwe gewone bril:


De metamorfose is compleet; ben nu ook officieel onder de 80 kg! & ruim 60 kg kwijt.

78.6 kg

Even op de foto klikken voor een groter formaat.

geweldig, het zonnetje mist nog

mooie bril, maar gewoon een prachtmens wat er zo staat.

Je ziet er geweldig uit!!

Ik vind jou een schitterend mens!

Dat moest ik even kwijt..Wat een verschil zeg!

Groetjes, Mery

Geweldig, wat een leuke foto's !!!

Zag dat Bethina de "gescoorde" kleding van vandaag voor de kerst showde in haar mapje.
Tja, dan kan ik niet achter blijven.
(met dank aan de gokmama's en vriendinnen/zus)

So dan! Staat jou ook al zo goed!!

Echt gaaf!

Dank je.
Weet je wat het leuk is?
Ik zag deze jurk hangen op een pop en zei, moet je eens kijken, dat is een leuke jurk voor Eva.
(dacht gewoon echt, dat je alleen met zo'n figuur hem aan kon)
Toen werd er zowel door Eva als door de andere GOK dames gezegd dat hij mij ook wel eens kon staan.
De andere dames hebben toen geholpen met zoeken naar iets leuks voor erop.
En idd. het stond mij. En hoe!
Later met het zoeken van leuke passende schoenen heel wat meer werk gehad.
Maar dankzij Eva en Marry is dit ook gelukt!

Nog bedankt lieve dames, voor het helpen uitzoeken van deze leuke outfit.
Had het nooit voor mijzelf gekocht/aangepast als ik alleen geweest was.
En allemaal nog bedankt voor de geweldige middag/avond.

Maria48 schreef:WAUW!! Je ziet er echt te gek uit!! En wat ben je toch slank meis, je wordt haast te!! :wink: Je bent zo echt Miss Metamorfose hoor! :lol:

Miss Etammorfose :lol: :lol:

Wauw Clau, wat mooi!!

marry v schreef:

Maria48 schreef:WAUW!! Je ziet er echt te gek uit!! En wat ben je toch slank meis, je wordt haast te!! :wink: Je bent zo echt Miss Metamorfose hoor! :lol:

Miss Etammorfose :lol: :lol:

Haha...
Dank jullie voor de complimenten.