Doel bereikt: maatje 36 trouwjurk Eva (GoK) - 20 kg

Laat je inspireren door deze ervaringsverhalen van GOK-kers. Wil je ook lid worden van dit forum en / of van de besloten facebookgroep van Grip op Koolhydraten (GOK) kijk dan op https://gripopkoolhydraten.nl/gok-forum/

Moderator: Y. Lemmers

eevster
Berichten: 13129
Lid geworden op: 14-04-2010 15:02

Bericht door eevster » 27-01-2011 11:01

Omdat ik graag een voorbeeld neem aan Yeppe/Annemarie plaats ik bij deze ook een voor en na foto van mijn aanstaande. :lol:

Zomer 2008
Afbeelding


Kerst 2010
Afbeelding

Sifra
Berichten: 3331
Lid geworden op: 04-03-2010 14:10

Bericht door Sifra » 27-01-2011 11:05

Hallo zeg! :shock:
Hoeveel heeft hij eraf????
Wat een verschil zeg.
Beseffen jullie wel dat jullie nu veel minder van elkaar kunnen houden?
Kilo's minder....... :lol: :lol:

Pixie
Berichten: 2245
Lid geworden op: 10-08-2010 13:43

Bericht door Pixie » 27-01-2011 12:28

Hahaha, ja Sifra je hebt wel een punt!! Wat een verschil ook bij Nick!! Goed zeg!!!
Als je elke dag een stap zet kom je ook vooruit!!!

Mijn dagboek:
http://opgewicht.forum2go.nl/dagboek-pi ... t2880.html

yeppe
Berichten: 9899
Lid geworden op: 05-03-2010 09:34

Bericht door yeppe » 27-01-2011 19:08

Wow , wat is die kerel veranderd Eva :shock: . Pas maar op want met zijn lengte en zijn nieuwe looks zullen er wel wat vrouwen hun hoofdje om gaan draaien :wink: .
Met Gokken van eetLUST naar eetRUST .
Mijn dagboek
20 Kg afgevallen dankzij Gok .
https://instagram.com/p/BDqSOThsHW5/

marry v
Berichten: 18598
Lid geworden op: 16-06-2010 09:34

Bericht door marry v » 27-01-2011 20:12

maar gelukkig wel blijven lachen, lekker stel zo samen.
afvallen is een kunst, op gewicht blijven een uitdaging


Dagboek

nance69
Berichten: 387
Lid geworden op: 07-07-2010 14:24

Bericht door nance69 » 28-01-2011 15:58

:cry: :cry: :cry: ook deze foto's kan ik niet zien........Hoe kan dat nou???????
nance's dagboek
Afbeelding



19 juli 2010 gestart

Clau
Berichten: 8585
Lid geworden op: 21-05-2010 22:12

Bericht door Clau » 29-01-2011 14:13

Ik mail je wel ff.
Mijn DAGBOEK
Nieuw begin, nieuwe start.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Lem
Berichten: 522
Lid geworden op: 03-10-2010 13:16

Bericht door Lem » 30-01-2011 11:41

Wauw! Wat een lekker ding....haha en dan bedoel ik allebei! Een prachtig stel en wat een prestatie samen!

Tjetske
Berichten: 29
Lid geworden op: 02-01-2011 16:00

Bericht door Tjetske » 07-02-2011 08:45

Wauw Eva , wat een beauty ben je geworden! :D
Ik ben intussen 16 kilo afgevallen maar wat zie jij er prachtig uit zeg...en je mannetje ook trouwens!! Wat een verschil!
:D
groetjes, Tjetske

Gebruikersavatar
Sallie
Berichten: 1222
Lid geworden op: 11-11-2010 11:11

Bericht door Sallie » 07-02-2011 08:48

Een ding is zeker........... jullie zijn een prachtig stel en worden een nog mooier bruidspaar! Chapeau!

eevster
Berichten: 13129
Lid geworden op: 14-04-2010 15:02

Bericht door eevster » 07-02-2011 11:28

Tjetske schreef:Wauw Eva , wat een beauty ben je geworden! :D
Ik ben intussen 16 kilo afgevallen maar wat zie jij er prachtig uit zeg...en je mannetje ook trouwens!! Wat een verschil!
:D
groetjes, Tjetske
Dankjewel!
16 kilogram is ook al een hele berg...jeetje :shock:
Hardstikke goed joh, hoeveel wil je nog kwijt?

