OPGEWICHT - Yvonne Lemmers, dietist met Grip Op Koolhydraten -

Hallo,
Als nieuw lid van GOK en ook voor de aller eerste keer op een forum, dus nog aan het ontdekken
Nu, na twee jaar gebruik Tamoxifen, bleven de kilo's er maar aankomen, ik heb heel veel vertrouwen na het lezen van de boeken van Yvonne, dat het programma GOK aan zal slaan.
Ben benieuwd naar alle recepten !

Hoi Chantal,

Hartelijk welkom op het forum!
Ik raad je aan om een dagboekje aan te maken, dat kan hier:
http://opgewicht.forum2go.nl/dagboeken- ... -f110.html

Wanneer je hier dagelijks je menuutjes bijhouden lezen wij mee en geven we advies. Ook het lezen van dagboeken van anderen is inspirerend.
Veel succes (y)