Josje (44) Eerste dagen GOK | fibromyalgie

Moderator: Y. Lemmers

Plaats reactie
Suzepluus
Berichten: 30
Lid geworden op: 17-10-2017 16:47

Josje (44) Eerste dagen GOK | fibromyalgie

Bericht door Suzepluus » 18-10-2017 17:52

Hoi,

ik ben Josje 44 jaar. Sinds mijn trouwdag toch wel 20 kg aangekomen, dat is bijna 1,2 kg per jaar :fluiten: Ik vind het nu tijd worden om daar iets aan te gaan doen.
Helemaal omdat ik ook fibromyalgie heb, laag energielevel, alles is me teveel op sommige dagen. Veel vage klachten. Maar goed, je hoort me zelden klagen, maar fijn is anders.

Ben nu een aantal dagen bezig en merk iig al op dat ik 's avonds bijna geen "honger" meer heb. Normaal gesproken pak ik altijd iets bij de thee en later op de avond een cracotte oid met beleg of blokje kaas ect.
Alleen heb ik geen koolhydraatuurtje gepakt deze dagen. Maar ik las net dat het beter is dat wel dagelijks te nuttigen. Veel leeswerk nog ;)

Ik hoop dat GOK me wat meer energie gaat opleveren en wat minder kilo's.

Groetjes,
Josje
GOKker sinds 17-10-2017

Dagboek van Josje (Suzepluus)

Afbeelding

Gonny61
Berichten: 8192
Lid geworden op: 07-11-2017 21:43

Bericht door Gonny61 » 13-12-2017 21:03

Hallo Josje
Ja dat heb ik ook nooit gedaan maar sinds ik hier gok doe ik het wel en eerlijk gezegd bevald me dat heel goed .ook ik heb ffibromyalgi en klopt hoor vandaag beter dan morgen heb veel ontstekingen in mijn polzen enkels en andere gevrichten.gaat wel iets beter sinds ik gok .
Succes hoor met gok
Gr v Gonny
Dagboek van Gonny




07-11-2017 was 93,3 kg
10-02-24 = 77,5 kg 😊🍀
16-03-24 = 79,6 kg 😏🥲

Plaats reactie