karina2222 () nieuw hier

[karina2222]

Hoi ik ben nieuw hier ( karina2222 )

even kort iets over mezelf.
ben al jaren niet tevreden over mn lichaam ( vrouwen dingetje )
nu heb ik al eens het Camebridge dieet gevolg....wat ik niet volhield.
Daarna door stress ( wat niet de bedoeling was maar wel op die manier ) 18 kilo in 1.5 maand tijd afgevallen.....iets te mager was ik toen.
Eindelijk weet ik dat ik mezelf tussen de 55 - 57 kilo ( ben zelf maar 1.65 ) prettig voel....helaas ben ik weer 8 kilo aangekomen omdat ik de zoetigheid niet kan weerstaan ( hele chocolade repen gaan op ) maar ik sport ook erbij 4x in de week erg fanatiek ( maar ja die chocolade repen en alle andere koolhydraten....)

nu heb ik alle 3 de boeken van yvonne lemmers aangeschaft en weet ik niet zo goed waar ik moet beginnen....... :?

[cicilia]

Karina ik zou met het groene boekje beginnen. Daar staat in hoe je moet beginnen.
Veel succes.