Hoi allemaal, ik ben Chrisje, 54jaar en heb reeds een hele geschiedenis van diëten, afvallen, bijkomen,... achter de rug. Ik ben 163cm en weeg met mijn 62kg niet echt te veel maar zou graag nog 5kg blijvend afvallen. Maar vooral zou ik voor mezelf een gezonde en lekkere manier van eten willen ontdekken die ik levenslang kan volhouden en waarbij ik mooi op gewicht blijf. Ik heb vooral moeite met doseren. Bij mij is het steeds alles of niks. 1koekjes wordt al snel een hele doos. Ik hou ook enorm van fruit. Dat is ook de reden dat ik van koolhydraatarm overschakelen op GOK. Ik hoop hier veel steun en inspiratie te vinden. Alvast bedankt!
Poging zoveel
Moderator: Y. Lemmers
-
- Berichten: 1489
- Lid geworden op: 03-01-2018 12:45