Hallo ,
Mijn naam is Sylvia ik heb van mei 2014 tot eind sept cambridge gedaan en ben totaal 37 kg lichter.
Ben erg blij en wil graag verder met koolhydratenarm eten. Ik heb de boeken van Yvonne lemmers gekocht en het spreekt me erg aan. Ben nu dus vanaf okt bezig met per dag zo'n 20 khd te eten en verder wel vet en eiwitten en groenten. Tot miin verbazing val ik niet af maar ben ik tot nu toe 2. Kg aangekomen terwijl ik mij exact aan de richtlijnen houd. Eet ik nu voor miin lijf te veel calorien cambridges was maar 500 calorien per dag.
Maar hoe dan ook ik blijf volhouden ik voel me nml veel beter zonder al die koolhydraten.
Sylvia () Even voorstellen
Moderator: Y. Lemmers
-
Martine1971
- Berichten: 7928
- Lid geworden op: 19-09-2013 15:45
