Ik waag een GOK(je)

Voorstelverhalen van ervaren lijners, die dus nu overgaan op Grip op Koolhydraten als koolhydraatbeperkte energieke eetmethode.

Moderator: Y. Lemmers

Plaats reactie
Gebruikersavatar
Lotje81
Berichten: 3
Lid geworden op: 13-02-2020 06:41

Ik waag een GOK(je)

Bericht door Lotje81 » 14-02-2020 17:56

Hallo allemaal,

Ik ben Lotte. Ik ben 39 jaar, mama van 3 dochters en ik heb zo’n 26 kilo overgewicht.
In het verleden ben ik ooit goed afgevallen met Cambridge en WeightWatchers. Maar daarna weer net zo hard aangekomen. Chronische stress was bij mij de boosdoener van oververmoeidheid, behoefte aan koolhydraatrijk voedsel en heel moeizaam afvallen. Nu de chronische stress is aangepakt, wil ik graag blijvend van die kilo’s af. Omdat ik snel aankom (daar hoef ik echt niet veel voor te eten), denk ik dat anders omgaan met koolhydraten weleens de oplossing zou kunnen zijn. Succes allemaal! Ik hoop dat we met hulp van dit forum allemaal ons doel bereiken.
A simple “Hello” can lead to a million things...
Afbeelding

Gebruikersavatar
jos
Berichten: 1707
Lid geworden op: 10-04-2011 10:29

Re: Ik waag een GOK(je)

Bericht door jos » 14-02-2020 18:52

hallo lotje.

kom je ook ook succes wensen met en gok . blijf zelf ook bij anderen lezen en schrijven ,
dan krijg je zelf ook reacties.
het is ook belangrijk dat jij je eigen menuutjes en je tussen doortjes hier plaats, daar heb je zelf ook veel steun aan. zo gaat het mij tenminste. ben ook pas weer opnieuw begonnen.
zaterdag is mijn weegdag. dus nieuwsgierig naar morgen. groetjes jannie.
Niet de kilo's zijn belangrijk maar wél hoe ik me voel!
Afbeelding

Gebruikersavatar
Lotje81
Berichten: 3
Lid geworden op: 13-02-2020 06:41

Re: Ik waag een GOK(je)

Bericht door Lotje81 » 14-02-2020 20:58

Ha Jannie,
Dank je wel voor je berichtje en de tips! Jij ook heel veel succes. Ik hoop dat je morgen een mooi resultaat ziet op de weegschaal! 👍🏻
Ik heb zelf de voedingsplanner van GOK gekocht, dat vul ik tussendoor makkelijker in dan online. Mijn jongste dochter is pas 5 maanden, dus ik heb weinig tijd voor een uitgebreide administratie. 😬
We spreken elkaar vast vaker op het forum!

Veel liefs,
Lotte
A simple “Hello” can lead to a million things...
Afbeelding

Plaats reactie