@ Sallie: Dankjewel :D Na het trouwen zullen we de foto's van de bruiloft gaan gebruiken als 'na foto's :lol:

Tjetske
Berichten: 29
Lid geworden op: 02-01-2011 16:00

Bericht door Tjetske » 08-02-2011 19:39

Ik wil nog 4 kilo kwijt...dan ben ik in totaal 20 kilo afgevallen...en dan heb ik wat ' speling' :lol:
Het gaat nu wel langzamer maar ik klaag niet...ik eet lekker en voel me super!
Dank je wel voor de belangstelling! :D

Quintessens
Berichten: 1595
Lid geworden op: 04-05-2010 22:15

Bericht door Quintessens » 20-02-2011 08:51

hey eva,

Wat een top resultaat. Dat is er eentje om trots op te zijn.

Erg goed en dapper.

Ik was ff afgehaakt, maar door zo een verhaal pak je de draad toch weer erg graag op.

groetjes Quints
Mijn eetlogboek
Stap 1 op naar de 80 kg.| Streefgewicht: 62 kg|Lengte 1.68 m.

eevster
Berichten: 13129
Lid geworden op: 14-04-2010 15:02

Bericht door eevster » 20-02-2011 09:56

Dankjewel Quints,
Vroeg me al af waar je gebleven was....gelukkig ben je er weer! :lol:

Rianne75
Berichten: 51
Lid geworden op: 13-02-2011 14:06

Bericht door Rianne75 » 20-02-2011 12:17

Hey Eva!

Nou ja, eigenlijk is alles al gezegd wat ik dacht na jouw 'wist je dat' en je foto's , maar tóch wil ik reageren met:

YIIIIIHAAAAAAA YOU GO GIRL!!!!!!

Wow wat ben jij (jullie) ontzettend goed bezig!!!!
Ik ben ook samen met mijn vriend bezig, we zijn pas een weekje bezig, en hij was na 5 dagen al 2,5 kg kwijt! Ik ga me morgen voor de eerste keer wegen; gewoon op 1 vaste dag in de week, anders maak ik mezelf gek hahaha!

Maar wat is jouw verhaal en je foto's een enorme stimulans!!!

Dankejewel :D :D :D :D

Lieve groet Rianne
Afbeelding

Als je niet vliegt, komt er nooit iets van de grond
mijn dagboek

eevster
Berichten: 13129
Lid geworden op: 14-04-2010 15:02

Bericht door eevster » 20-02-2011 12:58

Hoi Rianne,
Leuk dat mijn verhaal een stimulans voor je is. Supergoed dat jullie zo lekker aan het gokken zijn, na een tijdje wil je echt niets anders meer.
Hoe bevalt het jullie?
Heel slim om 1 x per week te wegen, ik doe dat ook en dan op de vrijdag, want dan ben ik op mn lichtst :wink:
Vergeet niet om ook jezelf op te meten, vaak gaan de cm sneller dan de kilo's! :lol:

Heel veel gokplezier
Liefs,

eevster
Berichten: 13129
Lid geworden op: 14-04-2010 15:02

Foto update Februari

Bericht door eevster » 20-02-2011 13:11

Foto update 20-02-2011

Zomer 2009
Afbeelding

Oudjaar 2010/2011
Afbeelding

Februari 2011
Afbeelding

Redenergy
Berichten: 425
Lid geworden op: 07-01-2011 10:07

Re: Foto update Februari

Bericht door Redenergy » 20-02-2011 13:39

eevster schreef:Foto update 20-02-2011

Zomer 2009
Afbeelding

Oudjaar 2010/2011
Afbeelding

Februari 2011
Afbeelding
Meid ,wat zie je er fantatisch uit!!

Rianne75
Berichten: 51
Lid geworden op: 13-02-2011 14:06

Bericht door Rianne75 » 20-02-2011 13:52

eevster schreef: Vergeet niet om ook jezelf op te meten, vaak gaan de cm sneller dan de kilo's! :lol:
Ja, het bevalt ons prima tot nu toe! Ik word met de dag enthousiaster hihi.
Ik denk dat ik idd ook maar es ga meten, dat heb ik hier al vaker gelezen.... Want het is toch wel lekker om resultaat te zien; of dit nu in gewicht is, of in cm.....

