Aardappelzetmeel goed voor je lijf? Doe de test.
Moderator: Y. Lemmers
- Dayenna
- Berichten: 68
- Lid geworden op: 16-02-2014 22:18
-
- Berichten: 5177
- Lid geworden op: 11-06-2012 19:42
Nieuwste stand van zaken bij een diabeet die al een tijdlang laag KH eet en nu bezig is met AZM. Haar bloedglucose-lange termijn-indicator is gedaald!
http://melchiormeijer.wordpress.com/201 ... a1c-dalen/
http://melchiormeijer.wordpress.com/201 ... a1c-dalen/
-
- Berichten: 263
- Lid geworden op: 17-01-2010 19:25
Gebruik nu al een tijdje azm en het is een blijvertje.
qua honger kan ik niet zeggen dat die niet meer aanwezig is.
Maar mijn grootste winst heb ik behaald op de stoelgang.
Wat is die goed. Elke morgen heb ik ontlasting. Met gemak en dat was regelmatig een probleem.
Ik ben dus om, azm blijf ik innemen.
qua honger kan ik niet zeggen dat die niet meer aanwezig is.
Maar mijn grootste winst heb ik behaald op de stoelgang.
Wat is die goed. Elke morgen heb ik ontlasting. Met gemak en dat was regelmatig een probleem.
Ik ben dus om, azm blijf ik innemen.
-
- Berichten: 1031
- Lid geworden op: 01-02-2010 11:26
-
- Berichten: 238
- Lid geworden op: 16-05-2011 11:38
- macsis
- Berichten: 2395
- Lid geworden op: 10-09-2011 08:00
-
- Berichten: 8
- Lid geworden op: 09-01-2013 13:03
ervaring na 1 week
Hier een week bezig; winderigheid check, minder hongerende check, meer snaaizin check (ook veel chocolade voorbij zien komen op het werk. .. verband?) Dromen die ik nog wist bij Jerry ontwaken check.
Afvallen helaas niet, maar ook slecht gegeten.
Ik drink nog even door. De smaak staat niet tegen net als de colon clear.
Ontlasting geen verschil
Afvallen helaas niet, maar ook slecht gegeten.
Ik drink nog even door. De smaak staat niet tegen net als de colon clear.
Ontlasting geen verschil
In 2013 gaat het echt goed komen! !! Dat was het afgelopen jaar, helaas niet gelukt.. 2014 is het jaar van de nieuwe kansen!
- Marjon2807
- Berichten: 113
- Lid geworden op: 25-12-2009 12:40
-
- Berichten: 1323
- Lid geworden op: 18-04-2010 10:18
Ik heb de 6 weken erop zitten. Ik werd er in het begin winderig van, dat ging na een goede week weg. Ontzettende trek in zoet. Ontlasting nog vrij hard. Ik deed 1 eetlepel op de nuchtere maag en een lepeltje sole. Vanmorgen met buikklachten, die had ik al bijna 2 weken, naar de huisarts gegaan. Ze wilde iets laxerends voorschrijven maar toen ik haar vertelde van colon clean, was ze ook akkoord. Ik neem nu in de ochtend colon clean met AZM en herhaal deze dosis voor het naar bed gaan. Misschien dat ik het volgende week nog opbouw naar 3 x per dag.
Lekker dromen lukt mij momenteel niet, heb erge rugpijn en daar wordt ik een aantal keer van wakker. Ik merk wel dat ik een opgeruimd humeur heb, dus geen moppers hier. Ik ga gewoon nog door.
Lekker dromen lukt mij momenteel niet, heb erge rugpijn en daar wordt ik een aantal keer van wakker. Ik merk wel dat ik een opgeruimd humeur heb, dus geen moppers hier. Ik ga gewoon nog door.
altijd blijven lachen, wat er ook gebeurt
mijn dagboek
mijn dagboek
-
- Berichten: 26
- Lid geworden op: 05-02-2014 14:55
Ik ben inmiddels aan het tweede pakje bezig. Op de nuchtere maag, gemengd met darmreiniger. Sinds een paar dagen meng ik er ook nog tarwegraspoeder doorheen, was een gratis probeersel. Maar ik weet eigenlijk niet of de voedingsstoffen daaruit nog wel opgenomen worden icm darmreiniger? Iemand een idee?
In het begin wel last gehad van winderigheid en een beetje darmkramp. Maar dat is inmiddels over. Wel een goede stoelgang. En weinig honger!
In het begin droomde ik ook bijzonder! Inmiddels slaap ik nog maar kleine stukjes door heupklachten, en van dromen komt weinig terecht.
