Weer een nieuweling erbij!
Mijn naam is Monique, ben 32 jaar en woon alleen met 2 katten. Dat heeft zo z'n voordelen: ik kan bijvoorbeeld altijd zelf bepalen wat ik eet. Heel makkelijk als je op dieet bent.
Vanaf 25 mei ben ik bezig met Power Slim: een eiwitdieet. Werkt heel goed. Er is zo'n 10 tot 11 kilo af (momenteel varieert dat per week). Ik was van plan om het dieet af te gaan bouwen omdat het aardig in de papieren loopt, dus eigenlijk was ik op zoek naar een nieuwe eetwijze voor na mijn dieet waarbij ik alle boodschappen "normaal" in de winkel kan kopen. Ik zit overigens nog niet op mijn streefgewicht, dat duurt nog zo'n 4 kilo.
Toen kwam ik het boek tegen van Yvonne Lemmers en het sprak mij erg aan. Vandaag ben ik ermee gestart. De kast staat nog vol met zakjes, maar ik had er geen zin meer in. Ik proef de zoetstoffen en ik ging de laatste tijd alleen maar meer eten (lees: snaaien). Tijd voor wat nieuws en blijvends!
Ik heb nog wel enkele vragen, hopelijk kan iemand mij daar antwoord op geven:
- hoeveel gram koolhydraten en vetten mag/moet je per dag eten?
- zit er een limiet aan bijv het aantal keren kaas dat je op een dag eet?
- kan soja yoghurt ook gegeten worden ipv roomkwark of yoghurt?
- een tussendoortje/maaltijd mag zo'n 5 koolhydraten bevatten. Geldt dit voor het totale aantal koolhydraten of alleen de koolhydraten die uit suikers bestaan?
Ik merk dat ik het wel spannend vind. Jaren eet je vetarm en ineens moet je vet gaan eten. Ach ja, alles went... Maar alle tips zijn welkom!
Groetjes,
Monique
Moniquej (32) Van Power Slim naar slim eten
Moderator: Y. Lemmers
-
moniquej
- Berichten: 1275
- Lid geworden op: 07-09-2011 08:24
-
Thea Bremer
- Berichten: 3243
- Lid geworden op: 20-10-2009 13:44
-
Grytz
- Berichten: 5425
- Lid geworden op: 07-05-2010 17:34
