OPGEWICHT - Yvonne Lemmers, dietist met Grip Op Koolhydraten -

Vijf jaar geleden erg ziek geweest, aantal operaties ondergaan waardoor ik weken niet kon bewegen, hierdoor mijn conditie tot onder een nulpunt zien verdwijnen.
Druk leven verder, weinig tijd voor uitgebreid recepten onderzoek, en hup 90 kg.
En maar zeggen dat ik me er prima bij voel....
Totdat een jaar geleden een collega aan het cambridgen was geslagen. Viel enorm af. Ik had nooit gedacht dat ik dat een jaartje later ook ging doen
Als je de juiste motivatie maar hebt lukt alles je natuurlijk
Bij mij was dat een welverdiende vakantie, waarvoor ik absoluut 75kg wilde wegen. Doet het altijd beter op foto's waar ik de laatste tijd maar niet op stond. Dus op 1 februari gestart. En eind april doel bereikt. Lekker op vakantie geweest en nu bezig de laatste 10 eraf te krijgen. Bijna doel bereikt, dus op naar een nieuwe levensstijl. Ik heb al veel gelezen op dit forum en ben enthousiast over de heerlijke recepten.
Ik lees wel over valkuilen, daar ben ik het huiverigst voor. Ik hoop veel te leren van alle gokkers.
Ik sta open voor tips en hints wat ik het beste even kan lezen.

Even proberen of mijn ticker ook nu mee wil komen.
Morgen start ik overigens met af en opbouwen van CB.
Kan niet wachten om morgenavond weer te eten
Jippie!!!!

Hallo Romy,

Je bent goed bezig zeg! Wat ben je al veel kwijt. Petje af.
Wat bedoel je met CB? Ben pas nieuw hier op het forum en moet nog veel leren.
Zou ook nog wel dagboekje willen maken maar die ging de mist in.
Misschien heeft iemand tips.

Afijn, we komen er wel achter.

Succes en liefs van Marjan

Hoi Marjan,
CB is Cambridge.
Ik ben wel blij dat ik dat nu ga afbouwen. Dat duurt drie weken.
Ik zie dat jouw dagboek gelukt is

Als ik naar jouw weegschaal kijk zit jij toch aardig op gewicht toch?
Maar een fijne eetwijze en daarbij nog wat kilootjes kwijt raken is altijd oké natuurlijk

Ik zal ook eens snuffelen hoe dat zit met een dagboekje.
Vandaag overigens eindelijk weer gegeten, heeeeerlijk!

Jij ook succes!

Knuffels Romy

Overigens had ik voordat ik begon met lijnen een aantal vervelende klachten.

Brandend maagzuur, elke dag zo'n last van. Rennies hielpen absoluut niet.
Vanaf dat ik begonnen ben met CB nooit meer last van gehad. Zo'n opluchting. Ook tijdens mijn vakantie pauze toen ik gewoon alles at, geen last.
Jippie

Verder had ik last van dat mijn staartbotje vast komt te zitten. Ik kan het niet anders omschrijven....
Maar dan deed staan, liggen, zitten zo'n pijn... Moest echt wachten totdat dat los kwam om weer te kunnen functioneren. Vreemd genoeg was dit het ergst tijdens hormoonschommelingen.
Al eens bij de dokter nagevraagd, maar die stuurde me door naar een fysiotherapeut. Iets met houding enzo. Ben er nooit geweest.
Ik wist eigenlijk bijna zeker dat het met mijn gewicht te maken had.

Sinds ik aan het afvallen ben, is het 'probleem' merkbaar minder en minder geworden. Nu heb ik er sporadisch nog last van.

Allemaal een hele opluchting, ik was echt bang dat ik er maar mee moest zien te leven.

Ik voel me echt geweldig nu.
Enige onzekerheid op dit moment is deze overgang naar een gezond eetpatroon.
Maar zoals alles hè, wat nieuw is is spannend. Maar ook; waar een wil is is een weg!

Onzekerheid is dan wat mij betreft een gezond prikkelend enthousiasme

Tikker weer aangepast joechei!!

Goed bezig Romy.
Wat een kick! Geniet ervan; je hebt al bijna je doel bereikt.

Hmmmm, wel vreemd. Ik heb dan wel een nieuw gewicht ingesteld, maar hij is hier nog niet gewijzigd...
Hoe kan dat nou?
Er hoort te staan nog 4kg te gaan

staat er bij mij wel

Hahahaha, nah dan is het goed;)
Dank je Petra;)
Geruststellend!