Wilma () GOK-ken op een blijvend resultaat

Voorstelverhalen van ex-shakers (zoals PRODIMED, CAMBRIDGE (CB), SANASLANK) die overstappen naar Grip op Koolhydraten.

Moderator: Y. Lemmers

Plaats reactie
Wilma1965
Berichten: 1667
Lid geworden op: 24-10-2015 11:01

Wilma () GOK-ken op een blijvend resultaat

Bericht door Wilma1965 » 26-10-2015 21:02

Al jaren op zoek naar een methode om op een gezond gewicht te komen, van alles geprobeerd, maar niets blijft. Het jojo effect is een bekend fenomeen. :roll:

Gok ik wel gok ik niet, de laatste maanden de ene dag wel de andere dag niet... Hoop een balans te vinden! Met name voor mijn gezondheid van belang.
Dus op zoek de combi van genieten van eten en opgericht komen en blijven.
Mijn dagboek

Believe in yourself, the first step to succes

Afbeelding

Gebruikersavatar
Martine1971
Berichten: 7928
Lid geworden op: 19-09-2013 15:45

Bericht door Martine1971 » 30-10-2015 16:53

Heel veel succes Wilma!
Je hebt al een dagboekje, daar helpen we je met alle vragen. Samen staan we sterk! (y)

Wilma1965
Berichten: 1667
Lid geworden op: 24-10-2015 11:01

Bericht door Wilma1965 » 31-10-2015 13:10

Dank je wel Martine.

Ik heb het boek doorgelezen gisteravond, wat lijstjes gemaakt om snel te zien of iets groen is of oranje.
Als de app weer werkt pak ik het daar weer op.

En vandaag mijn eerste weekmenu in elkaar gezet.
Plaats hem zo in Mijn dagboek.

Wilma
Mijn dagboek

Believe in yourself, the first step to succes

Afbeelding

Plaats reactie