Maar ik ga rustig door met AZM!
In het begin wel last gehad van winderigheid en een beetje darmkramp. Maar dat is inmiddels over. Wel een goede stoelgang. En weinig honger!
In het begin droomde ik ook bijzonder! Inmiddels slaap ik nog maar kleine stukjes door heupklachten, en van dromen komt weinig terecht.
Maar ik ga rustig door met AZM!
- Helma47
- Berichten: 340
- Lid geworden op: 19-02-2013 17:31
-
- Berichten: 26
- Lid geworden op: 05-02-2014 14:55
-
- Berichten: 221
- Lid geworden op: 15-03-2010 22:55
Yvonne, dit is toch allemaal gebaseerd op resistent zetmeel?
Als je de RS (resistent zetmeel) draadjes op internet volgt, kun je net zo goed aan de rauwe (groene) bananen en afgekoelde aardappels gaan. Daar zit ook best veel resistent zetmeel in...
Minder winderigheid en een natuurproduct ...![Wink ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
Als je de RS (resistent zetmeel) draadjes op internet volgt, kun je net zo goed aan de rauwe (groene) bananen en afgekoelde aardappels gaan. Daar zit ook best veel resistent zetmeel in...
Minder winderigheid en een natuurproduct ...
![Wink ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
**Is het al weekend?**
- Yvonne Lemmers
- Site Admin
- Berichten: 1725
- Lid geworden op: 10-12-2007 19:43
koude aardappelen en bananen
Dat zou wellicht ook kunnen, maar bananen en afgekoelde aardappelen mag je dan alleen in je koolhydratenuur nemen ivm de koolhydraten.
Het Aardappelzetmeel kun je gewoon op andere tijdstippen innemen.
Als je goed opbouwt merk je vanzelf wat jouw maximale inname is zonder klachten te krijgen.
Eet je op een dag huzarensalade of rauwe bananen neem dan een theelepeltje minder AZM.
AZM is ook een natuurproduct.
Het Aardappelzetmeel kun je gewoon op andere tijdstippen innemen.
Als je goed opbouwt merk je vanzelf wat jouw maximale inname is zonder klachten te krijgen.
Eet je op een dag huzarensalade of rauwe bananen neem dan een theelepeltje minder AZM.
AZM is ook een natuurproduct.
-
- Berichten: 4091
- Lid geworden op: 18-01-2011 16:36
-
- Berichten: 386
- Lid geworden op: 06-02-2014 11:06
Vandaag een pakje AZM gekocht, morgen wil ik ermee starten.
Ben benieuwd, mijn stoelgang is wat traag, dus ik hoop dat het een positief effect heeft.
Ik wil starten met een theelepel AZM en dit mengen door een afgestreken eetlepel CC.
Normaal gesproken neem ik de CC halverwege de ochtend, en nu en dan ook begin van de avond.
Morgen maar op de nuchtere maag innemen...
Ben benieuwd, mijn stoelgang is wat traag, dus ik hoop dat het een positief effect heeft.
Ik wil starten met een theelepel AZM en dit mengen door een afgestreken eetlepel CC.
Normaal gesproken neem ik de CC halverwege de ochtend, en nu en dan ook begin van de avond.
Morgen maar op de nuchtere maag innemen...
-
- Berichten: 4091
- Lid geworden op: 18-01-2011 16:36
Ik neem nu de aardappelzetmeel twee weken in en voel me er goed bij.
(De pyllium krijg ik niet weg brrr dus ik gebruik alleen de azm.)
Twee keer per dag een eetlepel azm, op nuchtere maag s'ochtends en s'avonds voor het slapen gaan op lege maag.
-Ik heb betere en makkelijker ontlasting, meteen bij het opstaan.
-Slaap goed en droom veel nu, prettige dromen.
-Ik heb wat minder trek of 'honger gevoel'
De rest van de voordelen voor mijn lijf 'voel' ik niet maar hoop dat ze er wel zijn.
Experiment dus geslaagd voor mij en ik blijf het gebruiken, wel leuk dat dit nu eens iets is dat weinig kost :lol:
Hilsen fra Nicolette
![Afbeelding](http://s23.postimg.org/wczy63piv/image.jpg)
(De pyllium krijg ik niet weg brrr dus ik gebruik alleen de azm.)
Twee keer per dag een eetlepel azm, op nuchtere maag s'ochtends en s'avonds voor het slapen gaan op lege maag.
-Ik heb betere en makkelijker ontlasting, meteen bij het opstaan.
-Slaap goed en droom veel nu, prettige dromen.
