Nieuwsbrief 15 november 2015

Moderator: Y. Lemmers

Gesloten
Gebruikersavatar
Yvonne Lemmers
Site Admin
Berichten: 1747
Lid geworden op: 10-12-2007 19:43

Nieuwsbrief 15 november 2015

Bericht door Yvonne Lemmers » 15-11-2015 17:08

E X - D I A B E E T C I N D Y

In het kader van Wereld Diabetes Dag (14 november 2015) heb ik samen met ex-diabeet Cindy een blog samengesteld.
Forumlid Cindy (forumnaam Serendipity) heeft géén diabetes 2 meer én is 40 kilo afgevallen door vastberaden minder koolhydraten te eten.
Ze dronk geen drup alcohol maar had leverwaardes als een alcoholist.
Lees haar schokkende emo-eten verhaal, met voor- en nafoto's, bloedwaardes voor- en na en 12 tips en tricks van Cindy aan GOK-kers!
In de blog ook de link naar Cindy's dagboek op het forum.
Moge Cindy een inspirerend voorbeeld voor je zijn.

Cindy: "Voor iedereen die wel eens denkt aan opgeven!!!
Make a fight plan and keep on fighting. Het leven gaat nu eenmaal met vallen en opstaan"

Voor mensen met een Facebook-account zie het bericht van 14 november 2015:
https://www.facebook.com/Grip.Op.Koolhydraten/
Ben je een 'Cindy-fan', DEEL dit FB-bericht dan op je eigen tijdlijn.
Dan zien ook je vrienden dit inspirerende bericht.
Goed voorbeeld doet immers goed volgen…

Voor mensen zonder facebook zie de blog via
http://gripopkoolhydraten.nl/cindy-valt ... etes-meer/

I N S P I R A T I E - R E C E P T

In een eerdere blog was het inspiratie recept van Geke te lezen.
Ook Geke is inmiddels 2 jaar met GOK bezig en weet van doorzetten!
http://gripopkoolhydraten.nl/ontgiften- ... afde-geke/

size=18]G R I P O P K O O L H Y D R A T E N - A P P [/size]

Verder de verheugende mededeling dat de Grip op Koolhydaten app weer werkt.
Zie http://gripopkoolhydraten.nl/grip-op-ko ... voor-ios9/

K E R S T A C T I E

Degenen die meedoen met de kerstactie, graag voor zondag 19.00 uur weer het weekresultaat doorgeven aan doodledame / Angelique.
De eerste reacties met weegresultaten druppelen al weer binnen.
Doodledame heeft op 11 november een reeks foto's gepost met wat ze zoal gegeten heeft deze week:
http://opgewicht.forum2go.nl/gok-kerst- ... 5-200.html

Verder wens ik iedereen weer veel succes met Grip op Koolhydraten, geniet van de lichamelijke en geestelijke voordelen en weet:
Het koolhydraatbeperkte kunstje werkt iedere keer weer!

Gesloten