Pagina 1 van 1

ga er weer voor

Geplaatst: 16-04-2019 11:14
door quiltmiep
een paar jaar geleden heb ik Gok ontdekt via de zus van een lieve vriendin.
was erg onder de indruk van haar gewichtsafname.
dus de boeken bij de bieb aangevraagd en ben begonnen te lezen. Deze boeken inspireerden me zo , dat ik al gauw naar de boekhandel ben gesneld om ze aan te schaffen. Het ging prima, afvallen ging goed, wandelen had ik aardig opgepakt en was jaren niet in de buurt van de 80 kilo geweest
:oops:
maar ergens op de rit ging ik de mist in, wel de nieuwere boeken van Yvonne gehaald toen ze uit kwamen, maar kon mijn mojo niet meer vinden.
na verschillende diëten in mijn leven (40 punten, WW, diëtistes en zelf proberen grip op mijn gewicht te houden) ben ik er wel achter dat het enige wat voor mij werkte was GOK. geen trek tussendoor en geen snaaibuien...
dus ik geloof dat ik de knop weer om heb gezet :D
en ga er weer voor QM (quiltmiep, R.A, diabeet, obesitas envast nog meer ;) )

Geplaatst: 17-04-2019 10:18
door carjans
Hoi...............

Heel veel succes met herpakken..........GOK is inderdaad geweldig (y)

Re: ga er weer voor

Geplaatst: 08-08-2019 13:19
door quiltmiep
dank je, ik zit nog wat aan te rommelen. :geek:
ook het uitvinden van het dagboek, daar ben ik nog niet handig in.
heb even weer zitten kijken voor wat inspiratie.
nu maar wat uitproberen qua crackers ed.
duik nu de keuken maar eens in.\

Re: ga er weer voor

Geplaatst: 06-10-2020 11:38
door quiltmiep
En weer de knop om ....althans, dat probeer ik...
Zucht, wat maak ik er een rommeltje van.
Weet wel wat te doen , maar doe juist iets anders. :(
En hoe mijn dagboek werkt ben ik ook nog niet helemaal achter. Dus mijn oude berichtje maar weer opgezocht... voel me zo’n klungel.
Maar ga wéér proberen om mezelf te herpakken.
Zo meteen maar eitjes koken, zodat er op de snaai momenten wat verstandigs te pakken is.
Vanavond hartige taart met een salade en de boeken er maar weer bij pakken voor inspiratie en opfrissen van het geheugen

Re: ga er weer voor

Geplaatst: 07-10-2020 08:43
door MvOM
Welkom terug! En succes!

Wanneer je de boeken al hebt doe je vast voldoende inspiratie op :-)

Re: ga er weer voor

Geplaatst: 11-05-2021 12:56
door quiltmiep
Nog steeds klungelen met eten,gewicht,suikers,bewegen, dus eigenlijk met het leven :lol: .
Maar nu een vriendin de eetgewoontes en haar bewegingsprogramma weer op streek heeft , word ik ook weer gemotiveerd om de touwtjes aan te trekken.
Weet dat mijn water inname hoger moet en ook het broodeten weer aan mijn hub over moet laten ;) .
Dus maar weer aan het chaffles bakken , de boeken weer even afstoffen en doorlezen,
Met andere woorden, we gaan er weer voor.

Re: ga er weer voor

Geplaatst: 09-08-2021 09:50
door Floor
Ben blij dat ik niet de enige ben die weer aan een doorstart begint.
Heb ook mijn boeken tevoorschijn gehaald en er weer
eens goed in "gestudeerd"! Ga zo dus maar eens een paar
crackertjes bakken. Die in de webshop lijken me ook handig
om in huis te hebben. Weet alleen niet wat nu
de lekkerste zijn om te bestellen, iemand een tip voor de
lekkerste keuze, hennep en haver dacht ik misschien?
Hoop maar gemotiveerd te kunnen blijven ;)