-Ik heb wat minder trek of 'honger gevoel'
De rest van de voordelen voor mijn lijf 'voel' ik niet maar hoop dat ze er wel zijn.
Experiment dus geslaagd voor mij en ik blijf het gebruiken, wel leuk dat dit nu eens iets is dat weinig kost :lol:
Hilsen fra Nicolette
![Afbeelding](http://s23.postimg.org/wczy63piv/image.jpg)
- girl
- Berichten: 1
- Lid geworden op: 01-06-2014 17:47
AZM - aardappelzetmeel gebruik
hoi, ik ben 3 weken jl. begonnen met GOK en gelijktijdig met AZM inname : op de nuchtere maag 1 volle theelepel met 2 slokken water : het smaakt naar niets en is gemakkelijk weg te krijgen.
en als ik het niet vergeet ergens in de avond dit nog eens .
al na een paar dagen heb ik - die een grote zoetbek is en altijd maar honger heeft en die ook in de nacht voor de koelkast staat - geen trek meer in zoet, totaal geen honger - ik slaap nu fantastisch waar ik anders vaak in de nacht wakker lig na mijn nachtelijke wc gang en ik krijg steeds meer energie .
GEWELDIG !! , waar het nu van komt laat ik in het midden-haha.
bij ieder dieet had ik altijd erge obstipatie en nu geen !!
fantastisch: ik ben blij en daarbij ook nog eens 3 kg afgevallen.
met vriendelijke groet, GIRL.
en als ik het niet vergeet ergens in de avond dit nog eens .
al na een paar dagen heb ik - die een grote zoetbek is en altijd maar honger heeft en die ook in de nacht voor de koelkast staat - geen trek meer in zoet, totaal geen honger - ik slaap nu fantastisch waar ik anders vaak in de nacht wakker lig na mijn nachtelijke wc gang en ik krijg steeds meer energie .
GEWELDIG !! , waar het nu van komt laat ik in het midden-haha.
bij ieder dieet had ik altijd erge obstipatie en nu geen !!
fantastisch: ik ben blij en daarbij ook nog eens 3 kg afgevallen.
met vriendelijke groet, GIRL.
-
- Berichten: 4091
- Lid geworden op: 18-01-2011 16:36
-
- Berichten: 5177
- Lid geworden op: 11-06-2012 19:42
-
- Berichten: 1125
- Lid geworden op: 20-02-2013 14:16
Toch maar weer eens gaan proberen een week geleden. Was in maart ook als eens van start gegaan maar heb het toen niet volgehouden.
Nu na ruim een week 1 theelepel per dag stap ik vanaf nu over op 2 x per dag.
Ik wil zo graag eens een nacht doorslapen, al was het alleen maar gewoon wakker worden van de wekker. Dat is me de afgelopen jaren misschien 3 keer gelukt. Het lijkt me zo lekker. ![Smile :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Nu na ruim een week 1 theelepel per dag stap ik vanaf nu over op 2 x per dag.
![Very Happy :D](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
![Smile :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
-
- Berichten: 186
- Lid geworden op: 12-11-2013 11:15
Ik heb een snelle blik naar de datum geworpen en zie dat ik een jaar geleden (!) voor het eerst bij dit onderwerp uit kwam en schoorvoetend aangaf het te willen proberen...
Ondertussen is de cocktail van Aardappelzetmeel, 2 schepjes colon clean en veel water -het laatste glas slok ik mijn helpertjes mee weg: vitamine C en D, B12, kelk en magnesium- een vast onderdeel van de start van mijn dag.
Mijn vetlaag is beduidend kleiner geworden, ik beweeg soepeler en makkelijker, energie is vrij stromend (en natuurlijk de ene dag duidelijker aanwezig dan de andere dag, het is geen tovermiddel...alhoewel...) en voor mij het allerbelangrijkste: Dit bleek de uitkomst te zijn voor mijn stoelgang. Ik kan nu elke dag gemakkelijk poepen, mijn lichaam doet makkelijk zijn werk, de afvalstoffen worden netjes en snel weggewerkt. Geen obstipatie meer (en al die vervelende klachten wat erbij hoort!) en dat voelt letterlijk en figuurlijk als opluchting.
Ben ik gespannen of wat stresserig...dan komt er wel een dipje in...vergeet ik het 1 dag in te nemen? Ik merk het meteen! Op slot de hele boel. Eet ik nu eens wat meer koolhydraten...merk ik ook meteen! Op slot..en bij veel kh heeft mijn buik een dag of 3 nodig om weer in het eigen ritme te komen. Dus ja...ik blijf het gebruiken,ik denk daar niet eens meer over na.
