Een tijdje terug heb ik last gekregen van vaatvernauwing waar de heren en dames medici ruim een half jaar voor nodig hadden voordat ze dat constateerden. Resultaat van heel actief sporten naar niet meer bewegen omdat dat gewoon niet lukte vanwege pijn.
Nu weet ik inmiddels dat die pijn het vragen om zuurstof is door de spieren en verzuring van de spieren en ik "gewoon" door kan gaan. Inmiddels kan ik wel alweer een paar honderd meter lopen en fitness ik weer 3-4 keer in de week.
Het vervelende is dat ik wel ruim 20 kg aangekomen ben wat natuurlijk ook weer niet bevordelijk voor de benen is. Daarbij komt dat ik vanwege het stoppen met roken ook al iets dergelijks aangekomen ben en niet meer eraf heb kunnen krijgen. Dit ondanks het vele sporten.
Met atkins ben ik in 1 jaar 16 kg afgevallen maar helaas. Echter ik geef niet op en ben nu weer met goede moed begonnen en dat kh uurtje spreekt mij wel aan. Ben nu hier ruim een week mee bezig en het gaat niet hard maar er gaat iets vanaf. Helaas hebben vrouwtjes in de overgang last van heel vervelende hormonen
maar die worden we wel weer de baas.Ik moet heel veel kwijt maar ben een liefhebber van vis m.n. zalm, paling, garnalen, zoute haring etc etc dus dat moet goedkomen.
groetjes Nina
Maar ik leef mee met de vrouwen die er wel heel veel last van hebben.
