slanker en gezonder na gbp, maar het kan beter!
Geplaatst: 11-03-2018 15:12
Hoi allemaal,
Ik ben Anita. In 2015 woog ik 164 kg en heb ik gekozen voor een gastric bypass. Daardoor ben ik 54 kg afgevallen en kwam ik van de diabetes, hoge bloeddruk en hoog cholesterol af. Eigenlijk ben ik dus al heel blij, en een stuk fitter dan ik was, maar ik weet dat het nog beter kan. Ik heb al gemerkt dat ik met minder koolhydraten nog steeds kan afvallen, maar het komt er ook zo weer aan als ik weer 'normaal' ga eten. Dat betekent dus dat mijn manier van 'normaal' eten niet zo normaal is en moet veranderen
. Mijn droom is niet om superslank te worden, maar ik wil wel nog minimaal 10 kilo kwijt, wat fitter worden, en vooral van die vermoeiende bloedsuikerschommelingen af. Mijn gezondheid werkt niet altijd mee, ik heb astma, fibromyalgie, een trage schildklier en knieproblemen, maar daar staat tegenover dat ik een sterke wil heb 
. Ik heb net de eerste 2 boeken binnengekregen, dus ik begin maar eens met rustig lezen. Tijd voor een gezonde levensstijl!
Ik ben Anita. In 2015 woog ik 164 kg en heb ik gekozen voor een gastric bypass. Daardoor ben ik 54 kg afgevallen en kwam ik van de diabetes, hoge bloeddruk en hoog cholesterol af. Eigenlijk ben ik dus al heel blij, en een stuk fitter dan ik was, maar ik weet dat het nog beter kan. Ik heb al gemerkt dat ik met minder koolhydraten nog steeds kan afvallen, maar het komt er ook zo weer aan als ik weer 'normaal' ga eten. Dat betekent dus dat mijn manier van 'normaal' eten niet zo normaal is en moet veranderen
. Mijn droom is niet om superslank te worden, maar ik wil wel nog minimaal 10 kilo kwijt, wat fitter worden, en vooral van die vermoeiende bloedsuikerschommelingen af. Mijn gezondheid werkt niet altijd mee, ik heb astma, fibromyalgie, een trage schildklier en knieproblemen, maar daar staat tegenover dat ik een sterke wil heb . Ik heb net de eerste 2 boeken binnengekregen, dus ik begin maar eens met rustig lezen. Tijd voor een gezonde levensstijl!
applaus