ik wil me even voorstellen
ik heet Marieke, ben 34 jaar en woon in Rotterdam.
Ik ben vorig jaar gestart met eiwitdieten; Sanaslank. Dit beviel me goed, viel een aantal kilo af en voelde me lekker en strak in mn velletje. De zakjes en smaakjes begonnen me tegen te staan, de kosten ook. Ik liet het steeds meer los, maar bleef wel letten op mijn koolhydraat-inname. Moeilijk om daar zelf structuur in aan te brengen en daardoor soms flink 'over de schreef' Toch weet ik intussen wel dat koolhydraat-arm eten me goed doet. Ben er meer over gaan lezen, boek van Atkins/South Beach/Fijn Lijntje en pas geleden dus Grip Op Koolhydraten. South Beach en GOK spreken mij het meest aan, vind het toch lastig want hoe doe je het nu het meest goed?
Ik heb bv moeite met zuvel, lust echt geen kwark/yoghurt/ricotta (en dat wordt dan weer aanbevolen bij South Beach)
Ik heb een eetstoornis veleden en ben bang met een koolhydaten uurtje of met teveel bezig zijn met wat wel en wat niet eten dat dit getriggerd wordt...
Om een lang verhaal kort te maken, ik ben nog een beetje zoekende...misschien een combinatie of gewoon vol voor GOK gaan...?
Ik heb me hier aangemeld om ervaringen van jullie te lezen, misschien herkennen mensen zich in dit verhaal en kunnen jullie dat met mij delen?
Ik ga verder met lezen hier!!!
Groetjes van Marieke
