Ik ben Mijke, 62 jaar en kampioen jojo-en.
Vroeger heb ik Atkins en andere koolhydraatarme diëten gedaan en ben daar steeds heel goed mee afgevallen, maar de koolhydraat- en suikerverslaving won het jammer genoeg telkens weer.
Ben ook jaren op en af naar de WW gegaan, want dan kon je zo fijn alles blijven eten (
)en viel wel telkens een paar kilo af, maar gaandeweg kreeg ik steeds meer moeite met light en vetarm eten, ik ben veel meer van de eerlijke en zo min mogelijk bewerkte voeding.Ik realiseer me daarnaast vanwege reuma en diabetes ook steeds meer dat ik een ander eetpatroon moet gaan zoeken, dus geen 'dieet' voor korte tijd, maar juist een eetpatroon dat een positieve werking heeft op mijn gezondheid, een eetwijze waar ik me goed bij voel en waar ik me de rest van m'n leven aan kan houden. En als ik er dan ook nog gewicht mee kwijtraak, dan is dat zeker weten mooi meegenomen
Afgelopen maandag ben ik begonnen met Atkins om mijn lichaam eens goed wakker te schudden. Maar omdat ik Atkins te beperkend vind om me er de rest van m'n leven aan te houden, ben ik verder gaan zoeken en kwam uit bij 'de test' van Grip op Koolhydraten. Wow, dat maakte de dingen wel duidelijk!
Vandaag komt het basisboek binnen en zodra ik ongeveer doorheb hoe alles werkt, stap ik over op Grip op Koolhydraten.
Hartelijke groet, Mijke
