OPGEWICHT - Yvonne Lemmers, dietist met Grip Op Koolhydraten -

Omdat ik graag een voorbeeld neem aan Yeppe/Annemarie plaats ik bij deze ook een voor en na foto van mijn aanstaande. :lol:

Zomer 2008



Kerst 2010

Hallo zeg!
Hoeveel heeft hij eraf????
Wat een verschil zeg.
Beseffen jullie wel dat jullie nu veel minder van elkaar kunnen houden?
Kilo's minder.......

Hahaha, ja Sifra je hebt wel een punt!! Wat een verschil ook bij Nick!! Goed zeg!!!

Wow , wat is die kerel veranderd Eva . Pas maar op want met zijn lengte en zijn nieuwe looks zullen er wel wat vrouwen hun hoofdje om gaan draaien .

maar gelukkig wel blijven lachen, lekker stel zo samen.

ook deze foto's kan ik niet zien........Hoe kan dat nou???????

Ik mail je wel ff.

Wauw! Wat een lekker ding....haha en dan bedoel ik allebei! Een prachtig stel en wat een prestatie samen!

Wauw Eva , wat een beauty ben je geworden!
Ik ben intussen 16 kilo afgevallen maar wat zie jij er prachtig uit zeg...en je mannetje ook trouwens!! Wat een verschil!

groetjes, Tjetske

Een ding is zeker........... jullie zijn een prachtig stel en worden een nog mooier bruidspaar! Chapeau!

Tjetske schreef:Wauw Eva , wat een beauty ben je geworden! :D
Ik ben intussen 16 kilo afgevallen maar wat zie jij er prachtig uit zeg...en je mannetje ook trouwens!! Wat een verschil!
:D
groetjes, Tjetske

Dankjewel!
16 kilogram is ook al een hele berg...jeetje :shock:
Hardstikke goed joh, hoeveel wil je nog kwijt?

@ Sallie: Dankjewel :D Na het trouwen zullen we de foto's van de bruiloft gaan gebruiken als 'na foto's :lol:

Ik wil nog 4 kilo kwijt...dan ben ik in totaal 20 kilo afgevallen...en dan heb ik wat ' speling'
Het gaat nu wel langzamer maar ik klaag niet...ik eet lekker en voel me super!
Dank je wel voor de belangstelling!

hey eva,

Wat een top resultaat. Dat is er eentje om trots op te zijn.

Erg goed en dapper.

Ik was ff afgehaakt, maar door zo een verhaal pak je de draad toch weer erg graag op.

groetjes Quints

Dankjewel Quints,
Vroeg me al af waar je gebleven was....gelukkig ben je er weer!

Hey Eva!

Nou ja, eigenlijk is alles al gezegd wat ik dacht na jouw 'wist je dat' en je foto's , maar tóch wil ik reageren met:

YIIIIIHAAAAAAA YOU GO GIRL!!!!!!

Wow wat ben jij (jullie) ontzettend goed bezig!!!!
Ik ben ook samen met mijn vriend bezig, we zijn pas een weekje bezig, en hij was na 5 dagen al 2,5 kg kwijt! Ik ga me morgen voor de eerste keer wegen; gewoon op 1 vaste dag in de week, anders maak ik mezelf gek hahaha!

Maar wat is jouw verhaal en je foto's een enorme stimulans!!!

Dankejewel :D :D :D :D

Lieve groet Rianne

Hoi Rianne,
Leuk dat mijn verhaal een stimulans voor je is. Supergoed dat jullie zo lekker aan het gokken zijn, na een tijdje wil je echt niets anders meer.
Hoe bevalt het jullie?
Heel slim om 1 x per week te wegen, ik doe dat ook en dan op de vrijdag, want dan ben ik op mn lichtst
Vergeet niet om ook jezelf op te meten, vaak gaan de cm sneller dan de kilo's!

Heel veel gokplezier
Liefs,

Foto update 20-02-2011

Zomer 2009


Oudjaar 2010/2011


Februari 2011

eevster schreef:Foto update 20-02-2011

Zomer 2009


Oudjaar 2010/2011


Februari 2011

Meid ,wat zie je er fantatisch uit!!

eevster schreef: Vergeet niet om ook jezelf op te meten, vaak gaan de cm sneller dan de kilo's! :lol:

Ja, het bevalt ons prima tot nu toe! Ik word met de dag enthousiaster hihi.
Ik denk dat ik idd ook maar es ga meten, dat heb ik hier al vaker gelezen.... Want het is toch wel lekker om resultaat te zien; of dit nu in gewicht is, of in cm.....

