Pagina 1 van 1

Ik waag een GOK(je)

Geplaatst: 14-02-2020 17:56
door Lotje81
Hallo allemaal,

Ik ben Lotte. Ik ben 39 jaar, mama van 3 dochters en ik heb zo’n 26 kilo overgewicht.
In het verleden ben ik ooit goed afgevallen met Cambridge en WeightWatchers. Maar daarna weer net zo hard aangekomen. Chronische stress was bij mij de boosdoener van oververmoeidheid, behoefte aan koolhydraatrijk voedsel en heel moeizaam afvallen. Nu de chronische stress is aangepakt, wil ik graag blijvend van die kilo’s af. Omdat ik snel aankom (daar hoef ik echt niet veel voor te eten), denk ik dat anders omgaan met koolhydraten weleens de oplossing zou kunnen zijn. Succes allemaal! Ik hoop dat we met hulp van dit forum allemaal ons doel bereiken.

Re: Ik waag een GOK(je)

Geplaatst: 14-02-2020 18:52
door jos
hallo lotje.

kom je ook ook succes wensen met en gok . blijf zelf ook bij anderen lezen en schrijven ,
dan krijg je zelf ook reacties.
het is ook belangrijk dat jij je eigen menuutjes en je tussen doortjes hier plaats, daar heb je zelf ook veel steun aan. zo gaat het mij tenminste. ben ook pas weer opnieuw begonnen.
zaterdag is mijn weegdag. dus nieuwsgierig naar morgen. groetjes jannie.

Re: Ik waag een GOK(je)

Geplaatst: 14-02-2020 20:58
door Lotje81
Ha Jannie,
Dank je wel voor je berichtje en de tips! Jij ook heel veel succes. Ik hoop dat je morgen een mooi resultaat ziet op de weegschaal! 👍🏻
Ik heb zelf de voedingsplanner van GOK gekocht, dat vul ik tussendoor makkelijker in dan online. Mijn jongste dochter is pas 5 maanden, dus ik heb weinig tijd voor een uitgebreide administratie. 😬
We spreken elkaar vast vaker op het forum!

Veel liefs,
Lotte