Wel dronk ik altijd yakult in de ochtend. De eerste twee weken daarmee gestopt, derde week weer gaan drinken in de ochtend. Kan iemand mij vertellen of dit goed is? Of beter van niet?
Linda () groentje
Moderator: Y. Lemmers
-
lindavb
- Berichten: 24
- Lid geworden op: 29-01-2018 15:37
Linda () groentje
Hallo, ik ben Linda en nu 3 weken bezig met GOK. Reeds 3 kg kwijt, geweldig. Ik was al geminderd met mn koolhydraten gebruik. Vooral brood liet ik achterwege, kreeg er een opgezette buik van. Maar ik bleef heel langzaam aankomen, ondanks mn sporten. De eerste week van het GOK voelde ik mij ziek. Hoofdpijn en hele vieze smaak ik de mond. Na een week was dit voorbij. Ik heb het eerste boek gelezen en pak hem nog regelmatig om te bekijken hoe het ook alweer zat en als ik wat anders wil als TD wat er in de groene lijst staat. Tot nu toe vind ik deze manier van eten prima, voel me er goed bij en heb geen honger gevoel. Wel heb ik voordat ik begon mn bloed laten testen en ga dit over 6mnd weer doen, om te zien of het negatief veranderd ( het was prima). Ik gebruik nu namelijk wel meer vetten. Ik ben positief gezind en benieuwd of ik mijn leefstijl blijvend kan veranderen met positief resultaat. Wel dronk ik altijd yakult in de ochtend. De eerste twee weken daarmee gestopt, derde week weer gaan drinken in de ochtend. Kan iemand mij vertellen of dit goed is? Of beter van niet?
Wel dronk ik altijd yakult in de ochtend. De eerste twee weken daarmee gestopt, derde week weer gaan drinken in de ochtend. Kan iemand mij vertellen of dit goed is? Of beter van niet?
-
Martine1971
- Berichten: 7928
- Lid geworden op: 19-09-2013 15:45
