Voorstelverhalen van ex-shakers (zoals PRODIMED, CAMBRIDGE (CB), SANASLANK) die overstappen naar Grip op Koolhydraten.
Moderator: Y. Lemmers
-
Snoezeltje
- Berichten: 81
- Lid geworden op: 29-06-2015 20:50
Bericht
door Snoezeltje » 31-07-2015 22:43
Hallo mede gokkers
Ik ben hier net nieuw en wil heel graag support. Een dagboekje aanmaken, wat me maar niet lukt. Heeft iemand mogelijk een link? En om een echte GOKKER te leren zijn ja ja wat een vol zin Ha Ha. Zal ik mijn dag menuutjes plaatsen. Kunnen de ervaren gokkers onder ons bijsturen. Want ik doe vast nog een massa fout.
vandaag. Ontbijt 1 atkins cracker met 3 pl. Boterhamworst. Lunch 2 atkins cracker met de rest vd 100 gr. Boterhamworst. Tussendoor 125 gr. Makreel. . Diner 2 atkins cracker 100 gr. Feta 200 gr gemengde sla 100 gr. Groene olijven en 15 kersen. En 1 cornetto. Tsjaad minder gevarieerd dan ik zou willen maar niet anders in huis. Eerst boodschappen gedaan na mijn werk. Gr. Snoezeltje
Elke verandering geeft nieuwe hoop
-
Snoezeltje
- Berichten: 81
- Lid geworden op: 29-06-2015 20:50
Bericht
door Snoezeltje » 01-08-2015 12:05
Dag 2.
Helaas nog geen reacties notsogood
Ontbijt: niets lekker uit gelapen
Lunch: 100 gr bleekselderij, 5 radijsjes, 100 gr. hamreepjes, 2 gekookte eieren en 1 eetlepel zaanse mayo. Kruiden naar smaak.
een lekkere lunch.
Ik weet wel dat we eigenlijk niet hoeven tellen, maar wanneer ik dat niet doe zit ik al snel aan teveel kh en kc.
Deze lunch is onder de 5 kh en 400 kc.
Please reacties, steun en bijsturing contact is zooo belangrijk.
fijn weekend
Elke verandering geeft nieuwe hoop
-
Gokkiejo
- Berichten: 886
- Lid geworden op: 24-07-2015 20:14
Bericht
door Gokkiejo » 01-08-2015 18:37
Ha Snoezeltje ik ben ook nieuw en ervaar hetzelfde als jij. Ik krijg ook geen reactie op mijn berichtjes
. Ik heb onder het kopje dagboeken vanaaf? Tot nu een nieuwe topic aangemaakt. En dat is mijn dagboekje, volgens mij met de nadruk op DAGBOEK want een echt dagboek is prive. Daar wordt ook niet in gelezen of geschreven door anderen.
.
Heel veel succes
-
Andrea1973
- Berichten: 265
- Lid geworden op: 09-06-2015 16:43
Bericht
door Andrea1973 » 01-08-2015 19:27
Hoi Snoezeltje,
In Dagboek 24 staat jou persoonlijke dagboekje.
Als je daar je menu schrijft krijg je veel meer reactie. Hier lezen maar weinig mensen.
ben zelf even uit de running maar wilde je dit toch even meegeven.
groet,
Andrea
-
Martine1971
- Berichten: 7928
- Lid geworden op: 19-09-2013 15:45
Bericht
door Martine1971 » 10-08-2015 19:14
Hoi Snoezeltje,
Het is je gelukt om een dagboekje aan te maken zag ik (y)
Succes met GOK
-
Snoezeltje
- Berichten: 81
- Lid geworden op: 29-06-2015 20:50
Bericht
door Snoezeltje » 10-08-2015 20:18
Hoi Martin. Klopt tis nog even zoeken maar met wat hulp o.a van jou en cardanas gaat t goed komen. Fijn die support
Elke verandering geeft nieuwe hoop
Ik ben hier net nieuw en wil heel graag support. Een dagboekje aanmaken, wat me maar niet lukt. Heeft iemand mogelijk een link? En om een echte GOKKER te leren zijn ja ja wat een vol zin Ha Ha. Zal ik mijn dag menuutjes plaatsen. Kunnen de ervaren gokkers onder ons bijsturen. Want ik doe vast nog een massa fout. 
vandaag. Ontbijt 1 atkins cracker met 3 pl. Boterhamworst. Lunch 2 atkins cracker met de rest vd 100 gr. Boterhamworst. Tussendoor 125 gr. Makreel. . Diner 2 atkins cracker 100 gr. Feta 200 gr gemengde sla 100 gr. Groene olijven en 15 kersen. En 1 cornetto. Tsjaad minder gevarieerd dan ik zou willen maar niet anders in huis. Eerst boodschappen gedaan na mijn werk. Gr. Snoezeltje
