Cindy (35) 40 kilo afgevallen en geen Diabetes 2 meer!

Laat je inspireren door deze ervaringsverhalen van GOK-kers. Wil je ook lid worden van dit forum en / of van de besloten facebookgroep van Grip op Koolhydraten (GOK) kijk dan op https://gripopkoolhydraten.nl/gok-forum/

Moderator: Y. Lemmers

Plaats reactie
Serendip
Berichten: 624
Lid geworden op: 18-01-2014 12:03

Cindy (35) 40 kilo afgevallen en geen Diabetes 2 meer!

Bericht door Serendip » 19-01-2014 15:17

.
Ivm de openbaarheid van dit topic is mijn voorstelverhaal met meer details naar mijn dagboek verhuisd.



Update: 15 november 2015

"Voor iedereen die wel eens denkt aan opgeven!!!
Make a fight plan and keep on fighting.
Het leven gaat nu eenmaal met vallen en opstaan"




Na 2 jaar succesvol GOK-ken ben ik nu ex-diabeet en 40 kilo afgevallen.

Zie mijn verhaal op de uitgebreide blog:
http://gripopkoolhydraten.nl/cindy-valt ... etes-meer/
In de blog ook voor- en nafoto's, mijn bloedwaardes van voor- en tijdens Grip op Koolhydraten en 12 tips en tricks.


Afbeelding


Afbeelding
Groet Cindy

Afbeelding
Mijn dagboek Van GEK naar GRIP op Koolhydraten sinds 02-09-2013 plus -5 kg voor GOK

Gebruikersavatar
Janita33
Berichten: 21
Lid geworden op: 17-01-2014 12:38

Bericht door Janita33 » 21-01-2014 21:40

Wat goed van je, stoppen met roken en beginnen met GOK. Hier idem, alleen vanaf 2 januari 2014. Heb je een dagboekje?
Doe wat je leuk vindt en vind leuk wat je doet!
Afbeelding [/url]

Serendip
Berichten: 624
Lid geworden op: 18-01-2014 12:03

Bericht door Serendip » 21-01-2014 21:51

Hoi Janita,

Ik ben nogal een typetje van alles of niets. Dus ik dacht ik stop ook maar gelijk met roken hahaha. Ik ben blij dat ik dat gedaan heb. Het was flink zwaar in het begin, maar ik ben er nu aan gewend :D
Mijn bloedsuiker waarden werden er ook beter door. Ik zit nog steeds in de instelfase hoor, maar het gaat al beter. Ik heb alleen nog steeds vreselijke dorst daar word ik echt gek van.

Onderaan mijn bericht zie je trouwens mijn dagboek. Heb jij ook een dagboek? Lukt het allemaal een beetje? Volhouden he! Vooral ook het niet roken. Het wordt beter. (y)
Groet Cindy

Afbeelding
Mijn dagboek Van GEK naar GRIP op Koolhydraten sinds 02-09-2013 plus -5 kg voor GOK

Gebruikersavatar
Yvonne Lemmers
Site Admin
Berichten: 1747
Lid geworden op: 10-12-2007 19:43

Toppertje!

Bericht door Yvonne Lemmers » 16-11-2015 15:19

applaus applaus applaus Trots op je Cindy! applaus applaus applaus

zie: Cindy's succesverhaal

Gokkiejo
Berichten: 886
Lid geworden op: 24-07-2015 20:14

Bericht door Gokkiejo » 16-11-2015 17:41

Cindy je bent een topper! Een groot voorbeeld voor velen.
:toppie: :bravo: :super: :toppie: :bravo: :super:

Serendip
Berichten: 624
Lid geworden op: 18-01-2014 12:03

Bericht door Serendip » 16-11-2015 19:12

ThanXxxxxx ladies :)
Groet Cindy

Afbeelding
Mijn dagboek Van GEK naar GRIP op Koolhydraten sinds 02-09-2013 plus -5 kg voor GOK

Gebruikersavatar
carjans
Berichten: 13942
Lid geworden op: 03-01-2012 14:08

Bericht door carjans » 17-11-2015 11:39

WOW.............. applaus (y)
Groetjes Carla J

Mijn dagboek

Ieder verantwoord dieet werkt, als je de juist manier van denken hebt. Gew. 56/57 kg, v.a. 09-'12

Plaats reactie