Cruelle1958 (53) Weer terug en wil de suiker omlaag

Moderator: Y. Lemmers

Plaats reactie
Gebruikersavatar
Cruelle1958
Berichten: 31
Lid geworden op: 07-02-2010 23:41

Cruelle1958 (53) Weer terug en wil de suiker omlaag

Bericht door Cruelle1958 » 25-06-2011 12:57

Hoi allemaal,

Ik zal me nog een keer voorstellen.

Ik ben Cruelle, 53 jaar, 2 dochters, 1 zoon, 1 hond en 2 katten en al jaren diabetes 2 patient met hoge bloeddruk.

De suikerwaarden zijn de laatste tijd erg gestegen met als gevolg medicijnen erbij (zit nu op 5 metformine, 2 tolbutamide).

Na het verhaal van Jannie in de nieuwbrief van deze week, werd ik toch weer enthousiast over GOK en heb het boek er weer bij gepakt. Het zou bij mij dan toch ook moeten werken?
Ik heb gelijk het kookboek besteld en wat pasta en crackers, dus de plannen zijn serieus :) .

Ik ga proberen m'n dagboek bij te houden en wens iedereen hier enorm veel succes!

Gr. Cruelle

------------------------
Cruelle's dagboek

Afbeelding

Thea Bremer
Berichten: 3243
Lid geworden op: 20-10-2009 13:44

Bericht door Thea Bremer » 25-06-2011 14:22

Ga ervoor en bereik je doel :wink:

Succes!
Thea Bremer

Gebruikersavatar
Cruelle1958
Berichten: 31
Lid geworden op: 07-02-2010 23:41

Bericht door Cruelle1958 » 25-06-2011 14:42

Dank je wel! Ga ik doen.

Gebruikersavatar
himargreet
Berichten: 28
Lid geworden op: 31-01-2011 17:34

Bericht door himargreet » 26-06-2011 14:47

Succes hoor! Ik ben nog aan het afbouwen van de CB en ga dan straks ook vol aan de GOK. Ik vervang nu twee shakes en het GOK-eten bevalt prima!

Karen
Berichten: 21241
Lid geworden op: 06-03-2010 13:51

Bericht door Karen » 26-06-2011 17:02

Heel veel succes!!!!
DAGBOEK KAREN

met GOK 22 kilo afgevallen!!

Gebruikersavatar
Cruelle1958
Berichten: 31
Lid geworden op: 07-02-2010 23:41

Bericht door Cruelle1958 » 26-06-2011 17:54

Hey dank je wel Karen.
Ik heb stiekem even in je dagboek geneusd, maar jij bent al lekker veel kilo's kwijt zeg! Ben dr wel een klein beetje jaloers op :oops: .
Maar met hulp van elkaar zullen we het allemaal gaan bereiken, toch?

Gebruikersavatar
Cruelle1958
Berichten: 31
Lid geworden op: 07-02-2010 23:41

Bericht door Cruelle1958 » 26-06-2011 18:00

himargreet schreef:Succes hoor! Ik ben nog aan het afbouwen van de CB en ga dan straks ook vol aan de GOK. Ik vervang nu twee shakes en het GOK-eten bevalt prima!
CB is me even onduidelijk :lol: . Zal je dagboek even lezen.
Bedankt in ieder geval en jij ook succes!

Ow.... Zie net dat je geen dagboek hebt, haha, nou ja, misschien hoor ik het nog.

Gebruikersavatar
himargreet
Berichten: 28
Lid geworden op: 31-01-2011 17:34

Bericht door himargreet » 26-06-2011 22:50

Hoi, CB staat voor cambridge. Een eiwitrijk dieet met shakes en repen. Omdat ik nu nog shakes naast de maaltijden gebruik, heb ik nog geen dagboekje. Vanaf volgende week ga ik dat wel bijhouden.

Gebruikersavatar
Cruelle1958
Berichten: 31
Lid geworden op: 07-02-2010 23:41

Bericht door Cruelle1958 » 26-06-2011 22:58

Ahaaaa, duidelijk!
Als je dagboek er is, ga ik hem zeker volgen.

Gebruikersavatar
Cruelle1958
Berichten: 31
Lid geworden op: 07-02-2010 23:41

Bericht door Cruelle1958 » 27-06-2011 10:38

Gisteren zat ik een paar keer tegen een hypo aan. Je kent het wel: trillerig, zweterig, onvast op de pootjes.
Voor GOK nam ik altijd een maaltijdreep of wat druivesuikertjes en dan was het binnen een half uur opgelost.
Gisteren heb ik wat extra tussen door genomen, maar niks afgevallen dus ben bang dat ik teveel eet dan.
Hoe lossen jullie dat op qua eten?

Gebruikersavatar
himargreet
Berichten: 28
Lid geworden op: 31-01-2011 17:34

Bericht door himargreet » 28-06-2011 13:07

Heb het zelf nog niet meegemaakt. Lees even met je mee. Ben wel benieuwd hoe anderen dit oplossen.

Gebruikersavatar
Cruelle1958
Berichten: 31
Lid geworden op: 07-02-2010 23:41

Bericht door Cruelle1958 » 29-06-2011 09:40

Toch wat meer tussendoor nemen. Lijkt me de enige mogelijkheid. Wel GOKproef natuurlijk. Ik heb dat ook gedaan en val toch goed af tot nu toe.

Karen
Berichten: 21241
Lid geworden op: 06-03-2010 13:51

Bericht door Karen » 29-06-2011 11:16

Cruelle1958 schreef:Hey dank je wel Karen.
Ik heb stiekem even in je dagboek geneusd, maar jij bent al lekker veel kilo's kwijt zeg! Ben dr wel een klein beetje jaloers op :oops: .
Maar met hulp van elkaar zullen we het allemaal gaan bereiken, toch?

zeker weten meis!!
staar je nu nog niet blind op het afvallen, maar probeer eerst de rust te vinden wat betreft de hypo's!!
DAGBOEK KAREN

met GOK 22 kilo afgevallen!!

Karen
Berichten: 21241
Lid geworden op: 06-03-2010 13:51

Bericht door Karen » 29-06-2011 11:17

Cruelle1958 schreef:Toch wat meer tussendoor nemen. Lijkt me de enige mogelijkheid. Wel GOKproef natuurlijk. Ik heb dat ook gedaan en val toch goed af tot nu toe.
en misschien ook meer eten tijdens de drie hoofdmaaltijden???
niet te weinig eten hoor :wink:
DAGBOEK KAREN

met GOK 22 kilo afgevallen!!

Plaats reactie