Nieuw jaar - nieuw begin

Voorstelverhalen van ervaren lijners, die dus nu overgaan op Grip op Koolhydraten als koolhydraatbeperkte energieke eetmethode.

Moderator: Y. Lemmers

Plaats reactie
Bolletjebeer
Berichten: 776
Lid geworden op: 31-12-2010 13:31

Nieuw jaar - nieuw begin

Bericht door Bolletjebeer » 12-12-2018 09:59

Hallo mede-forumgebruikers. Na een jaar uit de lucht te zijn geweest door een nare ziekte, heb ik nu weer de stap gemaakt naar een gezonder leven. Het afgelopen jaar heeft mij helaas een plus opgeleverd van 10 kg, maar dat is niet anders.

Ik ga kijken of ik de emotionele roller coaster waarin ik zat, achter me kan laten, en weer met een gevoel van vertrouwen naar de toekomst kan kijken (y) .
Mijn dagboekje zie je niet terug bij de nieuwe mensen. Ik ben al heel lang bekend met GOK en als jullie mee willen lezen voel je dan van harte welkom. Ik zou het fijn vinden om wat reacties te krijgen op mijn menuutjes.
Hieronder staat de link naar mijn dagboekje.
Iedereen heel veel succes met GOK zo in deze feestmaand
:eten:
http://opgewicht.forum2go.nl/dagboek-bo ... t3864.html
Start 12 juli 17: 109,8
17 dec 17: 96,3 (na GOK)
12 dec 18: 105,2

Plaats reactie