Hallo allemaal,
Afgelopen maandag ben ik begonnen met GOK.
Ik ben 30 jaar, woon samen met mijn vriend, werk fulltime als leerkracht op een jeugdinternaat en heb al heel veel diëten gevolgd. Het is niet dat ik veel te zwaar ben (1.73 meter en 69 kilo) maar heb vooral buikvet waar ik vanaf wil.
Ik hoop met behulp van de boeken en alle handige tips en ervaringen hier op het forum heel ver te komen!
Ik vind het vooral lastig merk ik, om iets snel te eten wat vult. Ik heb 10 a 15 minuten eetpauze samen met mijn leerlingen waardoor ik niet een salade o.i.d. op mijn gemak kan gaan zitten eten.
De afgelopen twee dagen heb ik een rookcracker met roomboter en kipfilet op in de ochtend, als lunch een halve komkommer met filet americain, rond 15.00 uur 15 noten en dan mijn Lemmers uurtje.
Alle tips zijn welkom!
Groetjes en succes allemaal!
Kelly
Kelly (30) Ook ik ga de start maken!
Moderator: Y. Lemmers
-
Kelly1984
- Berichten: 1
- Lid geworden op: 25-08-2014 12:08
-
Marja L
- Berichten: 437
- Lid geworden op: 05-04-2013 13:06
