Dankjewel voor je snelle antwoord!
Ik hoop van ganser harte dat meer diabeten hier hun ervaringen gaan posten!
Ik ben 6 jaar geleden op zoek gegaan naar een oplossing, nadat ik voor de zoveelste keer door de arts naar huis was gestuurd met de mededeling dat ik moest afvallen omdat het anders helemaal fout zou gaan. Helaas werd er niet bij verteld HOE dat dan moest! Ik heb een "lijnverleden" van bijna 30 jaar
waarin ik zo ongeveer alles geprobeerd heb wat er bestaat. Ik heb op allerlei manieren calorieën geteld, heb vele afslankclubs bezocht, allerlei minder gangbare manieren geprobeerd, pillen geslikt, shakes genomen, me suf gesport en zelfs een maagballon gehad. Ik viel elke keer wel de nodige kilo’s af, na de maagballon was ik zelfs 30 kg kwijt. Maar elke keer weer kwamen de kilo’s er weer gewoon aan! Het overbekende jojo-effect! En het ergste was, dat er na elke nieuwe poging weer een paar kilo extra bij kwam… strafport noemde ik dat! Ik ben er van overtuigd dat als ik nooit was begonnen met lijnen, ik nooit zo zwaar was geworden!Na een jaar "shoppen", overal mijn probleem neerleggend, kreeg ik van een diëtiste van de DVN een aantal 'opties’ , waar in den lande mee geëxperimenteerd werd'. Eén daarvan was lowcarb á la Atkins. Ik heb het boek ongeveer uit mijn hoofd geleerd, héél veel informatie op het net verzameld en mijn behandelaars de vraag gesteld of zij mij hierin wilde begeleiden. NEE, dus! Maanden later, nog meer info rijker, heb ik meegedeeld dat als zij mij niet wilden helpen, ik die hulp wel ergens anders zou gaan halen. Dat bleek de goede toon..! Men ging zich informeren (o.a. in Eindhoven was/is een internist die patiënten met Atkins begeleiden), ik vond een diëtiste die ervaring had met lowcarb, mijn bloed werd gecheckt en er was geen medische reden om het niet te doen, en zo ging ik van start. De resultaten waren verbluffend... ik viel eindelijk af, cholesterol was nog nooit zo goed geweest (!!). Na 27 kg afvallen werd ik geveld door een nekhernia, moest zoveel medicatie gebruiken dat mijn suiker helemaal ontregeld was en het dus onverantwoord was om door te gaan. Hoge bloedsuikers en in ketose (staat van vetverbranding) zijn is gevaarlijk!
Insuline is een groeihormoon, en groeien deed ik.... 20 kilo in 6 jaar! En ik wás al veel te zwaar. Met (zo)veel insuline in je lijf is het onmogelijk om af te vallen. Dus... moet je eerst de voorwaarden scheppen om af te kunnen vallen, moet je op de een of andere manier zien minder insuline te gebruiken. Insuline gebruik je, omdat koolhydraten je bloedsuiker verhogen .
Conclusie: minder koolhydraten is minder insuline.... dus lowcarb!!
En met zoveel minder koolhydraten in je voeding, val je af!
Maar als je denkt, nu zijn de dames en heren behandelaars wel overtuigd… niks is minder waar!
Ik ben een half jaar geleden wéér met het idee gekomen, en kreeg wéér aan alle kanten nul op het rekwest! Ik moest zelfs doorverwezen worden naar de internist om de hulp van een diabetesverpleegkundige te kunnen krijgen (terwijl ik daar eigenlijk niks te zoeken had!). Omdat ik zelf de nodige ervaring had werd het uiteindelijk ‘gedoogd’ dat ik zou starten! Diabetesverpleegkundige verleende alle medewerking, diëtisten in het ziekenhuis weigerden botweg! Wéér een probleem! Uiteindelijk, na veel zoeken, een diëtist gevonden in de regio (Zeeland), die ervaring had met lowcarb!
Na een half jaar soebatten kon ik eindelijk weer beginnen!
Ik ben nu ruim twee weken bezig, en kwam dus “grip op koolhydraten” tegen… vorige week lanceerde “dokter Frank” in de Telegraaf zijn “een kilo per week plan” …..! Allemaal “lowcarb” met proteïnes!
Eindelijk…. je kunt je niet voorstellen hoe het voelt om eindelijk je eigen “ervaringsverhaal” bevestigd te zien door de “echte” deskundigen! Ik hoop écht dat, na Zweden, Nederland ook om gaat!
Ik heb 5 jaar geleden een website gemaakt om mijn ervaringen te delen met anderen, met lotgenoten, om hun gevecht wellicht iets minder moeizaam te maken als het mijne!
Ik ben van plan die website weer te gaan actualiseren met de situatie van nu! Daar wordt nu aan gewerkt! Overigens… als ik de data veranderde, zou het verhaal nog even actueel zijn!
Groeten
Ineke
P.S. Het adres van de website komt een volgende keer!
P.S.2 Mocht dit verhaal op een andere plek op dit forum horen, dan merk ik het wel!
.