Nieuw begin
Geplaatst: 17-08-2020 09:01
Hoi, ik ben Anita en ga weer beginnen met GOK.
In 2015 woog ik zo’n 164 kilo en heb ik een gastric bypass gehad. Ik had op dat moment hoge bloeddruk, hoog cholesterol en diabetes en ik slikte 17 pillen per dag. En ik heb fybromialgie, astma en knie- en rugproblemen, dus het bewegen ging in die tijd niet geweldig. Ik viel 54 kilo af, en hield toen alleen nog maar 1 bloeddrukpilletje, iets voor m’n trage schildklier en natuurlijk m’n vitaminepil over. Die operatie is dus een goede beslissing geweest voor mijn gezondheid. Bij 110 kilo stond ik stil. Nog steeds veel te zwaar natuurlijk, maar geloof me…..als je 164 hebt gewogen voel je je zo licht als een veertje met 110!
Ik ben na de operatie wel heel gevoelig gebleven voor koolhydraten, na elke maaltijd voelde ik me opgeblazen, en zo moe dat ik af en toe echt in slaap viel. In 2018 begon ik met GOK, en het was heerlijk. Ik kon lekker eten en dan na de maaltijd ook nog gezellig nazitten. En ik ben er toen toch nog 5 kilo mee afgevallen, dus eigenlijk alleen maar voordelen.
Waarom ik dan weer gestopt ben? Geen idee….relatieproblemen, overgang, stress op het werk, of gewoon na een ‘zondige’ vakantie niet meer de draad opgepakt… het maakt eigenlijk niet uit waarom. Feit is dat ik de afgelopen 1 ½ jaar toch weer aangekomen ben, ik weeg nu 120. En ik voel me na de maaltijd weer verschrikkelijk en hou veel vocht vast.
Nu heb ik een geweldige nieuwe relatie, ben bijna door de overgang heen, heb ontslag genomen en we zijn verhuisd naar de plek waar we willen zijn. En ik weet heel goed dat een vakantie niet zondig hoeft te zijn, gezond eten kan je overal, en af toe echt genieten van iets kan helemaal geen kwaad. Er zijn dus geen excuses om niet weer opnieuw te beginnen en verschillende redenen om het juist wel te doen. Ik heb de boeken weer tevoorschijn gehaald en voor woensdagochtend staat er een afspraak bij de GOK-diëtiste gepland. Ik heb er echt weer zin in. Ik hou van koken en bakken, dus ik ga me uitleven op alle recepten uit de boeken en van dit forum en de Facebookgroep.
Mijn doel is niet om superslank te worden, dat gaat ook niet gebeuren. Maar weer dichter bij de 100 kilo komen en me veel beter voelen is het realistische doel dat ik ga behalen.
In 2015 woog ik zo’n 164 kilo en heb ik een gastric bypass gehad. Ik had op dat moment hoge bloeddruk, hoog cholesterol en diabetes en ik slikte 17 pillen per dag. En ik heb fybromialgie, astma en knie- en rugproblemen, dus het bewegen ging in die tijd niet geweldig. Ik viel 54 kilo af, en hield toen alleen nog maar 1 bloeddrukpilletje, iets voor m’n trage schildklier en natuurlijk m’n vitaminepil over. Die operatie is dus een goede beslissing geweest voor mijn gezondheid. Bij 110 kilo stond ik stil. Nog steeds veel te zwaar natuurlijk, maar geloof me…..als je 164 hebt gewogen voel je je zo licht als een veertje met 110!
Ik ben na de operatie wel heel gevoelig gebleven voor koolhydraten, na elke maaltijd voelde ik me opgeblazen, en zo moe dat ik af en toe echt in slaap viel. In 2018 begon ik met GOK, en het was heerlijk. Ik kon lekker eten en dan na de maaltijd ook nog gezellig nazitten. En ik ben er toen toch nog 5 kilo mee afgevallen, dus eigenlijk alleen maar voordelen.
Waarom ik dan weer gestopt ben? Geen idee….relatieproblemen, overgang, stress op het werk, of gewoon na een ‘zondige’ vakantie niet meer de draad opgepakt… het maakt eigenlijk niet uit waarom. Feit is dat ik de afgelopen 1 ½ jaar toch weer aangekomen ben, ik weeg nu 120. En ik voel me na de maaltijd weer verschrikkelijk en hou veel vocht vast.
Nu heb ik een geweldige nieuwe relatie, ben bijna door de overgang heen, heb ontslag genomen en we zijn verhuisd naar de plek waar we willen zijn. En ik weet heel goed dat een vakantie niet zondig hoeft te zijn, gezond eten kan je overal, en af toe echt genieten van iets kan helemaal geen kwaad. Er zijn dus geen excuses om niet weer opnieuw te beginnen en verschillende redenen om het juist wel te doen. Ik heb de boeken weer tevoorschijn gehaald en voor woensdagochtend staat er een afspraak bij de GOK-diëtiste gepland. Ik heb er echt weer zin in. Ik hou van koken en bakken, dus ik ga me uitleven op alle recepten uit de boeken en van dit forum en de Facebookgroep.
Mijn doel is niet om superslank te worden, dat gaat ook niet gebeuren. Maar weer dichter bij de 100 kilo komen en me veel beter voelen is het realistische doel dat ik ga behalen.