Poging zoveel

Voorstelverhalen van ervaren lijners, die dus nu overgaan op Grip op Koolhydraten als koolhydraatbeperkte energieke eetmethode.

Moderator: Y. Lemmers

Plaats reactie
Gebruikersavatar
ChrisjeS
Berichten: 1
Lid geworden op: 21-09-2018 16:53

Poging zoveel

Bericht door ChrisjeS » 23-09-2018 10:49

Hoi allemaal, ik ben Chrisje, 54jaar en heb reeds een hele geschiedenis van diëten, afvallen, bijkomen,... achter de rug. Ik ben 163cm en weeg met mijn 62kg niet echt te veel maar zou graag nog 5kg blijvend afvallen. Maar vooral zou ik voor mezelf een gezonde en lekkere manier van eten willen ontdekken die ik levenslang kan volhouden en waarbij ik mooi op gewicht blijf. Ik heb vooral moeite met doseren. Bij mij is het steeds alles of niks. 1koekjes wordt al snel een hele doos. Ik hou ook enorm van fruit. Dat is ook de reden dat ik van koolhydraatarm overschakelen op GOK. Ik hoop hier veel steun en inspiratie te vinden. Alvast bedankt!

Diede
Berichten: 1489
Lid geworden op: 03-01-2018 12:45

Bericht door Diede » 23-09-2018 13:19

Hallo Chrisje,

Veel succes met GOK! Ik vind het een fijne en erg lekkere manier van eten!
Mijn dagboek

Op gewicht dankzij GOK: 57,5 kilo (-15 kilo)
Nu doe ik fase 2 van GOK

Plaats reactie