Groetjes!
Afbeelding

Als je niet vliegt, komt er nooit iets van de grond
mijn dagboek

Quintessens
Berichten: 1595
Lid geworden op: 04-05-2010 22:15

Bericht door Quintessens » 20-02-2011 18:46

Mooie "toen" en "nu" foto's.

Een herboren Eva.

Je verhaal zal voor velen waaronder mij een enorme stimulans zijn.

x Quints
Mijn eetlogboek
Stap 1 op naar de 80 kg.| Streefgewicht: 62 kg|Lengte 1.68 m.

eevster
Berichten: 13129
Lid geworden op: 14-04-2010 15:02

Bericht door eevster » 06-03-2011 10:34

Quintessens schreef:Mooie "toen" en "nu" foto's.

Een herboren Eva.

Je verhaal zal voor velen waaronder mij een enorme stimulans zijn.

x Quints
Sorry voor de late reactie, ik had je bericht niet gezien. :oops:

Dankjewel, en fijn dat ik een stimulans voor je kan zijn. Het is je gegund! :lol:

Cabogirl
Berichten: 3350
Lid geworden op: 25-11-2010 19:49

Bericht door Cabogirl » 06-03-2011 11:11

Wauw, Eev!!!
Afbeelding
05-'02 maagband 116 kg
11-'10 start GOK 82,3
01-'16 gastric bypass 97,7
Mijn Dagboek

eevster
Berichten: 13129
Lid geworden op: 14-04-2010 15:02

Bericht door eevster » 07-03-2011 17:47

Cabogirl schreef:Wauw, Eev!!!
:lol: :lol: :lol:

Grytz
Berichten: 5490
Lid geworden op: 07-05-2010 17:34

Bericht door Grytz » 07-03-2011 18:59

En morgen nog meer WOWWWWWWW :lol:

Renate
Berichten: 3394
Lid geworden op: 10-11-2009 19:35

Bericht door Renate » 07-03-2011 19:00

en traantjes.....

Riky
Berichten: 190
Lid geworden op: 07-09-2010 10:03

Bericht door Riky » 10-03-2011 16:41

Wat een prachtige metamorfose Eva!

eevster
Berichten: 13129
Lid geworden op: 14-04-2010 15:02

Bericht door eevster » 10-03-2011 17:35

Dankjewel! :lol: :lol:

robbio
Berichten: 605
Lid geworden op: 05-01-2011 11:58

Super

Bericht door robbio » 18-03-2011 10:43

Wat Knap :D ,en wat leuk dat je dit deelt dat stimuleert anderen ook weer om door te zetten.
en wat zul je stralen op jullie dag in jou trouwjurk en daar mag je ook SUPER TROTS op zijn.

groetjes liz

eevster
Berichten: 13129
Lid geworden op: 14-04-2010 15:02

Re: Super

Bericht door eevster » 18-03-2011 10:49

robbio schreef:Wat Knap :D ,en wat leuk dat je dit deelt dat stimuleert anderen ook weer om door te zetten.
en wat zul je stralen op jullie dag in jou trouwjurk en daar mag je ook SUPER TROTS op zijn.

groetjes liz
Dankjewel. Ik zou graag willen dat iedereen zich zo goed voelt als ik, dus deel het met liefde! :lol:

robbio
Berichten: 605
Lid geworden op: 05-01-2011 11:58

Bericht door robbio » 18-03-2011 11:32

ja dat zou mooi zijn,ik voel me wel al een heel stuk beter maar heb helaas nog heel wat kg te gaan. wat helaas heel langzaam zal gaan omdat mijn stofwisseling niet zo goed is.maar het belangrijkste is dat ik me al een heel stuk beter voel en minder pijn in mijn spieren heb.
maar zo;n berichtje van jou pept wel weer extra op hoor :D

groetjes Liz

eevster
Berichten: 13129
Lid geworden op: 14-04-2010 15:02

Bericht door eevster » 18-03-2011 13:41

robbio schreef:ja dat zou mooi zijn,ik voel me wel al een heel stuk beter maar heb helaas nog heel wat kg te gaan. wat helaas heel langzaam zal gaan omdat mijn stofwisseling niet zo goed is.maar het belangrijkste is dat ik me al een heel stuk beter voel en minder pijn in mijn spieren heb.
maar zo;n berichtje van jou pept wel weer extra op hoor :D

