Hallo Dames,
Ik wil graag gokken weer een kans geven. Aantal jaren terug heb ik dit geprobeerd maar dit mislukte, ik was toen niet ingesteld maar had ook niet hele slechte waardes. Inmiddels ben ik goed ingesteld en wel beetje huiverig om te beginnen, ik ben bang dat het niet lukt.
Als eerste zijn er wel dames die goed zijn afgevallen op gokken en hypo zijn? En als tweede viel mij erg op dat het dieet echt vet kan zijn, wellicht viel ik daarom niet. Zijn er mensen die dit ook aanpassen. Er zijn toch meerdere khd arme dieeten en dan toch wel met lage vetgehalte?
Hoop dat iemand ervaring heeft.
Mary12 () schildklier aandoening
Moderator: Y. Lemmers
-
Martine1971
- Berichten: 7928
- Lid geworden op: 19-09-2013 15:45
Hoi Mary,
Mijn advies is om een dagboekje aan te maken en hierin dagelijks je menuutjes te noteren. Wij kunnen dan met je meekijken en waar nodig advies geven.
Er zijn heel veel verschillende soorten vet waar je voor kunt kiezen, ook binnen GOK. Koolhydraatbeperkt én vetarm lijkt me op termijn geen goede combi, omdat je dan honger krijgt. Je hoeft daarentegen ook met vet niet te overdrijven! Eiwitten geven ook voeding en hoeven niet heel vet te zijn!
Succes (y)
Mijn advies is om een dagboekje aan te maken en hierin dagelijks je menuutjes te noteren. Wij kunnen dan met je meekijken en waar nodig advies geven.
Er zijn heel veel verschillende soorten vet waar je voor kunt kiezen, ook binnen GOK. Koolhydraatbeperkt én vetarm lijkt me op termijn geen goede combi, omdat je dan honger krijgt. Je hoeft daarentegen ook met vet niet te overdrijven! Eiwitten geven ook voeding en hoeven niet heel vet te zijn!
Succes (y)