Louisa (46) ex prodimed

Voorstelverhalen van ex-shakers (zoals PRODIMED, CAMBRIDGE (CB), SANASLANK) die overstappen naar Grip op Koolhydraten.

Moderator: Y. Lemmers

Plaats reactie
Gebruikersavatar
louisa45
Berichten: 7
Lid geworden op: 24-09-2012 10:50

Louisa (46) ex prodimed

Bericht door louisa45 » 24-09-2012 11:37

vandaag beginnen.

hoi ik ben 46 jaar en heb 2 kinderen en een man.
begin vandaag met gok heb het boek gelezen en ben nu ook lid van het forum geworden. het is nog wel even zoeken op het forum maar hoop dat het gaat lukken.

fijne dag allemaal :D
op naar een gezond gewicht

Gebruikersavatar
louisa45
Berichten: 7
Lid geworden op: 24-09-2012 10:50

dinsdag

Bericht door louisa45 » 25-09-2012 10:37

ontbijt

100 gr griekse yochert
1 crecer met gebraden gehakt en roomboter

td
stuk je kaas
1 kop koffie

lunch
salade met tonijn

td
thee
rolletje ham met augurk

dinner
boerenkool quers uit het boek

drink de hele dag water en thee. :D
op naar een gezond gewicht

Plaats reactie