groetjes Liz
Wat rot dat je stofwisseling niet in orde is. Hopelijk kun je met gok toch het gewenste resultaat bereiken! :D
Fijn dat je je al beter voelt, dat is ook heel wat waard toch?!
Heb je al een dagboek? :D

robbio
Berichten: 605
Lid geworden op: 05-01-2011 11:58

Bericht door robbio » 18-03-2011 18:44

Nee, ben nog niet zo vaak op de site geweest.
moet nog effe allemaal uitpuzzelen hoe het allemaal werkt.
waar en hoe krijgen jullie dat balkje op jullie pagine met het resultaat van hoeveel jullie afgevallen zijn en wat jullie streefgewicht is.

groetjes Liz

marry v
Berichten: 18598
Lid geworden op: 16-06-2010 09:34

Bericht door marry v » 18-03-2011 19:09

informatie, forumregels ed, daar staat een uitleg
afvallen is een kunst, op gewicht blijven een uitdaging


Dagboek

robbio
Berichten: 605
Lid geworden op: 05-01-2011 11:58

Bericht door robbio » 18-03-2011 20:28

Dank je. voor de informatie
knap hoor en succes verder Marry
is er trouwens ook iemand bekend met powerslim ?
hoor nu verschillende die dat aan het doen zijn en dat dat super is???

groetjes Liz

eevster
Berichten: 13129
Lid geworden op: 14-04-2010 15:02

Bericht door eevster » 18-03-2011 22:59

robbio schreef:Dank je. voor de informatie
knap hoor en succes verder Marry
is er trouwens ook iemand bekend met powerslim ?
hoor nu verschillende die dat aan het doen zijn en dat dat super is???

groetjes Liz
Zijn dat niet van die shakes?

marry v
Berichten: 18598
Lid geworden op: 16-06-2010 09:34

Bericht door marry v » 19-03-2011 08:49

het zegt mij niets
afvallen is een kunst, op gewicht blijven een uitdaging


Dagboek

robbio
Berichten: 605
Lid geworden op: 05-01-2011 11:58

Bericht door robbio » 22-03-2011 09:50

hallo, ja inderdaad powerslim zijn shakes en dergelijke ook koolhydraat arm, en in fase's. eerst mag je geloof ik alleen maar shakes en zo en in de derde fase ga je weer op normale voeding .
mijn kennis had wel lekkere eiwit koekjes en tussendoortjes :oops: maar die kan je alleen onder behandeling kopen ,dus ik houd me maar lekker hierbij ,nu voel ik me goed en heb al een ritme erin gevonden.

groetjes Liz
en vanmiddag lekker genieten van het zonnetje doet een mens weer goed 8)

ps , eevster wat vindt ik het nog steeds super voor je en knap daar mag je echt trots op zijn. en lekker weer voor je mooie jurkjes en een heel mooi vooruitzicht :D geniet ervan

eevster
Berichten: 13129
Lid geworden op: 14-04-2010 15:02

Bericht door eevster » 22-03-2011 09:52

robbio schreef:hallo, ja inderdaad powerslim zijn shakes en dergelijke ook koolhydraat arm, en in fase's. eerst mag je geloof ik alleen maar shakes en zo en in de derde fase ga je weer op normale voeding .
mijn kennis had wel lekkere eiwit koekjes en tussendoortjes :oops: maar die kan je alleen onder behandeling kopen ,dus ik houd me maar lekker hierbij ,nu voel ik me goed en heb al een ritme erin gevonden.

groetjes Liz
en vanmiddag lekker genoieten van het zonnetje doet een mens weer goed 8)
Dat klinkt een beetje als cambridge....
Wees maar blij dat jij lekker aan het gokken bent. Gezond, lekker eten en afvallen...wat wil een mens nog meer?! :lol:

robbio
Berichten: 605
Lid geworden op: 05-01-2011 11:58

Bericht door robbio » 22-03-2011 10:00

haha eevster je hebt gelijk hoor ,je was snel met reageren ik was mijn berichtje nog aan het veranderen hahaha heb je het nog gelezen :?:

eevster
Berichten: 13129
Lid geworden op: 14-04-2010 15:02

Bericht door eevster » 22-03-2011 10:02

robbio schreef:haha eevster je hebt gelijk hoor ,je was snel met reageren ik was mijn berichtje nog aan het veranderen hahaha heb je het nog gelezen :?:
Haha nee, dat had ik even gemist. Inmiddels wel gelezen hoor! Dankjewel voor het compliment. :D

