Nieuw - Productenwijzer (waaier) Grip op Koolhydraten

Moderator: Y. Lemmers

Gesloten
Gebruikersavatar
Yvonne Lemmers
Site Admin
Berichten: 1747
Lid geworden op: 10-12-2007 19:43

Nieuw - Productenwijzer (waaier) Grip op Koolhydraten

Bericht door Yvonne Lemmers » 06-01-2018 18:30

Nieuw jaar = Nieuwe ronde, nieuwe kansen!

Voor iedereen met het voornemen om in 2018 met de bewezen succesvolle methode Grip op Koolhydraten aan de slag te gaan/blijven is er - naast een voedingsplanner - een makkelijke en handige productenwijzer in waaiervorm ontwikkeld.

VOEDINGSPLANNER en PRODUCTENWIJZER

De mooie en handige voedingsplanner en productenwijzer (waaier) zijn aanvullend op de eerdere boeken van Grip op Koolhydraten. Het maakt Grip op Koolhydraten nog makkelijk om in praktijk te brengen en om er mee door te gaan!
https://gripopkoolhydraten.nl/grip-op-k ... tenwijzer/

Alle Grip op Koolhydraten-boeken bijeen vormen een prima houvast om van GOK een succesvol en persoonlijke eetmethode te maken. Je kunt er energiek en zonder honger op gewicht mee komen én blijven.

WAT STAAT ER IN DE PRODUCTENWIJZER (WAAIER)?

Grip op Koolhydraten (GOK) deelt voedingsmiddelen in volgens een groene, oranje en rode lijst. Een stoplichtsysteem. De productenwijzer (waaier) geeft van meer dan 1600 producten aan of ze GOK-groen (koolhydraatarm), oranje (koolhydraatrijk/beperkt) of rood (te vermijden) zijn.
Met soms een toelichting met nadere informatie, zoals bijv. 'bij <50> 100 ml', 'let op….'
Door de waaiervorm kun je snel opzoeken of iets GOK-groen, oranje of rood is.
Hoe makkelijk is het om even in de waaier op te zoeken bij producten waar je nog niet helemaal zeker van bent. Handig in je handtas en in de keukenla!

WAAR TE KOOP?

De productenwijzer is (voorlopig) alleen te koop in de Grip op Koolhydraten webshop.
https://gripopkoolhydraten.nl/webshop/g ... tenwijzer/
Alle andere boeken zijn in de boekwinkels én in de webshop te koop.

RECENSIE

Martine van den Brink heeft een recensie van de productenwijzer geschreven:
http://dekeukenvanmartine.blogspot.nl/2 ... raten.html

VOEDINGSPLANNER VOOR HOUVAST, STEUN EN INZICHT
-----
Met de Voedingsplanner kun je starten wanneer je maar wilt.
Het is een tijdloze agenda met een mooie harde kaft, een leeslint en een elastiek.
De planner geeft extra houvast, steun en inzicht om succesvol op gewicht te komen én te blijven.
Maak het tot een waardevol persoonlijk handboek voor jezelf voor nu én later.
Voor inkijkpagina's zie: https://gripopkoolhydraten.nl/grip-op-k ... gsplanner/

OVERZICHT EN UITLEG VAN DE 6 BOEKEN

Voor een overzicht en combinaties van alle boeken
zie: https://gripopkoolhydraten.nl/grip-op-k ... tenwijzer/

BEGINNERSTIPS:

Lees de 5 beginnerstips eens met volle aandacht. Met o.a. het belang van oplosbare vezels en het belang van selftalk. Doe er je voordeel mee en laat je jezelf er door motiveren.
https://gripopkoolhydraten.nl/beginners ... lhydraten/

BEGELEIDING

Wil je een tijdje begeleiding van een diëtist, kijk dan even hier:
https://gripopkoolhydraten.nl/leden-dietistennetwerk/
Een of enkele consulten kunnen je al op het goede GOK-pad brengen.
Diverse diëtisten geven ook workshops waarin je in een groep met Grip op Koolhydraten aan de slag kunt gaan.

Kortom... mogelijkheiden genoeg om Grip te krijgen op Koolhydraten.
Nu nog een kwestie van zelf DOEN!
Daarom:

*** Houvast aan GOK en Hou vol! ***

Wens je heel veel succes met Grip op Koolhydraten,
geniet van de lichamelijke en geestelijke voordelen en eet smakelijk!
GOK ze!
Je kunt het!

Hartelijk Groet,
Yvonne Lemmers


> Volg je al?
------
Facebook: https://www.facebook.com/gripopkoolhydraten
Facebookgroep: https://www.facebook.com/groups/gripopkoolhydraten/
Twitter: https://www.twitter.com/yvonnelemmers
Instagram: https://www.instagram.com/yvonnelemmers/

Gesloten