Hier spreekt een ervaringsdeskundige!Veertje schreef: Ik zou bijna die GGZcriminelen dit duidelijk willen gaan maken, wat nou tussen mijn oren, genetica en beter eten:
Grip op Koolhydraten krijgen, das de route.
zie bericht op 21 oktober 2011 http://opgewicht.forum2go.nl/voor-en-tu ... 3-100.html
Je hebt helemaal gelijk!
Afgelopen woensdag ook weer in de krant dat iedereen die te dik is beter eerst naar de psycholoog kan gaan dan naar een diëtist.
Het zit volgens Denk-je-slank expert Tatjana van Strien allemaal 'tussen de oren'.
Jaja, een te kind van 3 of 4 jaar wat amper kan spreken zou dan al naar de psycholoog moeten. haha, nee, je dient de oorzaak bij de lurven aan te pakken. En dat zijn de koolhydraten!! Chips, koek, snoep, drankjes, light, kauwgom, stokbrood, pizza, japanse nootjes, snack a jacks, pingles etc.
Die zorgen voor teveel insuline afgifte en daarmee is je lichaam in een vetproducerend lichaam veranderd.
Het schreeuwt om eten, want op celniveau heeft het continu honger.
En honger is een oerdrift die niet te weerstaan is.
Wellicht alle psychologen een lesje biologie aan den lijve laten ondervinden:
Laat ze eens een aantal weken veel en vaak vetarme koolhydraatrijke producten eten. Kans is groot dat deze psychologen ineens allemaal bij elkaar op het spreekuur moeten.
En wat me opvalt als ik met een psycholoog praat. Ze hebben zoveel geleerd van verslaving dat ze er allemaal van overtuigd zijn dat bijna iedereen terugvalt in de oude aangeleerde patronen.
Wat mij betreft bullshit!
Mocht je een keer terugvallen in 'oud aangeleerd gedrag' dan is dit weer helemaal te doorbreken door het beperken van koolhydraten tot max 1 keer per dag!
Bijkomend voordeel van koolhydraatbeperking is ook nog eens dat je je gewoonweg veel energieker gaat voelen. Maar ook geestelijk gebeurt er heel veel. Een soort verlichting treedt er op in je hoofd.
Daar kan geen psycholoog tegen op!
Vertrouw op koolhydraatbeperking en houd daar aan vast!
@Veertje
Succes in de wondere wereld van GOK
Fijn dat je aan Clau zo'n goed voorbeeld hebt.