Ik moet bekennen dat het erg leuk is om maatje 36 of maatje S aan te schaffen...kleding passen is ineens een stuk leuker geworden.
Ik kan niet wachten tot we op Ibiza zijn, en ik al mn jurkjes aankan! :lol:

Wat is jou streefgewicht, en heb je al een dagboekje?

robbio
Berichten: 605
Lid geworden op: 05-01-2011 11:58

Bericht door robbio » 22-03-2011 10:06

Nee heb nog geen dagboekje :oops: , ik heb nu eerst als streef gewicht 90, omdat het toch heel langzaam gaat bij mij was het verstandig om de lat niet te hoog te leggen maar het zou natuurlijk mooi zijn om meer aftevallen :oops:

eevster
Berichten: 13129
Lid geworden op: 14-04-2010 15:02

Bericht door eevster » 22-03-2011 10:08

robbio schreef:Nee heb nog geen dagboekje :oops: , ik heb nu eerst als streef gewicht 90, omdat het toch heel langzaam gaat bij mij was het verstandig om de lat niet te hoog te leggen maar het zou natuurlijk mooi zijn om meer aftevallen :oops:
Heel goed om je streefgewichten op te delen. :lol:
Zo kun je elke keer je doel bijstellen, Clau doet dat ook.
Misschien toch handig om een dagboekje aan te maken?

robbio
Berichten: 605
Lid geworden op: 05-01-2011 11:58

Bericht door robbio » 22-03-2011 10:12

waarvoor is het dagboekje? ik ben nog niet zo heel veel op de site

eevster
Berichten: 13129
Lid geworden op: 14-04-2010 15:02

Bericht door eevster » 22-03-2011 10:15

robbio schreef:waarvoor is het dagboekje? ik ben nog niet zo heel veel op de site
Bij dagboeken 5 kun je een eigen dagboek aanmaken.
In dit eetdagboek kun je bijhouden wat je eet en drinkt zodat ervaren gokkers je tips kunnen geven. Ook is het fijn om de dagboeken van anderen te lezen en zo ideetjes op te doen. :D

robbio
Berichten: 605
Lid geworden op: 05-01-2011 11:58

Bericht door robbio » 22-03-2011 10:23

oke, bedankt voor de tip

Clau
Berichten: 8585
Lid geworden op: 21-05-2010 22:12

Bericht door Clau » 22-03-2011 10:26

Succes Robbio.

Idd. ik stel ook mijn streef straks bij.
Op 3 april gaat mijn ticker/streefgewicht naar de 80 kg.
Heb mijn 1e streef dan gehaald. (99 kg)
zit er nu zelfs al onder.. maar wil dit wel een week op mijn ticker zien..
(voor de leuk)
Daar ik op vrijdag mijn weegdag heb en mijn ticker bijstel.. moet ik dus nog ff wachten.
Mijn DAGBOEK
Nieuw begin, nieuwe start.
Afbeelding

robbio
Berichten: 605
Lid geworden op: 05-01-2011 11:58

Bericht door robbio » 22-03-2011 10:33

jeetje clau knap van je zeg, ik bewonder je.
hoop ook zo sterk te zijn.

robbio
Berichten: 605
Lid geworden op: 05-01-2011 11:58

Bericht door robbio » 22-03-2011 11:09

heb een dagboekje aan gemaakt :D
maar hoe kan ik het bij mijn berichtje zetten zoals jullie ??

Gebruikersavatar
jooltje64
Berichten: 16
Lid geworden op: 12-01-2011 06:58

Bericht door jooltje64 » 23-03-2011 16:08

hoi eva,
ik heb net even je foto's bewonderd van ervoor en nu.
Geweldig zeg, goed gedaan.
Ben benieuwd naar je trouwjurk,maar dat is nog ff wachten.
gr jolande

eevster
Berichten: 13129
Lid geworden op: 14-04-2010 15:02

Bericht door eevster » 23-03-2011 19:00

jooltje64 schreef:hoi eva,
ik heb net even je foto's bewonderd van ervoor en nu.
Geweldig zeg, goed gedaan.
Ben benieuwd naar je trouwjurk,maar dat is nog ff wachten.
gr jolande
Dankjewel! :lol:

Plaats reactie