Rita (46) de laatste poging

[rita]

hoi ik ben rita,46 jaar samenwonend en moeder van twee zoons 22 en 11jaar.sind mijn achtste ben ik al op dieet,maar sinds de laatste twee jaar wil het echt niet lukken eerst door de medicijnen later door het stoppen met roken.ben het gemis echt op gaan vullen met creackers en brood,en niet te vergeten mijn kaugom.eigenlijk kon ik mij in geen een dieet vinden tot dat een collega mij attent maakte op yvonne lemmers.ik heb het boek bestelt en ben nu nog ijverig aan het lezen.samen met nog een collega ga ik na de kerst de strijd weer aan met de kilo,s.ben nu wel al bezig met minder brood eten en meer water drinken en vooral alle zoetstof weg te laten,eigenlijk vraag ik me af waarom zoetstof niet mag maar dat zal ik gaande weg in het boek hoop ik wel tegenkomen.dus jullie zullen wellicht mijn naam hier nog wel eens voorbij zien gaan groetjes rita

[janine59]

Rita veel succes hier. Tip: hou een eetdagboek bij op het forum. Als er iets mis is in je menu word je gelijk gecorrigeerd door de andere gokkers!
Aspartaam kom je ZEKER tegen in het boek. Ook op het forum is er al vaak over geschreven.

[kaatjekat]

Zie de rode bladzijden. Op zoetstof reageert je lijf alsof je suiker binnenkrijgt, ergo van zoetstof krijg je honger!

[rita]

dank jullie wel voor de tips,ik ga zeker een dagboek aanmaken gr rita

[rita]

bedankt voor je andtwoord tirsa,dat geeft de burger moed.ik hoop dat ik over drie weken ook kan zeggen dat ik helemaal van het zoet af ben.wel een voordeel van het lijnen rond deze tijd is dat in januarie bijna half nederland op dieet gaat val ik tenminste niet op.de laatste tijd als ik het over dieet heb zie je iedereen kijken van daar heb je haar weer,waar heb je het over wees blij dat je van het roken af bent dat gewicht komt wel,maar zo werkt het niet als ik er niets aan ga doen kan ik straks niet maar door de deur

[rita]

vergeet ik nog mijn vraag,ik heb gezouten roomboter mag dat wel?

[kaatjekat]

Denk ik wel, maar waarom gezouten?

[rita]

ja kaatje
eigenlijk niet op gelet in de winkel moet mezelf nu toch aan wennen om de leesbril mee te nemen.
het proeft eigenlijk best lekker
gr rita

[kaatjekat]

[smurf]

Welkom Rita,

Als een (ex)snoep-junkie kan ik beamen dat ook ik na 4 weken Gokken zoetjes vrij was ! kan het nog steeds niet geloven.
Ben nu 8 weken bezig, was 4 weken niets afgevallen. Hoera de weegschaal zakt weer ,dus de Kerst zie ik met een gerust hart komen.
Heel veel succes en als het even niet lukt, doorzetten hoor!!!!!!

Wens iedereen een hele fijne dagen.

Groetjes Smurf

[rita]

hoi smurf
dat vind ik erg goed van jouw.bij mij zou denk ik de moed al in de schoenen zakken,als ik 4 weken niet afviel.vind het wel fijn om te horen dat koffie zonder zoetjes echt gaat wennen.drink op dit moment maar weinig koffie mede door het niet mogen gebruiken van zoetjes gr rita

[rita]

ik wens iedereen op dit forum hele fijne feestdagen,en dat de weegschaal jullie naar de kerst maar goed gezint mag zijn. gr rita