Voorstelverhalen van ervaren lijners, die dus nu overgaan op Grip op Koolhydraten als koolhydraatbeperkte energieke eetmethode.
Moderator: Y. Lemmers
-
mirjam69
- Berichten: 3
- Lid geworden op: 10-10-2009 13:43
Bericht
door mirjam69 » 19-04-2010 12:30
hallo allemaal,
Het is alweer een tijdje geleden dat ik hier gekeken heb. Dit omdat ik tijdelijk gestopt was en via mijn sportschool het programma Bellyshape heb gevolgd. Dit programma houdt in dat je 3 keer per week mag sporten, buikspiertrainingen krijgt en voedingsadvies via een dietiste krijgt. Het heeft helaas niet het gewenste resultaat opgeleverd waardoor ik afgelopen weekend weer met frisse moed ben gestart met GOK. Mijn doel is om minimaal 10 kg kwijt te raken maar ik ben al blij als ik de eerste 5 kg haal. Ik ga jullie verhalen de komende tijd weer veelvuldig lezen omdat dit ook motiverend werkt en zal jullie van mijn afvallen op de hoogte houden.
Gr. Mirjam :D :D :D
-
vliegje
- Berichten: 398
- Lid geworden op: 08-02-2010 14:55
Bericht
door vliegje » 19-04-2010 12:32
Hi Mirjam,
welkom terug dan maar weer en heel veel succes hopelijk ben je die tien kilo zo weer kwijt.
grtz Andrea
Elke minuut dat je je druk maakt om het verleden gaat af van de toekomst.
-
kippie57
- Berichten: 11
- Lid geworden op: 21-04-2010 09:20
Bericht
door kippie57 » 22-04-2010 14:25
Ik wil je even heel erg veel succes wensen.
Zie mijn onderstaande motto!!!!!!
The journey of a thousand miles begins with one step. Lao Tzu
