Mijn naam is Lucia, 55 jaar, en al vanaf mijn 16e altijd en eeuwig aan het lijnen.
Met het beruchte jojo-effect.
Nu na al die jaren te hoge bloeddruk, te hoog cholesterol, een langzaam werkende schildklier en na bloedonderzoek een opklimmende lijn naar diabetes 2.
Hoog tijd om eens goed voor mezelf te worden.
Een tijdje geleden belde een vriendin me heel enthousiast op en vertelde dat ze van iemand het basisboek GOK gelezen had en dat dat wellicht de sleutel zou kunnen zijn om de impasse van die jarenlange strijd te doorbreken.
En inderdaad, wat een totaal andere kijk op voeding en afvallen.!!
Ik ben er nu ruim een week mee bezig en het is heerlijk, en wat voel ik me goed...echt! En het meest frappante vind ik dat ik geen last heb van emotie-eten...gewoon omdat ik me zo goed voel. Wel heb ik het ,s nachts heel koud...van die rillingen, en de spieren in m,n benen doen pijn...maar zal er wel bijhoren in het begin? Maar ik ga er voor!!!!
