Ina () Ex-roker met COPD

[Ienepien]

Hallo ik ben Ina, ben 3 jaar geleden gestopt met roken
en ben daar 12 kilo van aan gekomen,ook heb ik niet zoveel beweging
om dat ik COPD hebt train 2x in de week bij een speciale groep voor mensen met luchtweg aandoeningen.
Wat ik ook probeerden met lijnen het hielp niet ik viel niet af,
tot dat mijn zus Karin (Kaatje Fitness) mij op het boek van Yvonne wees
heb het direct besteld en ermee begonnen wat een heerlijk dieet is dit
het liefst wil ik 15 kilo afvallen.

[gubetje]

Hoi Ina,

Hartelijk welkom hier op het forum/
Ja het is een heerlijk dieet. Ik ben nu 14 dagen bezig en hardstikke enthousiast.
Je zult het echt gaan ervaren: veel meer energie, beter slapen, gewichtsafname.
In ieder geval heel veel succes.
Groeten Guusje

[2009-09-trijehoekje]

Hoi Ina,
Welkom hier op het forum. Ik ben ook nog vrij nieuw hier, en sinds een goede twee weken bezig met dit dieet.
Het valt me heel erg mee. Nee, ik corrigeer mezelf meteen even: Ik heb in jaren niet zo lekker meer gegeten, en tóch val ik af. Deze week dan niet in onsjes, maar wel in centimeters..\
Heel veel succes