overgang en gok

Moderator: Y. Lemmers

Plaats reactie
Gebruikersavatar
MS-20211186
Berichten: 4
Lid geworden op: 17-07-2020 20:51

overgang en gok

Bericht door MS-20211186 » 21-07-2020 15:10

hi allemaal.
Ik ben afgelopen zaterdag begonnen met de gok methode.Vandaag de 3e dag.Ik ben nog veel aan het lezen en verdiepen maar ik kan oprecht zeggen, wat voel ik me goed :D Ik ben gewend om veel suikers te gebruiken wat niet fijn voelt.
Ik ben al een tijdje in de overgang en werd steeds zwaarder.Heel graag minstens 10 kilo lichter. Wish me luck!

Gebruikersavatar
Anne-Meijke
Berichten: 42
Lid geworden op: 01-05-2020 10:08

Re: overgang en gok

Bericht door Anne-Meijke » 24-07-2020 15:53

Een bewustwording dat je ergens een teveel van neemt en je daar niet goed bij voelt is al een eerste stap. Ik herken het helemaal. Je merkt dat je lijf ergens niet goed op reageert, maar dan die knop om zetten om dat ook achterwege te laten is de eerste worsteling. Bij mij althans.

Ik ben ook net begonnen en me aan het inlezen. Volg nog even de menu’s uit de boeken, dan weet ik zeker dat het voor nu goed zit. 😄
Afbeelding

Gebruikersavatar
lia1972
Berichten: 69
Lid geworden op: 28-07-2015 13:08

Re: overgang en gok

Bericht door lia1972 » 22-09-2020 13:32

Hai, ik ga jou in de gaten houden!
Die 10kg draag ik ook te veel.
Overgang en 2 jaar geleden gestopt met roken 💪 47 jaar dus wil nog lang mee en het liefste met een gezond gewicht!

Succes!!!
Vernieuwde start. Op weg naar een gelukkigere versie van mezelf!

Gebruikersavatar
Suikerbuikje
Berichten: 28
Lid geworden op: 14-03-2014 19:37

Re: overgang en gok

Bericht door Suikerbuikje » 22-09-2020 15:21

Hoi! Sinds een week ook weer opnieuw begonnen met GOK! 😊
Ben die overgangskilo's meer dan zat, dus aan de slag!
Ik ga jullie volgen.... 😊

Allemaal succes! 💪

Gebruikersavatar
JustInge
Berichten: 1
Lid geworden op: 30-05-2017 21:55

Re: overgang en gok

Bericht door JustInge » 23-09-2020 17:39

Zo herkenbaar :o , overgang en kilo’s erbij en enorm veel last van de overgang, gemiddeld minimaal 10x per nacht wakker worden en bezweet van mn kruin tot aan mn kleine teen, erg vermoeiend dus en overdag ook de nodige opvliegers, maar met name de nachten zijn een hel, ik hoop dat gokken er ook bij helpt. Zou wel zo prettig zijn.... succes her-beginners!

Plaats reactie