Pagina 1 van 1
Winter () gok
Geplaatst: 13-10-2010 13:22
door winter.70
Hoi allemaal,
Ik gebruik de boeken van Yvonne in combi met shakes. Op zich bevalt mij dat prima. Ik ben toch al een aantal kg kwijt. Uiteindelijk wil ik helemaal Gokken.
Groet, Winter
Geplaatst: 13-10-2010 13:52
door trampel
welkom hier
Vraag me wel af hoe je herbalife met gok kunt kombineren?
Geplaatst: 13-10-2010 14:08
door winter.70
Hoi,
De combinatie Herbalife en GOK klinkt misschien een beetje vreemd, maar voor mij werkt het wel heel goed. Ik gebruik twee keer per dag een shake. Als ontbijt en luch. Verder is alles wat ik eet volgens het boekje van Yvonne. Ook wissel wel eens af met een GOK ontbijt/lunch en dan neem ik een shake als tussendoortje.
Groetjes 'Winter'
Geplaatst: 13-10-2010 14:22
door kira
Hoi Winter,
Ik heb dat ook gedaan hoor toen ik nog shakes had en dat ging prima. Succes verder! Groetjes, Astrid.
Geplaatst: 13-10-2010 15:24
door Karen
Hoi Winter...welkom en heel veel succes!!!
Geplaatst: 15-10-2010 12:25
door gubetje
Ik doe ook de herbalifeshakes en daarnaast probeer ik zoveel mogelijk te gokken. Voor mij ideaal.
De shakes zorgen in mijn geval voor alle vitamines, die ik nodig heb, daarnaast verlies van cm en gewicht, al gaat het langzaam omdat ik niet mag lopen.
Ik voel me er heel goed bij, dus deze kombinatie zal het zijn voor mij de rest van mijn leven. Als je trouwens de shakes in sojamelk met o gr koolhydraten doet, is de shake maar 6 g koolhydraten, dus prima in te passen. Veel succes allemaal. Groetjes Guusje
Geplaatst: 15-10-2010 19:41
door Thea Bremer
Hoe jullie het doen is aan jullie en je moet natuurlijk doen waar je je goed bij voel.
Maar ik wil wel even kwijt dat GoK zonder zoetstoffen is en Yvonne ook geen voorstander is van soja!
Geplaatst: 16-10-2010 10:53
door gubetje
Dat is ook zo en soja daar zijn de meningen over verdeeld.
Wat ik wel weet, is, dat ik bijna medicijnvrij ben nu en dat ook mijn spieren in betere konditie zijn.
En dat is voor mij wel erg belangrijk.
En zeker ieder doet, waar hij of zij zich goed bij voelt en ook wat goed is voor hem of haar. Iedereen fijn weekend.
Geplaatst: 18-08-2017 09:04
door Martine1971
winter.70 schreef:Mijn besluit: de draad weer oppakken. Ik ben al jaren lid van het forum, de ene keer actiever dan de andere keer. In het verleden bijna 10 kg kwijtgeraakt door het GOKken, alleen ik heb het niet kunnen vasthouden. In de loop van de tijd weer teruggevallen in de koolhydraten en weer 8 kg aangekomen. Echt balen. Volgende week gaan we op vakantie en ik paste niet meer in een hele leuke zomerbroek Embarassed Mijn besluit staat nu vast: ik ga de draad weer oppakken. Niet na de vakantie maar vandaag! We gaan naar Frankrijk, er is wifi op de camping dus met het forum en de tips moet het goedkomen. Alle boeken van Yvonne gaan mee, inspiratie genoeg! (Ik ben erg blij met het nieuwe boek, die had ik voor moederdag gekregen Duim omhoog lief he?)
Groet Agnes
Geplaatst: 18-08-2017 09:08
door Martine1971
Welkom terug!
Je hebt ook nog een dagboekje dat ik weer kan activeren, het staat nu bij de inactieve dagboeken:
dagboek-van-winter-20-oktober-2014-t13645.html