Groetjes!

Mooie "toen" en "nu" foto's.

Een herboren Eva.

Je verhaal zal voor velen waaronder mij een enorme stimulans zijn.

x Quints

Quintessens schreef:Mooie "toen" en "nu" foto's.

Een herboren Eva.

Je verhaal zal voor velen waaronder mij een enorme stimulans zijn.

x Quints

Sorry voor de late reactie, ik had je bericht niet gezien. :oops:

Dankjewel, en fijn dat ik een stimulans voor je kan zijn. Het is je gegund! :lol:

Wauw, Eev!!!

Cabogirl schreef:Wauw, Eev!!!

:lol: :lol: :lol:

En morgen nog meer WOWWWWWWW

en traantjes.....

Wat een prachtige metamorfose Eva!

Dankjewel!

Wat Knap ,en wat leuk dat je dit deelt dat stimuleert anderen ook weer om door te zetten.
en wat zul je stralen op jullie dag in jou trouwjurk en daar mag je ook SUPER TROTS op zijn.

groetjes liz

robbio schreef:Wat Knap :D ,en wat leuk dat je dit deelt dat stimuleert anderen ook weer om door te zetten.
en wat zul je stralen op jullie dag in jou trouwjurk en daar mag je ook SUPER TROTS op zijn.

groetjes liz

Dankjewel. Ik zou graag willen dat iedereen zich zo goed voelt als ik, dus deel het met liefde! :lol:

ja dat zou mooi zijn,ik voel me wel al een heel stuk beter maar heb helaas nog heel wat kg te gaan. wat helaas heel langzaam zal gaan omdat mijn stofwisseling niet zo goed is.maar het belangrijkste is dat ik me al een heel stuk beter voel en minder pijn in mijn spieren heb.
maar zo;n berichtje van jou pept wel weer extra op hoor

groetjes Liz

robbio schreef:ja dat zou mooi zijn,ik voel me wel al een heel stuk beter maar heb helaas nog heel wat kg te gaan. wat helaas heel langzaam zal gaan omdat mijn stofwisseling niet zo goed is.maar het belangrijkste is dat ik me al een heel stuk beter voel en minder pijn in mijn spieren heb.
maar zo;n berichtje van jou pept wel weer extra op hoor :D

groetjes Liz

Wat rot dat je stofwisseling niet in orde is. Hopelijk kun je met gok toch het gewenste resultaat bereiken! :D
Fijn dat je je al beter voelt, dat is ook heel wat waard toch?!
Heb je al een dagboek? :D

Nee, ben nog niet zo vaak op de site geweest.
moet nog effe allemaal uitpuzzelen hoe het allemaal werkt.
waar en hoe krijgen jullie dat balkje op jullie pagine met het resultaat van hoeveel jullie afgevallen zijn en wat jullie streefgewicht is.

groetjes Liz

informatie, forumregels ed, daar staat een uitleg

Dank je. voor de informatie
knap hoor en succes verder Marry
is er trouwens ook iemand bekend met powerslim ?
hoor nu verschillende die dat aan het doen zijn en dat dat super is???

groetjes Liz

robbio schreef:Dank je. voor de informatie
knap hoor en succes verder Marry
is er trouwens ook iemand bekend met powerslim ?
hoor nu verschillende die dat aan het doen zijn en dat dat super is???

groetjes Liz

Zijn dat niet van die shakes?

het zegt mij niets

hallo, ja inderdaad powerslim zijn shakes en dergelijke ook koolhydraat arm, en in fase's. eerst mag je geloof ik alleen maar shakes en zo en in de derde fase ga je weer op normale voeding .
mijn kennis had wel lekkere eiwit koekjes en tussendoortjes maar die kan je alleen onder behandeling kopen ,dus ik houd me maar lekker hierbij ,nu voel ik me goed en heb al een ritme erin gevonden.