Mbt slaap...ik slaap heerlijk, niet overdreven diep trouwens, de diepere remslaap heb ik denk ik in mindere mate.
Mij ging het vooral om de werking van mijn darmen en een verbetering daarvan en die heb ik absoluut! En dat mijn zwembandje nu rapper verdwijnt...dat blijft grappig want na zoveel jaren buddhabuik wat steeds sneller verdwijnt...neu...dat went nog niet. Ben steeds stukjes van mijzelf kwijt,haha!
Ondertussen is de cocktail van Aardappelzetmeel, 2 schepjes colon clean en veel water -het laatste glas slok ik mijn helpertjes mee weg: vitamine C en D, B12, kelk en magnesium- een vast onderdeel van de start van mijn dag.
Mijn vetlaag is beduidend kleiner geworden, ik beweeg soepeler en makkelijker, energie is vrij stromend (en natuurlijk de ene dag duidelijker aanwezig dan de andere dag, het is geen tovermiddel...alhoewel...) en voor mij het allerbelangrijkste: Dit bleek de uitkomst te zijn voor mijn stoelgang. Ik kan nu elke dag gemakkelijk poepen, mijn lichaam doet makkelijk zijn werk, de afvalstoffen worden netjes en snel weggewerkt. Geen obstipatie meer (en al die vervelende klachten wat erbij hoort!) en dat voelt letterlijk en figuurlijk als opluchting.
Ben ik gespannen of wat stresserig...dan komt er wel een dipje in...vergeet ik het 1 dag in te nemen? Ik merk het meteen! Op slot de hele boel. Eet ik nu eens wat meer koolhydraten...merk ik ook meteen! Op slot..en bij veel kh heeft mijn buik een dag of 3 nodig om weer in het eigen ritme te komen. Dus ja...ik blijf het gebruiken,ik denk daar niet eens meer over na.
Mbt slaap...ik slaap heerlijk, niet overdreven diep trouwens, de diepere remslaap heb ik denk ik in mindere mate.
Mij ging het vooral om de werking van mijn darmen en een verbetering daarvan en die heb ik absoluut! En dat mijn zwembandje nu rapper verdwijnt...dat blijft grappig want na zoveel jaren buddhabuik wat steeds sneller verdwijnt...neu...dat went nog niet. Ben steeds stukjes van mijzelf kwijt,haha!
- Yvonne Lemmers
- Site Admin
- Berichten: 1725
- Lid geworden op: 10-12-2007 19:43
-
- Berichten: 942
- Lid geworden op: 08-03-2011 13:19
Via FB groep hierover gelezen. Even een berichtje om dit artikel te bewaren, interessant.
Gr. Sjetje 🐸
Dagboek van Sjetje (niet actief: gluur hier en daar)
Lengte: 1.63m
Gewicht 2006: 82kg
Gewicht januari 2021: 69kg
Streefgewicht: 62kg
BMI: 26
Dagboek van Sjetje (niet actief: gluur hier en daar)
Lengte: 1.63m
Gewicht 2006: 82kg
Gewicht januari 2021: 69kg
Streefgewicht: 62kg
BMI: 26
-
- Berichten: 96
- Lid geworden op: 11-02-2010 09:40
Ik lees op Facebook nu voor het eerst hierover......
Gebruik al jaren op doktersadvies zakjes Forlax die je ook in een glas water moet oplossen voor een soepele stoelgang.
Dinsdag word ik geopereerd aan een dubbele prolaps (verzakkingen) en de chirurg zei me dat ik dan daarna de Forlax niet meer nodig zal hebben.....
Mocht het wel zijn, kan ik dus aan de AZM.
Wordt vervolgd.......
Gebruik al jaren op doktersadvies zakjes Forlax die je ook in een glas water moet oplossen voor een soepele stoelgang.
Dinsdag word ik geopereerd aan een dubbele prolaps (verzakkingen) en de chirurg zei me dat ik dan daarna de Forlax niet meer nodig zal hebben.....
Mocht het wel zijn, kan ik dus aan de AZM.
![Wink ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
Wordt vervolgd.......
*
*
![Afbeelding](http://www.caloriedagboek.nl/dieetticker/img/PC0T672G2315.jpg)
*
![Afbeelding](http://www.caloriedagboek.nl/dieetticker/img/PC0T672G2315.jpg)
-
- Berichten: 54
- Lid geworden op: 19-04-2014 11:49
-
- Berichten: 113
- Lid geworden op: 21-12-2009 09:05