Ellen (29) Luie donder kiest voor gezonder!

[LLpeL85]

Hallo lieve mensjes,

Bedankt voor de mooie inspirerende teksten en verhalen!

Liefs Ellen
(y)

[Martine1971]

Hoi Ellen,

Welkom op het forum!
Ik schoot hardop in de lach toen ik de titel boven je voorstel las
Dat is klare taal

Goed dat je voor GOK hebt gekozen (y)
Je hebt ook al een dagboekje zag ik, dus je kunt er helemaal tegenaan! applaus

[Yvonne Lemmers]

Wauw Ellen!
Dank voor je openhartige verhaal.
Om tranen van in de ogen te krijgen.
Waarschijnlijk voor velen herkenbaar.
Het langzaam maar zeker afhankelijk/verslaafd zijn aan (troost)eten.
En de destructieve werking van een jong leven met veel koolhydraten.
Je kent paleo, en je hebt ook de voordelen, zowel lichamelijk als geestelijk gevoeld.
Met grip op koohydraten zul je dat gevoel weer herleven.
Je komt weer uit het cirkeltje van honger en overeten.
Eetrust, zin in bewegen en gezondheid komt er voor terug.
Groter kans dat je PCOS zal verdwijnt.

Ga vastberaden de richtlijnen van fase 1 volgen en lees de pagina's 53, 54 en 63 vooral goed door.
Geef je lichaam de tijd voor de omschakeling naar de vetverbranding.
Geniet van de vele voordelen en eet smakelijk.

P.s. Schrijf in je dagboekje, reageer bij anderen en feedback is verzekerd! Een goede stok achter de deur!

Zet 'm op Ellen

[waterman1957]

Hallo Ellen,
Wat een herkenbaar verhaal. Ook ik heb horeca ervaring en weet ook hoe het is om toe te geven aan lekkere dingen. Ik heb keukenervaring en weet nog heel goed wat er met de overgebleven frietjes in de lekbak gebeurde. Die werden een voor een onder de frites saus pomp gehouden en lekker opgepeuzeld. Zooo lekker, maar oooooh zo fout. Dat gebeurde als het druk was en je zelf geen tijd had om te eten. Nu is dat gelukkig anders. Ik ben de horeca uit en heb veel geleerd hoe ik gezond kan eten. Inmiddels ben ik 6 jaar een GoK-er. Ik wens je veel succes met GoK.
Groeten van Yvonne B.

[yeppe]

Heel veel succes Ellen, ik hoop dat Gok jou net zo veel goede gaat brengen als dat het mij gedaan heeft.

[LLpeL85]

Hallo Ellen,
Wat een herkenbaar verhaal. Ook ik heb horeca ervaring en weet ook hoe het is om toe te geven aan lekkere dingen. Ik heb keukenervaring en weet nog heel goed wat er met de overgebleven frietjes in de lekbak gebeurde. Die werden een voor een onder de frites saus pomp gehouden en lekker opgepeuzeld. Zooo lekker, maar oooooh zo fout. Dat gebeurde als het druk was en je zelf geen tijd had om te eten. Nu is dat gelukkig anders. Ik ben de horeca uit en heb veel geleerd hoe ik gezond kan eten. Inmiddels ben ik 6 jaar een GoK-er. Ik wens je veel succes met GoK.
Groeten van Yvonne B.

Hallo Yvonne, bedankt voor je berichtje.. zo herkenbaar ook jou verhaal. Het is fijn om eens tijd te kunnen maken voor jezelf in plaats van altijd voor een ander. Al zes jaar GoK-er dus, jeetje dat is een teken dat het goed vol te houden is. Ik sta nu nog zo in het begin, maar zou echt willen dat ik dat over zes jaar ook vol trots kan vertellen.
Ik wens je een fijn weekend,
Groetjes Ellen

[LLpeL85]

Hoi Ellen,

Welkom op het forum!
Ik schoot hardop in de lach toen ik de titel boven je voorstel las :lol:
Dat is klare taal ;)

Goed dat je voor GOK hebt gekozen (y)
Je hebt ook al een dagboekje zag ik, dus je kunt er helemaal tegenaan! applaus

Dank je Martine,
ik heb mijn tekst wat aangepast, ik kwam erachter dat het openbaar te lezen was. Oeps! Met mijn dagboekje blijf ik natuurlijk door gaan. Ik ga ervoor!

Fijn weekend (y)

[LLpeL85]

Heel veel succes Ellen, ik hoop dat Gok jou net zo veel goede gaat brengen als dat het mij gedaan heeft.

Hallo Yeppe,

de zin onder jou tekst:
Van eetlust naar eetrust.. dat spreekt me nou zo aan he!
Ik hoop dat ik die rust en succes snel mag ervaren net als jij. Bedankt voor je lieve berichtje.

Fijn weekend,
groetjes Ellen

[LLpeL85]

Wauw Ellen!
Dank voor je openhartige verhaal.
Om tranen van in de ogen te krijgen.
Waarschijnlijk voor velen herkenbaar.
Het langzaam maar zeker afhankelijk/verslaafd zijn aan (troost)eten.
En de destructieve werking van een jong leven met veel koolhydraten.
Je kent paleo, en je hebt ook de voordelen, zowel lichamelijk als geestelijk gevoeld.
Met grip op koohydraten zul je dat gevoel weer herleven.
Je komt weer uit het cirkeltje van honger en overeten.
Eetrust, zin in bewegen en gezondheid komt er voor terug.
Grote kans dat je PCOS zal verdwijnt.

Ga vastberaden de richtlijnen van fase 1 volgen en lees de pagina's 53, 54 en 63 vooral goed door.
Geef je lichaam de tijd voor de omschakeling naar de vetverbranding.
Geniet van de vele voordelen en eet smakelijk.

P.s. Schrijf in je dagboekje, reageer bij anderen en feedback is verzekerd! Een goede stok achter de deur!

Zet 'm op Ellen ;-)

Hartelijk dank Yvonne voor deze mooie inspirerende woorden.
Fijn weekend,
groetjes Ellen