groetjes Liz
en vanmiddag lekker genieten van het zonnetje doet een mens weer goed 8)

ps , eevster wat vindt ik het nog steeds super voor je en knap daar mag je echt trots op zijn. en lekker weer voor je mooie jurkjes en een heel mooi vooruitzicht geniet ervan

robbio schreef:hallo, ja inderdaad powerslim zijn shakes en dergelijke ook koolhydraat arm, en in fase's. eerst mag je geloof ik alleen maar shakes en zo en in de derde fase ga je weer op normale voeding .
mijn kennis had wel lekkere eiwit koekjes en tussendoortjes :oops: maar die kan je alleen onder behandeling kopen ,dus ik houd me maar lekker hierbij ,nu voel ik me goed en heb al een ritme erin gevonden.

groetjes Liz
en vanmiddag lekker genoieten van het zonnetje doet een mens weer goed 8)

Dat klinkt een beetje als cambridge....
Wees maar blij dat jij lekker aan het gokken bent. Gezond, lekker eten en afvallen...wat wil een mens nog meer?! :lol:

haha eevster je hebt gelijk hoor ,je was snel met reageren ik was mijn berichtje nog aan het veranderen hahaha heb je het nog gelezen

robbio schreef:haha eevster je hebt gelijk hoor ,je was snel met reageren ik was mijn berichtje nog aan het veranderen hahaha heb je het nog gelezen :?:

Haha nee, dat had ik even gemist. Inmiddels wel gelezen hoor! Dankjewel voor het compliment. :D

Ik moet bekennen dat het erg leuk is om maatje 36 of maatje S aan te schaffen...kleding passen is ineens een stuk leuker geworden.
Ik kan niet wachten tot we op Ibiza zijn, en ik al mn jurkjes aankan! :lol:

Wat is jou streefgewicht, en heb je al een dagboekje?

Nee heb nog geen dagboekje , ik heb nu eerst als streef gewicht 90, omdat het toch heel langzaam gaat bij mij was het verstandig om de lat niet te hoog te leggen maar het zou natuurlijk mooi zijn om meer aftevallen

robbio schreef:Nee heb nog geen dagboekje :oops: , ik heb nu eerst als streef gewicht 90, omdat het toch heel langzaam gaat bij mij was het verstandig om de lat niet te hoog te leggen maar het zou natuurlijk mooi zijn om meer aftevallen :oops:

Heel goed om je streefgewichten op te delen. :lol:
Zo kun je elke keer je doel bijstellen, Clau doet dat ook.
Misschien toch handig om een dagboekje aan te maken?

waarvoor is het dagboekje? ik ben nog niet zo heel veel op de site

robbio schreef:waarvoor is het dagboekje? ik ben nog niet zo heel veel op de site

Bij dagboeken 5 kun je een eigen dagboek aanmaken.
In dit eetdagboek kun je bijhouden wat je eet en drinkt zodat ervaren gokkers je tips kunnen geven. Ook is het fijn om de dagboeken van anderen te lezen en zo ideetjes op te doen. :D

oke, bedankt voor de tip

Succes Robbio.

Idd. ik stel ook mijn streef straks bij.
Op 3 april gaat mijn ticker/streefgewicht naar de 80 kg.
Heb mijn 1e streef dan gehaald. (99 kg)
zit er nu zelfs al onder.. maar wil dit wel een week op mijn ticker zien..
(voor de leuk)
Daar ik op vrijdag mijn weegdag heb en mijn ticker bijstel.. moet ik dus nog ff wachten.

jeetje clau knap van je zeg, ik bewonder je.
hoop ook zo sterk te zijn.

heb een dagboekje aan gemaakt
maar hoe kan ik het bij mijn berichtje zetten zoals jullie ??

hoi eva,
ik heb net even je foto's bewonderd van ervoor en nu.
Geweldig zeg, goed gedaan.
Ben benieuwd naar je trouwjurk,maar dat is nog ff wachten.
gr jolande

jooltje64 schreef:hoi eva,
ik heb net even je foto's bewonderd van ervoor en nu.
Geweldig zeg, goed gedaan.
Ben benieuwd naar je trouwjurk,maar dat is nog ff wachten.
gr jolande

Dankjewel! :lol: