slanker en gezonder na gbp, maar het kan beter!

Moderator: Y. Lemmers

Plaats reactie
Gebruikersavatar
Anitaah
Berichten: 3
Lid geworden op: 11-03-2018 10:04

slanker en gezonder na gbp, maar het kan beter!

Bericht door Anitaah » 11-03-2018 15:12

Hoi allemaal,
Ik ben Anita. In 2015 woog ik 164 kg en heb ik gekozen voor een gastric bypass. Daardoor ben ik 54 kg afgevallen en kwam ik van de diabetes, hoge bloeddruk en hoog cholesterol af. Eigenlijk ben ik dus al heel blij, en een stuk fitter dan ik was, maar ik weet dat het nog beter kan. Ik heb al gemerkt dat ik met minder koolhydraten nog steeds kan afvallen, maar het komt er ook zo weer aan als ik weer 'normaal' ga eten. Dat betekent dus dat mijn manier van 'normaal' eten niet zo normaal is en moet veranderen ;). Mijn droom is niet om superslank te worden, maar ik wil wel nog minimaal 10 kilo kwijt, wat fitter worden, en vooral van die vermoeiende bloedsuikerschommelingen af. Mijn gezondheid werkt niet altijd mee, ik heb astma, fibromyalgie, een trage schildklier en knieproblemen, maar daar staat tegenover dat ik een sterke wil heb :). Ik heb net de eerste 2 boeken binnengekregen, dus ik begin maar eens met rustig lezen. Tijd voor een gezonde levensstijl!
Laatst gewijzigd door Anitaah op 17-08-2020 08:52, 1 keer totaal gewijzigd.

Gebruikersavatar
carjans
Berichten: 13921
Lid geworden op: 03-01-2012 14:08

Bericht door carjans » 11-03-2018 15:23

:welcome: en heel veel suc6 net GOK.

(y)
Groetjes Carla J

Mijn dagboek

Ieder verantwoord dieet werkt, als je de juist manier van denken hebt. Gew. 56/57 kg, v.a. 09-'12

Diede
Berichten: 1489
Lid geworden op: 03-01-2018 12:45

Bericht door Diede » 11-03-2018 18:29

Hallo Anita,

Welkom op het forum en veel succes met GOK!
Wat knap dat je al zoveel bent afgevallen!
Veel leesplezier in je nieuwe boeken!
Mijn dagboek

Op gewicht dankzij GOK: 57,5 kilo (-15 kilo)
Nu doe ik fase 2 van GOK

Gebruikersavatar
Martine1971
Berichten: 7928
Lid geworden op: 19-09-2013 15:45

Bericht door Martine1971 » 15-03-2018 13:47

Welkom op het forum!

Je kunt in dagboeken 29 een dagboek aanmaken en daarin dagelijks je menu noteren. Wij lezen met je mee en helpen je!
En we juichen samen bij alle kilo's die verdwijnen :D applaus

Lisenka
Berichten: 1410
Lid geworden op: 16-11-2010 22:24

Bericht door Lisenka » 19-03-2018 10:39

Hoi Anita,

Welkom, ik heb ook een gastric bypass dus wie weet kunnen we van elkaar leren. Succes!
Mijn dagboek

Afbeelding
FitforMe Multi+ijzer, magnesium, silicium en Calcichew. Eetmomenten: 5 á 6 per dag

Plaats reactie