OPGEWICHT - Yvonne Lemmers, dietist met Grip Op Koolhydraten -

Hallo allemaal,
Ik ben een moeder (36) van 3 lieve boefjes 10, 8 en 6 en ik weer sinds 2 mnd dat ik lipoedeem heb. Op zich een opluchting want nu weet ik dat ik er gewoon niks aan kan doen aan de vorm van mijn benen maar waar ik wél wat aan kan doen is dat het niet erger gaat worden. Ik ben naar een fysio toegestuurd en zij raadde mij aan om te gaan letten op mijn koolhydraten. Zodoende ben ik gaan googlen en kwam ik uit bij GOK dat sprak me wel aan met name dat koolhydraten uurtje Maar goed gaande weg in het boek kwam ik erachter dat ook dat uurtje niet vol moest zitten met alles wat ik lekker vond hahahha
Ik ben nu drie weken bezig en heb werkelijk waar geen idee of ik goed bezig ben of niet als je op FB bij Gobento kijkt dan is het allemaal heel streng en in ketose en weet ik wat waardoor ik weer twijfel of ik het wel goed doe. Daarom dat ik mij hier aanmeld in de hoop meer info te vinden en ik meende dat er in april een nieuw boek uitkwam dus die wil ik dan ook gaan aanschaffen nu nog met een bieb boek bezig

Geen idee wat nog meer te vertellen dus vraag maar raak zeg ik altijd maar hahaha

Lieve groetjes Lobke

Veel succes, gaat vast lukken met al die tips hier (y)

Dank je wel

Hoi hoi, nou, je bent in ieder geval al 3 kilo kwijt! Super!!! Dus wel goed bezig lijkt me
Een nieuw boek? Dat is altijd leuk! Ben benieuwd.... Waar heb je dat gezien?
Als je in je dagboekje schrijft wat je eet dan kan iedereen met je meekijken en je evt tips geven.
Misschien nog leuk om je naam te noemen? Handiger als "mamma van 3 boefjes" denk
Heel veel succes!!!

Groetjes Arjette

Hoi Arjette,

Dank je wel voor je berichtje!!! Heb meteen mijn naam erbij gezet hahahah stom he hihi
Ik wilde het boek aan bestellen bij bol.com en toen zag ik dat er 19 april een nieuwe uitkwam... dus geen idee hoe en wat verder.
Denk dat het oude boek in een nieuw jasje is en hier en daar wat aanpassingen.

Ik heb in mijn dagboek idd uitgebreid alles op geschreven wat ik heb gegeten.

Hoi Lobke, wat een leuke naam!!!!
Maar dit is toch je dagboekje? Waar heb je dan je eten opgeschreven?
Ik ga eens kijken bij bol.com, heb de boeken al dus een nieuw boek is leuk maar alleen als alles nieuw is
Nou, ik ga lekker slapen, truste :slapen:

GroetjesArjette

Dussss hahahhaha ik had de verkeerde url gekopieerd!!!
Dank je wel voor het reageren anders had ik het nooit geweten hihi. wat dom zeg...
Maar goed ik heb hem aangepast dus nu kom je als het goed is wel op mijn dagboek

Ja ik kon er niet veel nog over vinden stond ook nog geen cover bij op bol.com dus misschien nu wel maar de tekst die bij het boek stond was exact het zelfde als die bij het oude boek stond.

Inderdaad komt binnenkort het vierde boek van Yvonne uit hoor! Dat heb je helemaal goed! Geen herziene versie van een oud boek, maar een gloednieuwe. We wachten er allemaal vol spanning op...

Je hebt ook al een dagboekje, we lezen met je mee. Veel succes (y)

Martine1971 schreef:Inderdaad komt binnenkort het vierde boek van Yvonne uit hoor! Dat heb je helemaal goed! Geen herziene versie van een oud boek, maar een gloednieuwe. We wachten er allemaal vol spanning op...

Je hebt ook al een dagboekje, we lezen met je mee. Veel succes (y)

Ohh dus dan "moet" ik het op gewicht boek toch nog wel gewoon kopen hahaha op bol.com stond dezelfde tekst als bij die van op gewicht maar als het een totaal nieuw boek is koop ik snel het boekje op gewicht nog even.
Dank je wel voor het melden

Wat super leuk dat er een nieuw boek uitkomt!! Enig idee wanneer Martine?? Ik haal er echt heel veel recepten uit, ik heb ze alle drie, er staat een hoop lekkers in Nou, ik ben benieuwd!!

groetjes Arjette.

bij bol.com stond hij nu op 25 april eerder op 19 april hihi

Wat super zeg zo''n fysio (y)

Je kunt het boek bij bol al reserveren, natuurlijk gelijk ff gedaan

(y) goed bezig!

Super Lobke, dank je wel!

Groetjes Arjette