hekwerk wil minder gewicht dragen

Moderator: Y. Lemmers

Plaats reactie
Gebruikersavatar
Susanne77
Berichten: 3
Lid geworden op: 02-03-2018 14:11

hekwerk wil minder gewicht dragen

Bericht door Susanne77 » 18-03-2018 18:00

Ik ben Susanne 41 en al zeker 10 jaar aan het aankomen. Eetkicks maar ook gewoon gemak eter. Naar werk met hand pepernoten ipv boterham.
Nu is het lichamelijk buiten geestelijk hard nodig dat ik ga afvallen.
Ben inmiddels al 4 keer aan mijn rug geopereerd waarbij 2 keer een spondylodese (vastzetten rugwervels vandaar hekwerk)
Vorig jaar gestart in januari met kha maar na overlijden tante kreeg ik het na stoppen niet meer opgepakt. Uiteindelijk verkocht iemand haar boeken gok en heb ik deze overgekocht. helaas boek nog niet uit maar wel al begonnen. Woensdag gestart en week erop wel direct naar gok diëtiste gegaan. Nu 1.5 week bezig en voel mij weer als jaar geleden energieker etc.
Afbeelding

Diede
Berichten: 1489
Lid geworden op: 03-01-2018 12:45

Bericht door Diede » 18-03-2018 18:21

Heel veel succes met GOK! De boeken zijn goed leesbaar en staan boordevol informatie!

Als je elke dag je menu in je dagboek op het forum plaatst krijg je vaak nuttige tips van mede-gokkers.
Mijn dagboek

Op gewicht dankzij GOK: 57,5 kilo (-15 kilo)
Nu doe ik fase 2 van GOK

Gebruikersavatar
karinderksen1980
Berichten: 121
Lid geworden op: 13-03-2018 16:33

Bericht door karinderksen1980 » 18-03-2018 22:56

Heel veel succes (y)

Plaats reactie