Angelientje (29) Eindelijk starten met GOK
Moderator: Y. Lemmers
- Angelientje
- Berichten: 5
- Lid geworden op: 03-04-2012 10:20
Angelientje (29) Eindelijk starten met GOK
Na lang twijfelen(waarschijnlijk te lang ) de beslissing genomen om te beginnen met GOK.
Mijn naam is Angelina, 29 jaar en sinds begin van het jaar met CB begonnen. Is allemaal goed gegaan 23,5kg eraf. Maar ben de shakes beu en kan me er niet meer toe zetten... al ruim 2 maanden niet meer
Voordat ik begon met CB had ik een slechte eet-gewoonte, nooit ontbijten heel soms een lunch en s avonds ging ik leven kwa eten.... teveel dus....
Vind het moeilijk om te beslissen wat ik s ochtends ga eten aangezien ik nauwelijks een hap door me keel krijg. Ben al een beetje aan het snuffelen in de dagboekjes van iedereen, maar alle tips zijn welkom.
Wil een nieuwe levens-stijl en dat word GOK!
Begin-gewicht 125,5kg
Huidig gewicht 102,0kg
Streef gewicht 90,0kg
Mijn naam is Angelina, 29 jaar en sinds begin van het jaar met CB begonnen. Is allemaal goed gegaan 23,5kg eraf. Maar ben de shakes beu en kan me er niet meer toe zetten... al ruim 2 maanden niet meer
Voordat ik begon met CB had ik een slechte eet-gewoonte, nooit ontbijten heel soms een lunch en s avonds ging ik leven kwa eten.... teveel dus....
Vind het moeilijk om te beslissen wat ik s ochtends ga eten aangezien ik nauwelijks een hap door me keel krijg. Ben al een beetje aan het snuffelen in de dagboekjes van iedereen, maar alle tips zijn welkom.
Wil een nieuwe levens-stijl en dat word GOK!
Begin-gewicht 125,5kg
Huidig gewicht 102,0kg
Streef gewicht 90,0kg
Begingewicht 125,5kg
-
- Berichten: 8471
- Lid geworden op: 05-07-2010 12:26
je zou kunnen overwegen om niet thuis te ontbijten maar om bijv om 9 uur? noem maar een tijd wat kleins van de groene lijst (crackertje, gekookt ei, beetje yoghurt oid) te eten waarmee je het redt tot je lunch en dan natuurlijk wel luchen hè
liefs Petra
mijn dagboekje staat in dagboeken 4, kom gezellig langs en laat een berichtje achter!
mijn dagboek
startdatum 22 april 2010
mijn dagboekje staat in dagboeken 4, kom gezellig langs en laat een berichtje achter!
mijn dagboek
startdatum 22 april 2010
- Angelientje
- Berichten: 5
- Lid geworden op: 03-04-2012 10:20
Bedankt voor de tip Petra, stom dat ik daar zelf niet aan had gedacht.
Heb 2 plakjes kipfilet met komkommer genomen het ging wel redelijk.
Als lunch een omelet met wat groenten, vanavond zuurkool met gehakt
Zit behoorlijk vol dus ben benieuwd of ik het vol hou zonder te snaaien vanavond
Heb 2 plakjes kipfilet met komkommer genomen het ging wel redelijk.
Als lunch een omelet met wat groenten, vanavond zuurkool met gehakt
Zit behoorlijk vol dus ben benieuwd of ik het vol hou zonder te snaaien vanavond
Begingewicht 125,5kg
-
- Berichten: 8471
- Lid geworden op: 05-07-2010 12:26
t is wel de bedoeling dat je iedere dag een uurtje inpland
http://opgewicht.forum2go.nl/groene-tre ... t7262.html
http://opgewicht.forum2go.nl/groene-tre ... t7262.html
liefs Petra
mijn dagboekje staat in dagboeken 4, kom gezellig langs en laat een berichtje achter!
mijn dagboek
startdatum 22 april 2010
mijn dagboekje staat in dagboeken 4, kom gezellig langs en laat een berichtje achter!
mijn dagboek
startdatum 22 april 2010
- Kruimeltje
- Berichten: 918
- Lid geworden op: 23-08-2012 18:12
- Angelientje
- Berichten: 5
- Lid geworden op: 03-04-2012 10:20
Bedankt! De 1e week is redelijk verlopen toch niet altijd een ontbijt genomen moet er ff inkomen denk ik. Na een lange tijd shaken is het moeilijk weer wat in te plannen, dat was dan het voordeel van shaken je hoeft niet na te denken hoe en wat gewoon een shake en klaar. Ga nu een weekplanning maken en opzetten wat ik in ieder geval MOET eten anders gaat t niet goedkomen....
Fijn weekend allemaal!
Fijn weekend allemaal!
Begingewicht 125,5kg
-
- Berichten: 9826
- Lid geworden op: 05-03-2010 09:34
Heel veel succes !
Met Gokken van eetLUST naar eetRUST .
Mijn dagboek
20 Kg afgevallen dankzij Gok .
https://instagram.com/p/BDqSOThsHW5/
Mijn dagboek
20 Kg afgevallen dankzij Gok .
https://instagram.com/p/BDqSOThsHW5/
- Kruimeltje
- Berichten: 918
- Lid geworden op: 23-08-2012 18:12