CathyD (69) Eindelijk gemotiveerd!

[CathyD]

Ik ben Cathy en bijna 70jaar jong.
Ben de laatste jaren gestaagd aangekomen en herken mezelf niet meer op een foto of in de spiegel!
Ben na wat surfen en lezen weer gemotiveerd geraakt nadat ik Yvonne's boek en op het net daarover gelezen heb.
Heb al eens eerder Heller gedaan en zag dat deze manier bijna hetzelfde is behalve hier en daar een klein verschil.
Ik heb al jaren CVS en Fybro en heb last van veel dingetjes maar niets is dodelijk dus ik ben dankbaar dat het niet erger is.
Heb ook veel bloedsuikerschommelingen en weet uit ervaring dat ik alleen af kan vallen EN me beter zal voelen als ik mijn KH beperk dus hier ben ik en hoop om veel steun van medegokkers te krijgen.
Ik ben officieel vandaag begonnen en hoop om tegen mijn 70e verjaardag tegen de 10kg minder ga wegen.
Misschien te hoog (of is het te laag?? LOL) gegrepen maar ik ben nu zo gemotiveerd en ik weet dat ik dit eetpatroon vol kan houden.
Ik moet wel op de centjes letten ( minimum inkomen) dus hoop ook om wat economische tips op dit forum te krijgen.
Ik wens mezelf en alle anderen veel sterkte, moed en doorzettingsvermogen.
Groetjes
Cathy

[yeppe]

Welkom hier op het gezellige forum Cathy !
Ik hoop dat je met Gok snel weer gaat herkennen in de spiegel .
Volgens Grip op koolhydraten eten kun je zo goedkoop en duur maken als dat je zelf wilt .
Succes !

[CathyD]

Dankjewel Yeppe!
Mijn eerste dag is voorbij en ik ben van plan om het van dag tot dag te vervolgen.
Er zullen best wel vragen komen naar gelang ik bezig ben maar ik moet nog veel lezen op de forums en zal best wel antwoorden op veel vragen krijgen.
Groetjes
Cathy

[Sifra]

Welkom Cathy.
Als je op de kleintjes moet letten kun je beter zelf crackers gaan bakken.
Dat is stúkken goedkoper dan de dure Atkins-crackers uit de winkel.
En niet te vergeten ook nog eens veel lekkerder!
Kijk maar eens bij de recepten naar de crackers van Yeppe.
Het is natuurlijk wel even wat uitgeven aan lijnzaad en sesamzaad enz maar daar doe je echt heel lang mee.
Als je een recept met amandelmeel hebt kun je de amandelen ook heel goed zelf malen.
En goedkope amandelen koop je bij de Turk. (Een pond voor maar 3 euro!)

Heel veel succes, veel plezier en alvast eet smakelijk.

[CathyD]

Heel erg bedankt Sifra en ik zal er zeker gebruik van maken.
Groetjes
Cathy

[Thea Bremer]

Heel veel succes met GoK

[yeppe]

Hoe gaat het Cathy ?

[CathyD]

Hallo Yeppe,
Wat lief van je om op me te checken.
Het gaat goed met mij dankje maar behalve de tweede dag een 1/2 kilotje af, verder niets.
Ik ben nog aan't zoeken en lezen waar ik misschien fout ga maar misschien ben ik ook te ongeduldig.
Het was vandaag (pas) de 6de dag.
Ik heb nog geen dagboekje gemaakt maar moet het zeker doen zodat anderen mij kunnen helpen waar nodig.
Ik hoop om snel wat positiefs van me te laten horen.

Groetjes
Cathy

[yeppe]

Goed zo, maak maar snel een dagboekje aan want soms zit het verschil in kleine dingen .
Fijne dag vandaag Cathy !